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用得上的心理学

用得上的心理学
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作者: 著 , 著
出版社: 上海社会科学院出版社
2018-12
版次: 1
ISBN: 9787552024944
定价: 46.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 348页
分类: 哲学心理学
41人买过
  • 　　心理学是我们每个人的人生必修课！
    　　从一个个鲜活真实的生活案例开始，本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。
    　　著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，揭开了原生家庭的伤疤；本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识，让你更懂自己、更理解他人，帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定孩子的美好未来。
    　　走出原生家庭的羁绊，与自己和父母握手言和：
    　　s与父母有冲突后，如何治愈与和解？
    　　s为什么你会成为“社交透明人”，如何改变？
    　　s输在了起跑线，如何**？
    　　s如何面对至亲的别离？
    　　……
    　　把握亲密关系的本质：
    　　s如何知晓你的意中人是否*终会选择你？
    　　s如何走出“七年之痒”，营造更好的亲密关系？
    　　s为什么总忍不住把坏的脾气砸向亲的人？
    　　s婚姻的本质是什么？
    　　……
    　　懂孩子，才能更好地爱孩子：
    　　s如何做理想父母——型教养父母？
    　　s孩子的成长需要什么？
    　　s经常有攻击性行为的孩子，为什么更需要帮助？
    　　……
    　　理解你不了解的自己：
    　　s好人是如何变成恶魔的？
    　　s手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？
    　　s抑郁情绪和抑郁症的区别在哪里？
    　　s……
    　　亲爱的朋友们，与《用得上的心理学》这本书一起，踏上人生的新旅程吧！
    　　王明姬
    　　北京大学心理学博士
    　　中国宏观经济研究院副研究员
    　　“明姬心理工作室”创始人
    　　中国科学院心理研究所聘请授课教师
    　　中央电视台少儿频道、中国社会福利基金会特邀心理专家
    　　首批获得级心理咨询培训师师资认证
    　　“家庭教育教练FEC认证计划”专家组负责人
    　　拥有近20年教学和心理咨询经验，咨询时间累计上万小时，为数千个家庭进行指导，善于将心理学用于个人成长、家庭和解、亲子关系改善、夫妻关系修复和家庭教育激励。曾为国际儿童基金会、中国儿童中心、西门子（中国）、中国移动、招商银行、好未来教育、乐融儿童之家等数百家机构提供培训和咨询服务。
    　　姚兵
    　　中国科学院心理研究所博士，二级心理咨询师，税务师，会计师，“明姬心理工作室”联合创始人。
    序 言 读得懂、用得上的心理学　　I
    第一章 揭开心理学的“神秘面纱”
    心理学，到底是什么？ / 3
    成人大脑也可塑？我们一起“人老脑不老” / 12
    好人是如何变成恶魔的？ / 22
    你有几张“面具”？ / 28
    提升心理资本，做自己的HERO / 35
    你眼中的世界，正是你内心的反映　　/ 42
    手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？　　/ 46
    走近抑郁症　　/ 52
    附：抑郁自评量表（SDS）（含评分标准）　　/ 60
    焦虑症，离你有多远？　　/ 63
    附：焦虑自评量表 （SAS）（含评分标准）　　/ 71
    第二章 直面原生家庭“烙印”，与自己握手言和
    送给想爱自己的你　　/ 75
    中国家庭的八种暗伤　　/ 77
    与父母决裂12 年后，如何治愈与和解？　　/ 83
    曾感到被“抛弃”，请从学会去爱开始！　　/ 90
    本节小练习 冥想　　/ 96
    输在了起跑线，如何超越？　　/ 97
    本节小练习 与父母化解冲突五步曲　　/ 103
    为什么你总感觉幸福离自己很遥远？　　/ 105
    本节小练习 修炼幸福力最见效的方式　　/ 112
    暴饮暴食？烟不离手？其实都源于……　　/ 113
    洁癖或邋遢，都不是你的错　　/ 118
    是什么把你变成“社交透明人”？　　/ 123
    本节小练习 主动沟通小技巧　　/ 130
    改变看待世界的方式，远离“心身性疾病”　　/ 131
    驱散消极心态，让生命充满阳光　　/ 142
    “老年节后空巢症”，如何帮助父母面对孤独？　　/ 151
    如何面对至亲的别离？　　/ 157
    第三章 看清婚姻关系的本质
    爱情也是有理论的，你知道吗？　　/ 165
    关于择偶这件事，男人们都在想些啥？　　/ 173
    关于择偶这件事，女人们都在想些啥？　　/ 178
    营造亲密关系，你“露”得够吗？　　/ 186
    附：让人相爱的36 个问题　　/ 193
    “爱无能”源于有条件的爱，怎么破？　　/ 195
    婚姻的本质是什么？　　/ 202
    “下嫁”的女人婚后难幸福？　　/ 209
    为什么总把最坏的脾气砸向最亲的人？　　/ 216
    婚姻是爱情的坟墓吗？因为“爱情沉默症”　　/ 221
    附：“爱情沉默症”自测量表　　/ 226
  • 内容简介:
    　　心理学是我们每个人的人生必修课！
    　　从一个个鲜活真实的生活案例开始，本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。
    　　著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，揭开了原生家庭的伤疤；本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识，让你更懂自己、更理解他人，帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定孩子的美好未来。
    　　走出原生家庭的羁绊，与自己和父母握手言和：
    　　s与父母有冲突后，如何治愈与和解？
    　　s为什么你会成为“社交透明人”，如何改变？
    　　s输在了起跑线，如何**？
    　　s如何面对至亲的别离？
    　　……
    　　把握亲密关系的本质：
    　　s如何知晓你的意中人是否*终会选择你？
    　　s如何走出“七年之痒”，营造更好的亲密关系？
    　　s为什么总忍不住把坏的脾气砸向亲的人？
    　　s婚姻的本质是什么？
    　　……
    　　懂孩子，才能更好地爱孩子：
    　　s如何做理想父母——型教养父母？
    　　s孩子的成长需要什么？
    　　s经常有攻击性行为的孩子，为什么更需要帮助？
    　　……
    　　理解你不了解的自己：
    　　s好人是如何变成恶魔的？
    　　s手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？
    　　s抑郁情绪和抑郁症的区别在哪里？
    　　s……
    　　亲爱的朋友们，与《用得上的心理学》这本书一起，踏上人生的新旅程吧！
  • 作者简介:
    　　王明姬
    　　北京大学心理学博士
    　　中国宏观经济研究院副研究员
    　　“明姬心理工作室”创始人
    　　中国科学院心理研究所聘请授课教师
    　　中央电视台少儿频道、中国社会福利基金会特邀心理专家
    　　首批获得级心理咨询培训师师资认证
    　　“家庭教育教练FEC认证计划”专家组负责人
    　　拥有近20年教学和心理咨询经验，咨询时间累计上万小时，为数千个家庭进行指导，善于将心理学用于个人成长、家庭和解、亲子关系改善、夫妻关系修复和家庭教育激励。曾为国际儿童基金会、中国儿童中心、西门子（中国）、中国移动、招商银行、好未来教育、乐融儿童之家等数百家机构提供培训和咨询服务。
    　　姚兵
    　　中国科学院心理研究所博士，二级心理咨询师，税务师，会计师，“明姬心理工作室”联合创始人。
  • 目录:
    序 言 读得懂、用得上的心理学　　I
    第一章 揭开心理学的“神秘面纱”
    心理学，到底是什么？ / 3
    成人大脑也可塑？我们一起“人老脑不老” / 12
    好人是如何变成恶魔的？ / 22
    你有几张“面具”？ / 28
    提升心理资本，做自己的HERO / 35
    你眼中的世界，正是你内心的反映　　/ 42
    手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？　　/ 46
    走近抑郁症　　/ 52
    附：抑郁自评量表（SDS）（含评分标准）　　/ 60
    焦虑症，离你有多远？　　/ 63
    附：焦虑自评量表 （SAS）（含评分标准）　　/ 71
    第二章 直面原生家庭“烙印”，与自己握手言和
    送给想爱自己的你　　/ 75
    中国家庭的八种暗伤　　/ 77
    与父母决裂12 年后，如何治愈与和解？　　/ 83
    曾感到被“抛弃”，请从学会去爱开始！　　/ 90
    本节小练习 冥想　　/ 96
    输在了起跑线，如何超越？　　/ 97
    本节小练习 与父母化解冲突五步曲　　/ 103
    为什么你总感觉幸福离自己很遥远？　　/ 105
    本节小练习 修炼幸福力最见效的方式　　/ 112
    暴饮暴食？烟不离手？其实都源于……　　/ 113
    洁癖或邋遢，都不是你的错　　/ 118
    是什么把你变成“社交透明人”？　　/ 123
    本节小练习 主动沟通小技巧　　/ 130
    改变看待世界的方式，远离“心身性疾病”　　/ 131
    驱散消极心态，让生命充满阳光　　/ 142
    “老年节后空巢症”，如何帮助父母面对孤独？　　/ 151
    如何面对至亲的别离？　　/ 157
    第三章 看清婚姻关系的本质
    爱情也是有理论的，你知道吗？　　/ 165
    关于择偶这件事，男人们都在想些啥？　　/ 173
    关于择偶这件事，女人们都在想些啥？　　/ 178
    营造亲密关系，你“露”得够吗？　　/ 186
    附：让人相爱的36 个问题　　/ 193
    “爱无能”源于有条件的爱，怎么破？　　/ 195
    婚姻的本质是什么？　　/ 202
    “下嫁”的女人婚后难幸福？　　/ 209
    为什么总把最坏的脾气砸向最亲的人？　　/ 216
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    附：“爱情沉默症”自测量表　　/ 226
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