32式太极剑
出版时间:
2017-05
版次:
1
ISBN:
9787533552398
定价:
28.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
121页
字数:
100千字
21人买过
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本书内容包括 32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习，让读者更好地掌握和理解动作，本书采用分解教学法，将图片与视频相结合；在每个动作的讲解中，还介绍了初学者易犯的错误及其纠正方法，以及每一个动作的攻防含义等。 王嵘，硕士学位，现任福建体育职业技术学院副教授，国际武道联盟养生协会副主席，福建省太极拳协会常务理事，福建中华优秀传统文化教育促进会传统保健委员会副秘书长。
先后在国内外重要学术期刊上发表相关文章二十余篇，主持、参与多项省部级课题研究，主编、参编多部国家规划教材，编著三本太极养生书籍。
鄢行辉，福建中医药大学教授，国际武道联盟总部副秘书长，国际武道联盟养生协会主席，国际武道联盟养生研究院院长，IWDA 黑带七段，世界武林百杰，全国中医药院校传统保健体育研究会常务理事、科研部部长，福建省太极拳协会副秘书长，福建中华优秀传统文化教育促进会传统保健委员会秘书长，海峡南少林手法医学协会常务理事。 第一章 太极剑入门
一、什么是太极剑
二、太极剑和中国剑术的历史
三、剑的知识
四、太极剑的基本握法和剑指
五、太极剑基本挥剑动作
六、太极剑基本步型
七、太极剑基本步法
八、基本身型、身法和眼法
九、太极剑的风格特点
十、学练太极剑的基本原则与方法
十一、32 式太极剑的保健功效
第二章 太极剑内功修炼
可播视频 剑气桩
重剑排打健体功
第三章 32 式太极剑套路
可播视频 预备势
可播视频 起势 ( 三环套月 )
可播视频 第一组
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可播视频 第四组
第四章 32 式太极剑技击法
第一组
第二组
第三组
第四组
第五章 练习 32 式太极剑要点解答
一、32 式太极剑套路动作的攻防意识
二、32 式太极剑套路问答
第六章 32 式太极剑八日通
第一次课
第二次课
第三次课
第四次课
第五次课
第六次课
第七次课
第八次课
32 式全套路掠影
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内容简介:
本书内容包括 32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习，让读者更好地掌握和理解动作，本书采用分解教学法，将图片与视频相结合；在每个动作的讲解中，还介绍了初学者易犯的错误及其纠正方法，以及每一个动作的攻防含义等。
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作者简介:
王嵘，硕士学位，现任福建体育职业技术学院副教授，国际武道联盟养生协会副主席，福建省太极拳协会常务理事，福建中华优秀传统文化教育促进会传统保健委员会副秘书长。
先后在国内外重要学术期刊上发表相关文章二十余篇，主持、参与多项省部级课题研究，主编、参编多部国家规划教材，编著三本太极养生书籍。
鄢行辉，福建中医药大学教授，国际武道联盟总部副秘书长，国际武道联盟养生协会主席，国际武道联盟养生研究院院长，IWDA 黑带七段，世界武林百杰，全国中医药院校传统保健体育研究会常务理事、科研部部长，福建省太极拳协会副秘书长，福建中华优秀传统文化教育促进会传统保健委员会秘书长，海峡南少林手法医学协会常务理事。
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目录:
第一章 太极剑入门
一、什么是太极剑
二、太极剑和中国剑术的历史
三、剑的知识
四、太极剑的基本握法和剑指
五、太极剑基本挥剑动作
六、太极剑基本步型
七、太极剑基本步法
八、基本身型、身法和眼法
九、太极剑的风格特点
十、学练太极剑的基本原则与方法
十一、32 式太极剑的保健功效
第二章 太极剑内功修炼
可播视频 剑气桩
重剑排打健体功
第三章 32 式太极剑套路
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第四章 32 式太极剑技击法
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一、32 式太极剑套路动作的攻防意识
二、32 式太极剑套路问答
第六章 32 式太极剑八日通
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