脾气越大　运气越差

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作者: 龙盛泽著

出版社: 企业管理出版社

出版时间: 2014-09

版次: 1

ISBN: 9787516409268

定价: 35.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 252页

字数: 230千字

正文语种: 简体中文

分类: 哲学心理学

33人买过

发脾气是本能，控制脾气是本领。运气看似不可控制，实际上却与人的情绪息息相关—个人控制情绪的程度决定了他成功的程度，这就是本书试图阐明的主旨。本书立足当下，剖析当代人困惑迷惘、偏激易怒的心理成因，从生活的不同角度给出控制情绪的建议和方法，辅以大量生动事例，引起读者共鸣和思考，有助于读者回归平静、理性的生活状态，用平和积极的心态迎接机遇来临，刷新人生轨迹。目录

第一章
不是你运气太差，是你脾气太大

2 拿别人的错误折磨自己，值吗
5 凡事看得开，才是真正的智者
7 为小事生气最不值得
9 争辩中永远没有赢家
12 忍耐是暴脾气的天敌
15 尽量避免和别人发生冲突
18 事情没有你想象的那么糟
21 莫生闲气，遇见健康的自己
24 今天让你生气的事，一年后看还要紧吗

第二章
远离羡慕嫉妒恨，平淡乐观才能交好运

28 去除你心中仇恨的种子
31 羡慕别人的好运，不如自己努力去争取
34 放下虚荣才能活得轻松
37 比上不足比下有余也挺好
39 活在怨恨里，永远也不会幸福
42 嫉妒是吞噬心灵的蛀虫
45 以一颗平常心来面对诱惑
48 多看自己拥有什么，少看自己没有什么
51 控制自己的欲望，不要成为它的奴隶
53 远离名利的诱惑，你会更自由
56 贪而不满不如知足常乐

第三章
走出斤斤计较的泥潭，别再为小事抓狂

60 他人的毁誉不必放在心上
62 生命如此短暂，哪有时间去计较
64 对人对事太认真会让你活得很累
66 别为打翻的牛奶哭泣
69 不要过于看重一时的得失
72 大事精明，小事糊涂
74 没有必要追求完美
77 该放弃的就要果断放弃
80 为小事大动肝火，伤人又害己

第四章
甩掉怨气才有运气

84 越抱怨，幸运离你越远
86 与其牢骚生气，不如积极改变
88 不能认清自己，就会陷入抱怨的泥潭
91 抱怨不如适应，人生从来没有公平可言
94 用实干代替抱怨
97 你抱怨的事真那么严重吗
100 抱怨能传染：远离那些爱抱怨的朋友
103 不必抱怨出身，努力走好自己的路
107 牢骚抱怨解决不了任何问题
109 当你想抱怨时，那就写下来吧

第五章
发脾气是本能，控制脾气是本领

112 愤怒只会让事情更糟
115 为愤怒情绪找到出口
117 冲动是魔鬼，它会毁了你
119 在怒火燃烧之前就将它熄灭
121 摆脱坏脾气的控制
124 用无害的方式发泄坏情绪
127 不做易怒的“周瑜”
131 别冲动，让理智带你逃离错误的深渊
134 驾驭你的情绪，而不是被它所驾驭

第六章
别让坏脾气害了你

138 以一颗简单的心来面对一切
141 做人要有平常心，做事要有进取心
144 得意失意切莫太在意
147 戒除浮躁，让心静下来
150 处理好心情，再去处理事情
154 别被琐碎的小事干扰
157 过去的不会重来，把握现在才是最重要的
161 别让生气成为一种习惯

第七章
放宽心，给愤怒“降降温”

164 在别人愤怒时，你更应该保持冷静
167 即使你有理，让人三分又何妨
169 原谅别人就是饶恕了自己
171 别把事情做绝，给别人留有余地
176 能让人处且让人，能容人处且容人
178 少看别人的缺点，多看别人的优点
181 面对批评别生气，把它当做进步的阶梯
184 感谢曾经打击过你的人
187 有度量的人更容易快乐

第八章
发脾气，不如努力“造”运气

192 无谓地发脾气不如理智地争气
194 把生气的时间用来提升自己
198 将你的长处变为优势
201 越努力，你就会越幸运
204 找准增长点，你的人生才会最快增值
206 能力是走向成功的通行证
209 关键时刻，亮出自己的真本事
212 珍惜每一次机会

第九章
换一种心境，就是换一种活法

216 掐灭悲观的焰火，点燃乐观的火种
219 心情不糟糕，就没有什么是糟糕的
221 要体味快乐，就要清除心中的痛苦
224 处处往好处想，你遇见的就都是好事
227 无法改变环境，但可以改变心态
230 删除烦恼，把快乐装进心里
233 善于发现生活中的点滴快乐
237 每天给自己一个开心的理由
内容简介:
发脾气是本能，控制脾气是本领。运气看似不可控制，实际上却与人的情绪息息相关—个人控制情绪的程度决定了他成功的程度，这就是本书试图阐明的主旨。本书立足当下，剖析当代人困惑迷惘、偏激易怒的心理成因，从生活的不同角度给出控制情绪的建议和方法，辅以大量生动事例，引起读者共鸣和思考，有助于读者回归平静、理性的生活状态，用平和积极的心态迎接机遇来临，刷新人生轨迹。
目录:
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第一章
不是你运气太差，是你脾气太大

2 拿别人的错误折磨自己，值吗
5 凡事看得开，才是真正的智者
7 为小事生气最不值得
9 争辩中永远没有赢家
12 忍耐是暴脾气的天敌
15 尽量避免和别人发生冲突
18 事情没有你想象的那么糟
21 莫生闲气，遇见健康的自己
24 今天让你生气的事，一年后看还要紧吗

第二章
远离羡慕嫉妒恨，平淡乐观才能交好运

28 去除你心中仇恨的种子
31 羡慕别人的好运，不如自己努力去争取
34 放下虚荣才能活得轻松
37 比上不足比下有余也挺好
39 活在怨恨里，永远也不会幸福
42 嫉妒是吞噬心灵的蛀虫
45 以一颗平常心来面对诱惑
48 多看自己拥有什么，少看自己没有什么
51 控制自己的欲望，不要成为它的奴隶
53 远离名利的诱惑，你会更自由
56 贪而不满不如知足常乐

第三章
走出斤斤计较的泥潭，别再为小事抓狂

60 他人的毁誉不必放在心上
62 生命如此短暂，哪有时间去计较
64 对人对事太认真会让你活得很累
66 别为打翻的牛奶哭泣
69 不要过于看重一时的得失
72 大事精明，小事糊涂
74 没有必要追求完美
77 该放弃的就要果断放弃
80 为小事大动肝火，伤人又害己

第四章
甩掉怨气才有运气

84 越抱怨，幸运离你越远
86 与其牢骚生气，不如积极改变
88 不能认清自己，就会陷入抱怨的泥潭
91 抱怨不如适应，人生从来没有公平可言
94 用实干代替抱怨
97 你抱怨的事真那么严重吗
100 抱怨能传染：远离那些爱抱怨的朋友
103 不必抱怨出身，努力走好自己的路
107 牢骚抱怨解决不了任何问题
109 当你想抱怨时，那就写下来吧

第五章
发脾气是本能，控制脾气是本领

112 愤怒只会让事情更糟
115 为愤怒情绪找到出口
117 冲动是魔鬼，它会毁了你
119 在怒火燃烧之前就将它熄灭
121 摆脱坏脾气的控制
124 用无害的方式发泄坏情绪
127 不做易怒的“周瑜”
131 别冲动，让理智带你逃离错误的深渊
134 驾驭你的情绪，而不是被它所驾驭

第六章
别让坏脾气害了你

138 以一颗简单的心来面对一切
141 做人要有平常心，做事要有进取心
144 得意失意切莫太在意
147 戒除浮躁，让心静下来
150 处理好心情，再去处理事情
154 别被琐碎的小事干扰
157 过去的不会重来，把握现在才是最重要的
161 别让生气成为一种习惯

第七章
放宽心，给愤怒“降降温”

164 在别人愤怒时，你更应该保持冷静
167 即使你有理，让人三分又何妨
169 原谅别人就是饶恕了自己
171 别把事情做绝，给别人留有余地
176 能让人处且让人，能容人处且容人
178 少看别人的缺点，多看别人的优点
181 面对批评别生气，把它当做进步的阶梯
184 感谢曾经打击过你的人
187 有度量的人更容易快乐

第八章
发脾气，不如努力“造”运气

192 无谓地发脾气不如理智地争气
194 把生气的时间用来提升自己
198 将你的长处变为优势
201 越努力，你就会越幸运
204 找准增长点，你的人生才会最快增值
206 能力是走向成功的通行证
209 关键时刻，亮出自己的真本事
212 珍惜每一次机会

第九章
换一种心境，就是换一种活法

216 掐灭悲观的焰火，点燃乐观的火种
219 心情不糟糕，就没有什么是糟糕的
221 要体味快乐，就要清除心中的痛苦
224 处处往好处想，你遇见的就都是好事
227 无法改变环境，但可以改变心态
230 删除烦恼，把快乐装进心里
233 善于发现生活中的点滴快乐
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