儿童青少年体适能评定与健康促进

儿童青少年体适能评定与健康促进

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作者: 朱小烽著

出版社: 西南交通大学出版社

出版时间: 2016-12

版次: 1

ISBN: 9787564351625

定价: 39.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 247页

字数: 397千字

正文语种: 简体中文

分类: 社会文化

5 张插图图片

　　《儿童青少年体适能评定与健康促进》分为四篇：绪论、儿童青少年健康体适能发展基础、儿童青少年体适能评定与发展、体力活动与儿童青少年健康促进。后三篇下共设有十章：第一章儿童青少年解剖生理特征；第二章儿童青少年各系统结构功能与发育；第三章儿童青少年生长发育的规律与适量运动；第四章儿童青少年营养与运动；第五章儿童青少年健康体适能的评定与发展；第六章儿童青少年运动体适能的评定与发展；第七章儿童青少年单纯性肥胖与体重管理；第八章儿童青少年体力活动与压力管理；第九章儿童感觉统合失调与训练；第十章儿童青少年体适能运动课程设计与运动实施策略。绪论
第一节儿童青少年体适能概述
第二节儿童青少年健康促进概述

第一篇儿童青少年健康体适能发展基础
第一章儿童青少午解剖生理特征
第一节发育的特征
第二节年龄的特征
第三节个体差异的特征
第四节可塑性的特征
第二章儿童青少午各系统结构功能与发育
第一节运动系统结构功能与发育特点
第二节循环系统结构功能与发育特点
第三节呼吸系统结构功能与发育特点
第四节消化系统结构功能与发育特点
第五节儿童神经系统结构功能及发育
第六节儿童感觉器官结构功能与发育
第七节儿童内分泌系统结构功能及发育
第三章儿童青少午生长发育的规律与适量运动
第一节儿童青少年生长发育的基本规律
第二节儿童青少年生长发育和健康促进的影响因素
第三节适量运动对儿童青少年生长发育的影响
第四章儿童青少午营养与运动
第一节基本营养素与功能
第二节儿童青少年健康饮食指导
第三节儿童青少年营养与体育锻炼
第四节儿童青少年零食消费指南

第二篇儿童青少年体适能评定与发展
第五章儿童青少午健康体适能的评定与发展
第一节心肺适能
第二节肌肉适能
第三节关节活动度
第四节身体成分
笫六章儿童青少年运动体适能的评定与发展
第一节爆发力
第二节速度
第三节协调
第四节灵敏
第五节平衡
第六节神经感官机能

第三篇体力活动与儿童青少年健康促进
第七章儿童青少午单纯性肥胖与体重管理
第一节儿童青少年肥胖测量与评价研究现状
第二节儿童青少年肥胖的影响因素
第三节运动对儿童青少年肥胖的影响与可能机制
第四节儿童青少年单纯性肥胖运动处方及防治策略
第八章儿童青少午体力活动与压力管理
第一节压力的生理和心理基础
……
内容简介:
　　《儿童青少年体适能评定与健康促进》分为四篇：绪论、儿童青少年健康体适能发展基础、儿童青少年体适能评定与发展、体力活动与儿童青少年健康促进。后三篇下共设有十章：第一章儿童青少年解剖生理特征；第二章儿童青少年各系统结构功能与发育；第三章儿童青少年生长发育的规律与适量运动；第四章儿童青少年营养与运动；第五章儿童青少年健康体适能的评定与发展；第六章儿童青少年运动体适能的评定与发展；第七章儿童青少年单纯性肥胖与体重管理；第八章儿童青少年体力活动与压力管理；第九章儿童感觉统合失调与训练；第十章儿童青少年体适能运动课程设计与运动实施策略。
目录:
绪论
第一节儿童青少年体适能概述
第二节儿童青少年健康促进概述

第一篇儿童青少年健康体适能发展基础
第一章儿童青少午解剖生理特征
第一节发育的特征
第二节年龄的特征
第三节个体差异的特征
第四节可塑性的特征
第二章儿童青少午各系统结构功能与发育
第一节运动系统结构功能与发育特点
第二节循环系统结构功能与发育特点
第三节呼吸系统结构功能与发育特点
第四节消化系统结构功能与发育特点
第五节儿童神经系统结构功能及发育
第六节儿童感觉器官结构功能与发育
第七节儿童内分泌系统结构功能及发育
第三章儿童青少午生长发育的规律与适量运动
第一节儿童青少年生长发育的基本规律
第二节儿童青少年生长发育和健康促进的影响因素
第三节适量运动对儿童青少年生长发育的影响
第四章儿童青少午营养与运动
第一节基本营养素与功能
第二节儿童青少年健康饮食指导
第三节儿童青少年营养与体育锻炼
第四节儿童青少年零食消费指南

第二篇儿童青少年体适能评定与发展
第五章儿童青少午健康体适能的评定与发展
第一节心肺适能
第二节肌肉适能
第三节关节活动度
第四节身体成分
笫六章儿童青少年运动体适能的评定与发展
第一节爆发力
第二节速度
第三节协调
第四节灵敏
第五节平衡
第六节神经感官机能

第三篇体力活动与儿童青少年健康促进
第七章儿童青少午单纯性肥胖与体重管理
第一节儿童青少年肥胖测量与评价研究现状
第二节儿童青少年肥胖的影响因素
第三节运动对儿童青少年肥胖的影响与可能机制
第四节儿童青少年单纯性肥胖运动处方及防治策略
第八章儿童青少午体力活动与压力管理
第一节压力的生理和心理基础
……

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