健康圣经：情景彩图（上、下卷）

健康圣经：情景彩图（上、下卷）

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作者: 李立明主编

出版社: 华夏出版社

出版时间: 2003-12

版次: 1

ISBN: 9787508030562

定价: 98.00

装帧: 精装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 531页

分类: 生活

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追求健康是每个公民的权利，促进健康是每位公共卫生工作者的义务，对国民进行健康教育则是社会的责任。《健康圣经》就是一座架在公共卫生工作者与居民之间的健康桥梁。《健康圣经》是一本充分体现现代卫生观念、坚持“社会-心理-生物”医学模式的科普巨著。在注意个体病患的同时，十分重视群体的健康；在注意生物疾患的同时，更重视心理的健康；在注重现代医学诊疗方法的同时，进一步强调了中国传统养身的功用实诳。李立明/主任/教授/中国疾病预防控制中心健康涵义诠释

健康标准

  生理健康标准

  心理健康标准

健康测量

  健康测量法

  人体测量法

健康自我监测

  监测健康标准

  身体检查

  健康教育

  影响健康的因素

  健康保健守则

心理健康

  心理健康的涵义

  心理健康的内容

  心理保健原则

心理咨询

  门诊心理咨询

  心理咨询的范畴

心理治疗

  常见心理疗法

婴幼儿心理保健

  口吃

  吸吮手指和咬指甲

  儿童异食癖

  遗尿症

  儿童恐惧症

  多动症

青春期心理健康

  单恋

  失恋

  挫折心理

  自卑心理

  紧张心理

  压抑心理

  青春期焦虎症

  心理测试你能耐受多大冲击力

  自恋癖

  孤独心理

  烦恼心理

夫妻心理保健

  新婚期心理保健

  夫妻性心理保健

  性欲亢进

  破译第三者

  老夫少妻性心理调试

中老年人心理保健

  心理疲劳

  更年期

  病态怀旧心理

  心理衰老

饮食营养处方

营养素

  营养素类别

  营养素功能

  营养标准

  蛋白质

  脂肪

  碳水化合物

  维生素

  食用纤维

  酶

  无机盐

食物及营养

  粮谷类

  根茎类

  肉食类

  豆类及豆制品

  蛋类食品

  乳类食品

  果蔬类

  水产类

  饮料类

  酒类

  补充剂类

  调味类

  其他食品类

饮食保健

  改善饮食结构

  减肥饮食

  增重饮食

  防病饮食

  食物与癌症

  调料品

饮食卫生

  膳食调配

  食物加工与烹调

  餐、厨具卫生

  食物卫生

  药膳的功效

运动健身指南

运动与健康

  运动健身的好处

  运动量标准

  体质

  体型预测

  理想体重标准

  身高预测

  形体

健美

  男子健美体型

  妇子健美体型

  健美标准

日常健身运动

  健身运动处方

  健身设备

  健身方法

  家庭健身房

时尚女子热身健美操

时尚女子躯体健美操

时尚女子周末家庭健美操

时尚女子躯体伸展健美操

   水上运动

科学健身

  运动强度

  运动过程

  运动饮食

  运动时间

  运动适应证

  运动禁忌证

  运动生理反应

  特殊运动健身

……
内容简介:
追求健康是每个公民的权利，促进健康是每位公共卫生工作者的义务，对国民进行健康教育则是社会的责任。《健康圣经》就是一座架在公共卫生工作者与居民之间的健康桥梁。《健康圣经》是一本充分体现现代卫生观念、坚持“社会-心理-生物”医学模式的科普巨著。在注意个体病患的同时，十分重视群体的健康；在注意生物疾患的同时，更重视心理的健康；在注重现代医学诊疗方法的同时，进一步强调了中国传统养身的功用实诳。
作者简介:
李立明/主任/教授/中国疾病预防控制中心
目录:
健康涵义诠释

健康标准

  生理健康标准

  心理健康标准

健康测量

  健康测量法

  人体测量法

健康自我监测

  监测健康标准

  身体检查

  健康教育

  影响健康的因素

  健康保健守则

心理健康

  心理健康的涵义

  心理健康的内容

  心理保健原则

心理咨询

  门诊心理咨询

  心理咨询的范畴

心理治疗

  常见心理疗法

婴幼儿心理保健

  口吃

  吸吮手指和咬指甲

  儿童异食癖

  遗尿症

  儿童恐惧症

  多动症

青春期心理健康

  单恋

  失恋

  挫折心理

  自卑心理

  紧张心理

  压抑心理

  青春期焦虎症

  心理测试你能耐受多大冲击力

  自恋癖

  孤独心理

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  性欲亢进

  破译第三者

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中老年人心理保健

  心理疲劳

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  病态怀旧心理

  心理衰老

饮食营养处方

营养素

  营养素类别

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  维生素

  食用纤维

  酶

  无机盐

食物及营养

  粮谷类

  根茎类

  肉食类

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  果蔬类

  水产类

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  调味类

  其他食品类

饮食保健

  改善饮食结构

  减肥饮食

  增重饮食

  防病饮食

  食物与癌症

  调料品

饮食卫生

  膳食调配

  食物加工与烹调

  餐、厨具卫生

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  药膳的功效

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