大学生实用体能训练与拓展研究
ISBN:
9787510308284
定价:
36.00
装帧:
平装
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本书以指导大学生发展实用体能为出发点,从理论与实践两部分展开。理论部分包括:体能训练的概念、原则、价值,以及体能训练的内容与方法及要求;分析大学生体能训练的发展状况,具体内容包括大学生体能训练的发展现状、趋势以及对策等;阐述大学生体能训练发展的理论基础,包括大学生体能训练发展的特点和生理学、营养学、生物化学基础;介绍大学生体能训练的运动损伤、疲劳与营养补充知识;阐述大学生体能训练计划的制定理论。实践部分主要介绍三大球的体能训练。总的来说,本书内容理论与实践结合,二者相辅相成。
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内容简介:
本书以指导大学生发展实用体能为出发点,从理论与实践两部分展开。理论部分包括:体能训练的概念、原则、价值,以及体能训练的内容与方法及要求;分析大学生体能训练的发展状况,具体内容包括大学生体能训练的发展现状、趋势以及对策等;阐述大学生体能训练发展的理论基础,包括大学生体能训练发展的特点和生理学、营养学、生物化学基础;介绍大学生体能训练的运动损伤、疲劳与营养补充知识;阐述大学生体能训练计划的制定理论。实践部分主要介绍三大球的体能训练。总的来说,本书内容理论与实践结合,二者相辅相成。
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