游泳年龄组教学训练大纲

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作者:
2006-04
版次: 1
ISBN: 9787500929161
定价: 29.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 571页
字数: 436千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  • 《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件,是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据,对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。 第一部分年龄组运动员素质训练的生理基础
    一、各种素质开始和加强训练的年龄特征
    二、不同年龄阶段的生长发育特点与训练配合的要求
    (一)7~10岁组
    (二)11~12岁组
    (三)13~14岁组
    (四)15~17岁组

    第二部分多年系统游泳教学训练大纲
    一、儿童丙组、儿童乙组多年系统游泳教学训练大纲
    二、儿童甲组、少年乙组多年系统游泳教学训练大纲
    三、少年甲组多年系统游泳教学训练大纲

    第三部分形态、机能、素质、基本技术与专项能力考核
    一、游泳年龄组形态、机能考核
    (一)形态、机能评定标准
    (二)形态、机能测试方法细则
    二、游泳年龄组专项素质考核
    (一)专项素质评定标准
    (二)专项素质测试方法细则
    三、游泳年龄组基本技术及素质考核
    (一)基本技术及素质评定标准
    (二)水上基本技术及素质测试方法细则
    四、游泳年龄组专项能力考核
    (一)专项能力评定标准
    (二)专项能力测试方法细则

    第四部分技术训练的基本要求
    一、蝶泳技术描述
    (一)7~8岁蝶泳技术训练要求
    (二)9~10岁蝶泳技术训练要求
    (三)11~12岁蝶泳技术训练要求
    (四)13~14岁蝶泳技术训练要求
    二、仰泳技术描述
    (一)7~8岁仰泳技术训练要求
    (二)9~10岁仰泳技术训练要求
    (三)11~12岁仰泳技术训练要求
    (四)13~14岁仰泳技术训练要求
    三、蛙泳技术描述
    (一)7~8岁蛙泳技术训练要求
    (二)9~10岁蛙泳技术训练要求
    (三)11~12岁蛙泳技术训练要求
    (四)13~14岁蛙泳技术训练要求
    四、爬泳技术描述
    (一)7~8岁爬泳技术训练要求
    (二)9~10岁爬泳技术训练要求
    (三)11~12岁爬泳技术训练要求
    (四)13~14岁爬泳技术训练要求

    第五部分竞赛制度
    附录
  • 内容简介:
    《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件,是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据,对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。
  • 目录:
    第一部分年龄组运动员素质训练的生理基础
    一、各种素质开始和加强训练的年龄特征
    二、不同年龄阶段的生长发育特点与训练配合的要求
    (一)7~10岁组
    (二)11~12岁组
    (三)13~14岁组
    (四)15~17岁组

    第二部分多年系统游泳教学训练大纲
    一、儿童丙组、儿童乙组多年系统游泳教学训练大纲
    二、儿童甲组、少年乙组多年系统游泳教学训练大纲
    三、少年甲组多年系统游泳教学训练大纲

    第三部分形态、机能、素质、基本技术与专项能力考核
    一、游泳年龄组形态、机能考核
    (一)形态、机能评定标准
    (二)形态、机能测试方法细则
    二、游泳年龄组专项素质考核
    (一)专项素质评定标准
    (二)专项素质测试方法细则
    三、游泳年龄组基本技术及素质考核
    (一)基本技术及素质评定标准
    (二)水上基本技术及素质测试方法细则
    四、游泳年龄组专项能力考核
    (一)专项能力评定标准
    (二)专项能力测试方法细则

    第四部分技术训练的基本要求
    一、蝶泳技术描述
    (一)7~8岁蝶泳技术训练要求
    (二)9~10岁蝶泳技术训练要求
    (三)11~12岁蝶泳技术训练要求
    (四)13~14岁蝶泳技术训练要求
    二、仰泳技术描述
    (一)7~8岁仰泳技术训练要求
    (二)9~10岁仰泳技术训练要求
    (三)11~12岁仰泳技术训练要求
    (四)13~14岁仰泳技术训练要求
    三、蛙泳技术描述
    (一)7~8岁蛙泳技术训练要求
    (二)9~10岁蛙泳技术训练要求
    (三)11~12岁蛙泳技术训练要求
    (四)13~14岁蛙泳技术训练要求
    四、爬泳技术描述
    (一)7~8岁爬泳技术训练要求
    (二)9~10岁爬泳技术训练要求
    (三)11~12岁爬泳技术训练要求
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