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高脂血症患者每日食谱——养生食疗书系

高脂血症患者每日食谱——养生食疗书系
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作者: [日] 编 , 译
出版社: 河南科学技术出版社
2002-10
版次: 1
ISBN: 9787534928512
定价: 16.80
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 铜版纸
页数: 112页
字数: 200千字
分类: 生活
9人买过
  • 本书详细介绍了高脂血症患者的科学饮食方法，以及食品的成分、食品的搭配、食品的制作方法等知识。
      
      
      如果您被确诊患有高脂血症，请马上改变饮食和生活习惯！因为动脉硬化会引起及梗死和心肌梗死。从每日的一盘菜肴开始做起，“坚持就是胜利”，您如果持之以恒，就会产生效果。若全家人一起做的话，能轻轻松松活到80岁。 脑梗死和心肌梗死是由不良饮食习惯引发的 

    改变不良生活习惯使血管畅通无阻 

    高脂血症患者及家人共同运用“四组点数法”，进行均衡饮食 

    改变不合理的饮食结构 

    防止动脉硬化 

    制定全家人共享的营养均衡的食谱 

    营养均衡、一目了然的点数计算和食品计量 

    要避免如下在外就餐方式 

    简单！美味！和家人共享的菜肴 

    一日之际在于晨，对于早餐的几点建议 

    鸡蛋类菜谱 

    奶、奶制品类菜谱 

    鱼、虾、贝类菜谱 

    肉类菜谱 

    豆、豆制品类菜谱 

    黄绿色蔬菜类菜谱 

    浅色蔬菜类菜谱 

    海藻类菜谱 

    藻类菜谱 

    汤类菜语 

    米饭类 

    面食类 

    高脂血症是怎样发展成动脉硬化化 

    本书菜谱中所用原料的1点(80千卡)的重量及胆固醇含量一览表 

    供制定食谱时参考的营养成分一览表 

    标准量杯、量勺的使用方法 

    健康家人食品热量点数构成表
  • 内容简介:
    本书详细介绍了高脂血症患者的科学饮食方法，以及食品的成分、食品的搭配、食品的制作方法等知识。
      
      
      如果您被确诊患有高脂血症，请马上改变饮食和生活习惯！因为动脉硬化会引起及梗死和心肌梗死。从每日的一盘菜肴开始做起，“坚持就是胜利”，您如果持之以恒，就会产生效果。若全家人一起做的话，能轻轻松松活到80岁。
  • 目录:
    脑梗死和心肌梗死是由不良饮食习惯引发的 

    改变不良生活习惯使血管畅通无阻 

    高脂血症患者及家人共同运用“四组点数法”，进行均衡饮食 

    改变不合理的饮食结构 

    防止动脉硬化 

    制定全家人共享的营养均衡的食谱 

    营养均衡、一目了然的点数计算和食品计量 

    要避免如下在外就餐方式 

    简单！美味！和家人共享的菜肴 

    一日之际在于晨，对于早餐的几点建议 

    鸡蛋类菜谱 

    奶、奶制品类菜谱 

    鱼、虾、贝类菜谱 

    肉类菜谱 

    豆、豆制品类菜谱 

    黄绿色蔬菜类菜谱 

    浅色蔬菜类菜谱 

    海藻类菜谱 

    藻类菜谱 

    汤类菜语 

    米饭类 

    面食类 

    高脂血症是怎样发展成动脉硬化化 

    本书菜谱中所用原料的1点(80千卡)的重量及胆固醇含量一览表 

    供制定食谱时参考的营养成分一览表 

    标准量杯、量勺的使用方法 

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