借口心理学
出版时间:
2013-10
版次:
1
ISBN:
9787547710203
定价:
35.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
256页
字数:
230千字
正文语种:
简体中文
15人买过
-
在我们的学习、工作和生活中,借口无处不在。不论任何时间、地点、场合,只要出现问题,我们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。然而其实,没有一个借口是偶然的,所有借口的背后都隐藏着深层次的心理诱因。
《借口心理学》紧密联系实际,把心理学理论和知识与人们的日常生活、工作联系起来,帮助大众从心理学角度了解借口的诱因,并帮助我们克服这种不良习惯!借口,就像一个硬币的两个方面,既是制造失败的根源,也是攻克办事难关的一把利器,怎样为你所用,就看你的掌控能力! 魏凤莲,从事图书出版行业多年,主要致力于心理学、成功学的研究,著有《左脸比右脸诚实》、《九型人格销售经大全集》、《闻香识女人:女人全书》等书。 第1章心理诱因:没有一个借口是偶然
在我们的工作和生活中,不论时间、地点、场合,只要一出现问题,人们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。找借口的人可能有难言之隐,或是做错了事情,或是想推卸责任,或是想拒绝他人,或是想挤压对手,或是为了避免惩罚。总之,没有一个借口是偶然的,借口的背后一定有着深层次的心理诱因。
1.甜头吸引:借口如此管用
2.责任面前,自卫心理作祟
3.我没错——“自我宽恕定律”
4.借口:弱者的一块遮羞布
5.借口:自卑者盖弥彰的行为
6.想要拒绝就要找个理由
7.谈判中常用借口来搪塞
8.害怕受惩罚,用借口庇护
9.从众心理导致的盲目跟风
10.源于内心的懈怠与冷漠
第2章破损的窗子最先被砸烂
——“破窗效应”
心理学中有一个著名的“破窗效应”,也就是如果一幢建筑物的窗户坏了,而这扇窗户又没有得到及时的修补,就会以此为进入口,会有更多的窗户遭殃,甚至危及整个建筑物。也就是说,最开始一点点小小的细节过失,如果不及时弥补、修正,将会造成严重的后果。其实,有时候借口就像一扇一扇破窗,如果不加以注意,势必造成严重的后果,所以我们必须每日三省吾身,防微杜渐,不以“借口”小而为之。
1.不以“借口”小而为之
2.破窗效应给我们带来的启示
3.下坡定律:下坡比上坡要容易得多
4.细节暗示:小细节误大事
5.从自卑的泥潭中将自己拔出来
6.千万别被心中的毒蛇吓破了胆
7.自信者无敌,多进积极的暗示
8.跳出内心中不平衡的牢笼
9.厌恶疗法:讨厌自己也不是坏事
第3章借口与谎言就像孪生兄弟
——诚信准则
日常生活中我们总能听到各种各样的借口,借口与谎言就像孪生兄弟,总是有着剪不断,理还乱的关系。如果我们所相信的事遭到了怀疑,我们就会找尽借口为自己的信念辩护。在工作和生活中那些喜欢找借口的人是不受欢迎的,再好的借口也是借口,都暗含着欺骗的成分。诚信是做人的基本准则。否则,就算你认为自己已经具备很多优秀的、能够成功的素质,你也未必会得到他人的尊敬。
1.谎言与借口伴随辩解姗姗而来
2.谎言,只需一个合理化的借口
3.谎言与借口,总有被揭穿的一天
4.如果你真的有错,要及时“割肉”
5.诚实能迸发出坚韧的力量
6.诚实是衡量人的一把尺子
7.诚信,一枚凝重的砝码
8.不欺骗,不隐瞒,不推脱
第4章借故拖延是对惰性的纵容
——行动定律
很多人喜欢找各种各样的理由拖延,总自己享受一下最后的安逸。但是在休息之后直到期限已满行动也还未开始。拖延有时候的。克莱门特·斯通说过:“理智无法控制改变情绪。”所以,对付拖延只有一个妙招动!现代生活节奏这么快,每个人都加足马想歇一歇,享受一下,你只能等待被淘汰,此,每个人要具有危机意识,这样才能加快掉队,才能超越他人。
1.拖延是懒惰之人的重要特征
2.多想?“现在”,而不是“明天”
3.避免拖延,立即行动起来
4.事情并没有你想象的那么难
5.拖延不是一种无所谓的耽搁
6.掌控你的行为,计划为你导航
7.守时、惜时,做时间的主人
8.不畏难,做最重要的事情
9.现在不想做,以后更不想做
10.成功=计划+行动+坚持不懈
11.克服惰性,建立积极心态
第5章借口从来就不是“免责牌”
——责任定律
很多人找借口,是为了不想负责。一个有责任心的人,是不会到处找借口的。只有带着责任心自动自发做事,才能让别人信任,才有可能被赋予更多的使命,才有资格获得更大的荣誉,才能打开成功之门;到处找借口的人,首先会失去社会对自己的基本认可,其次失去了别人对自己的信任与尊重。一个不找借口,勇于负责任的人必能担当重任,这样的人无论在家庭还是在工作中都能赢得他人的信任和好感。扛着肩上的责任,扛着生命的信念,才能坚强勇敢地到达成功的未来。
1.逃避解决不了任何问题
2.承担责任,没有任何借口
3.世上无小事,责任无大小
4.心动则行动,全身心投入
5.早起的鸟儿,有食吃
6.战胜困难最强大精神动力
7.找出内心最真切的快乐
8.不只做老板交代的事情
9.责任感:一个人成熟的标志
10.带着责任心自动自发做事
11.责任感比能力更加重要
12.你要清楚自己的责任是什么
第6章消除影响自我挫败的借口
——改变思维习惯
人一旦形成了习惯的思维定势,就会习惯地顺着定势的思维思考问题,不愿也不会转个方向、换个角度想问题,这是很多人找借口的人的一种愚顽的“难治之症”。有些人走不出思维定势,所以习惯性地寻找借口;而一旦走出了思维定势,就可不再找借口,而是寻找解决的方法。我们无法改变或支配他人,但一定能改变自己对借口的态度——远离借口的羁绊,控制借口对自己的影响,破除已经形成的思维定势,消除影响自我挫败的借口。
1.为什么要跳出思维定势
2.暂时搁置,打破思维定势
3.人人都应该有的应变素质
4.习惯成自然,比天性还顽固
5.小心“多米诺骨牌效应”
6.改变固执心,莫等撞南墙
7.甩掉爱面子的心理包袱
8.拒绝抱怨,远离借口
9.与其找借口,不如去改变
10.从心态上让自己强大起来
第7章不找“借口”,要找方法
——利用发散思维
古语云:“你若不想做,会找到一个借口;你若想做,会找到一个方法。”管理大师余世雄说过:“生活中只有两种行动,要么是努力地表现,要么就是不停地辩解”。当遇到困难和问题的时候,聪明的人总是能够主动找方法,用脑筋思考问题,用智慧解决问题,而不会像懒惰者那样用借口去逃避困难,用辩解掩盖失败。只为成功找方法,不为失败找借口。这是所有成功者具备的做事态度,只有利用发散思维,抱着不找借口,找方法的态度,才能走向成功。
1.利用发散思维寻找方法
2.不找借口,方法总比问题多
3.不找借口,向自己进行挑战
4.制定目标,画好前进蓝图
5.只要想办法就一定有办法
6.困难像弹簧,你弱它就强
7.在合作中去创造佳绩
8.一开始就想好,第一次就做对
9.开动脑筋,成为问题解决专家
10.创新:困境中开发出新的思路
第8章找个“借口”攻克办事难关
——利用逆向思维
逆向思维就其实质而言,是辩证法的对立统一在思维领域的反映。矛盾的对立双方既相互排斥,又相互依赖、相互转化,它们之间具有同一性、统一性。做事情爱找借口固然不对,但水至清则无鱼,凡事没有绝对,适时找点借口,可以攻克办事难关也是情有可原的事情。人们在做事的时候,有时候需要“名正言顺”,需要有个说法,需要有个托辞。在不违反法律和道德的情况下,为了让事件顺利进行,找个“借口”也是未尝不可的。
1.换一种思维方式看“借口”
2.寻找合适的借口拒绝别人
3.找个借口把“不”说出口
4.以“善意的谎言”为借口
5.谈话时要善于寻找话题借口
6.做事情就要“名正言顺”
7.送礼中的“借口”艺术
8.借口找得巧,说法给得妙
9.找个台阶,让对方能下台
10.用自嘲,把脸面捡回来
……
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内容简介:
在我们的学习、工作和生活中,借口无处不在。不论任何时间、地点、场合,只要出现问题,我们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。然而其实,没有一个借口是偶然的,所有借口的背后都隐藏着深层次的心理诱因。
《借口心理学》紧密联系实际,把心理学理论和知识与人们的日常生活、工作联系起来,帮助大众从心理学角度了解借口的诱因,并帮助我们克服这种不良习惯!借口,就像一个硬币的两个方面,既是制造失败的根源,也是攻克办事难关的一把利器,怎样为你所用,就看你的掌控能力!
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作者简介:
魏凤莲,从事图书出版行业多年,主要致力于心理学、成功学的研究,著有《左脸比右脸诚实》、《九型人格销售经大全集》、《闻香识女人:女人全书》等书。
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目录:
第1章心理诱因:没有一个借口是偶然
在我们的工作和生活中,不论时间、地点、场合,只要一出现问题,人们往往会习惯性地寻找各种貌似合理的借口来为自己开脱。找借口的人可能有难言之隐,或是做错了事情,或是想推卸责任,或是想拒绝他人,或是想挤压对手,或是为了避免惩罚。总之,没有一个借口是偶然的,借口的背后一定有着深层次的心理诱因。
1.甜头吸引:借口如此管用
2.责任面前,自卫心理作祟
3.我没错——“自我宽恕定律”
4.借口:弱者的一块遮羞布
5.借口:自卑者盖弥彰的行为
6.想要拒绝就要找个理由
7.谈判中常用借口来搪塞
8.害怕受惩罚,用借口庇护
9.从众心理导致的盲目跟风
10.源于内心的懈怠与冷漠
第2章破损的窗子最先被砸烂
——“破窗效应”
心理学中有一个著名的“破窗效应”,也就是如果一幢建筑物的窗户坏了,而这扇窗户又没有得到及时的修补,就会以此为进入口,会有更多的窗户遭殃,甚至危及整个建筑物。也就是说,最开始一点点小小的细节过失,如果不及时弥补、修正,将会造成严重的后果。其实,有时候借口就像一扇一扇破窗,如果不加以注意,势必造成严重的后果,所以我们必须每日三省吾身,防微杜渐,不以“借口”小而为之。
1.不以“借口”小而为之
2.破窗效应给我们带来的启示
3.下坡定律:下坡比上坡要容易得多
4.细节暗示:小细节误大事
5.从自卑的泥潭中将自己拔出来
6.千万别被心中的毒蛇吓破了胆
7.自信者无敌,多进积极的暗示
8.跳出内心中不平衡的牢笼
9.厌恶疗法:讨厌自己也不是坏事
第3章借口与谎言就像孪生兄弟
——诚信准则
日常生活中我们总能听到各种各样的借口,借口与谎言就像孪生兄弟,总是有着剪不断,理还乱的关系。如果我们所相信的事遭到了怀疑,我们就会找尽借口为自己的信念辩护。在工作和生活中那些喜欢找借口的人是不受欢迎的,再好的借口也是借口,都暗含着欺骗的成分。诚信是做人的基本准则。否则,就算你认为自己已经具备很多优秀的、能够成功的素质,你也未必会得到他人的尊敬。
1.谎言与借口伴随辩解姗姗而来
2.谎言,只需一个合理化的借口
3.谎言与借口,总有被揭穿的一天
4.如果你真的有错,要及时“割肉”
5.诚实能迸发出坚韧的力量
6.诚实是衡量人的一把尺子
7.诚信,一枚凝重的砝码
8.不欺骗,不隐瞒,不推脱
第4章借故拖延是对惰性的纵容
——行动定律
很多人喜欢找各种各样的理由拖延,总自己享受一下最后的安逸。但是在休息之后直到期限已满行动也还未开始。拖延有时候的。克莱门特·斯通说过:“理智无法控制改变情绪。”所以,对付拖延只有一个妙招动!现代生活节奏这么快,每个人都加足马想歇一歇,享受一下,你只能等待被淘汰,此,每个人要具有危机意识,这样才能加快掉队,才能超越他人。
1.拖延是懒惰之人的重要特征
2.多想?“现在”,而不是“明天”
3.避免拖延,立即行动起来
4.事情并没有你想象的那么难
5.拖延不是一种无所谓的耽搁
6.掌控你的行为,计划为你导航
7.守时、惜时,做时间的主人
8.不畏难,做最重要的事情
9.现在不想做,以后更不想做
10.成功=计划+行动+坚持不懈
11.克服惰性,建立积极心态
第5章借口从来就不是“免责牌”
——责任定律
很多人找借口,是为了不想负责。一个有责任心的人,是不会到处找借口的。只有带着责任心自动自发做事,才能让别人信任,才有可能被赋予更多的使命,才有资格获得更大的荣誉,才能打开成功之门;到处找借口的人,首先会失去社会对自己的基本认可,其次失去了别人对自己的信任与尊重。一个不找借口,勇于负责任的人必能担当重任,这样的人无论在家庭还是在工作中都能赢得他人的信任和好感。扛着肩上的责任,扛着生命的信念,才能坚强勇敢地到达成功的未来。
1.逃避解决不了任何问题
2.承担责任,没有任何借口
3.世上无小事,责任无大小
4.心动则行动,全身心投入
5.早起的鸟儿,有食吃
6.战胜困难最强大精神动力
7.找出内心最真切的快乐
8.不只做老板交代的事情
9.责任感:一个人成熟的标志
10.带着责任心自动自发做事
11.责任感比能力更加重要
12.你要清楚自己的责任是什么
第6章消除影响自我挫败的借口
——改变思维习惯
人一旦形成了习惯的思维定势,就会习惯地顺着定势的思维思考问题,不愿也不会转个方向、换个角度想问题,这是很多人找借口的人的一种愚顽的“难治之症”。有些人走不出思维定势,所以习惯性地寻找借口;而一旦走出了思维定势,就可不再找借口,而是寻找解决的方法。我们无法改变或支配他人,但一定能改变自己对借口的态度——远离借口的羁绊,控制借口对自己的影响,破除已经形成的思维定势,消除影响自我挫败的借口。
1.为什么要跳出思维定势
2.暂时搁置,打破思维定势
3.人人都应该有的应变素质
4.习惯成自然,比天性还顽固
5.小心“多米诺骨牌效应”
6.改变固执心,莫等撞南墙
7.甩掉爱面子的心理包袱
8.拒绝抱怨,远离借口
9.与其找借口,不如去改变
10.从心态上让自己强大起来
第7章不找“借口”,要找方法
——利用发散思维
古语云:“你若不想做,会找到一个借口;你若想做,会找到一个方法。”管理大师余世雄说过:“生活中只有两种行动,要么是努力地表现,要么就是不停地辩解”。当遇到困难和问题的时候,聪明的人总是能够主动找方法,用脑筋思考问题,用智慧解决问题,而不会像懒惰者那样用借口去逃避困难,用辩解掩盖失败。只为成功找方法,不为失败找借口。这是所有成功者具备的做事态度,只有利用发散思维,抱着不找借口,找方法的态度,才能走向成功。
1.利用发散思维寻找方法
2.不找借口,方法总比问题多
3.不找借口,向自己进行挑战
4.制定目标,画好前进蓝图
5.只要想办法就一定有办法
6.困难像弹簧,你弱它就强
7.在合作中去创造佳绩
8.一开始就想好,第一次就做对
9.开动脑筋,成为问题解决专家
10.创新:困境中开发出新的思路
第8章找个“借口”攻克办事难关
——利用逆向思维
逆向思维就其实质而言,是辩证法的对立统一在思维领域的反映。矛盾的对立双方既相互排斥,又相互依赖、相互转化,它们之间具有同一性、统一性。做事情爱找借口固然不对,但水至清则无鱼,凡事没有绝对,适时找点借口,可以攻克办事难关也是情有可原的事情。人们在做事的时候,有时候需要“名正言顺”,需要有个说法,需要有个托辞。在不违反法律和道德的情况下,为了让事件顺利进行,找个“借口”也是未尝不可的。
1.换一种思维方式看“借口”
2.寻找合适的借口拒绝别人
3.找个借口把“不”说出口
4.以“善意的谎言”为借口
5.谈话时要善于寻找话题借口
6.做事情就要“名正言顺”
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8.借口找得巧,说法给得妙
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