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沉默之道：冥想与心理治疗

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作者: [智利] （Claudio Naranjo）
出版社: 重庆大学出版社
2023-09
版次: 1
ISBN: 9787568936989
定价: 89.00
装帧: 其他
开本: 其他
纸张: 胶版纸
分类: 哲学心理学
8人买过
  • 冥想在解除焦虑不安方面非常有效，现在越来越多的人认识到冥想的疗愈力量，并且从定期的冥想练习中获得了很多好处，比如放松、情绪稳定以及注意力更加集中，一些探索者深入冥想训练中，甚至能减轻孤独和隔离感，并发展出感到快乐和感激的能力，严肃的练习者更能唤醒开悟的愿望。本书综合了世界各地文化中的冥想训练，比如佛教的打坐、基督教的祈祷、伊斯兰教的拉提菲的觉醒探索、印度教的瑜珈，这些冥想的形式之所以在几千年后依然有生命力并被人们接受，是因为它们都有对心理的治疗作用，作者围绕着冥想和在冥想中真正发生的事情，从一名心理治疗师的眼光来看待所有冥想过程对身体、灵性的修复，提出了对冥想的科学理解，改进了弗洛伊德自由联想的基本程序，并论述了这个主题创新性的、独特的、巧妙的和系统性的方法。 克劳迪奥·纳兰霍，著名的精神病学家、心理治疗师、冥想大师。1932年出生于智利，1959年获得医学学位，就职于智利大学医学院，后赴美国哈佛大学访问深造。21世纪初，他将古老的冥想与认知心理学结合，从而将逐渐边缘化的冥想理论引入学术界。他还创立了求道者学院，将其推广到意大利、巴西、法国、德国、英国等多个国家，受益者甚众。一生著述颇丰，主要有《疗愈之旅》《觉醒之歌》《九型人格中的社交副型》等。

    译者简介

     

    杨立华，毕业于武汉大学。于2015年考取心理咨询师证书，并接受一系列精神分析相关培训，包括中英班（2015-2018），并师从中德班教员赫尔曼·舒尔茨。2015年曾在北京接受过杰克·康菲尔德的正念培训。近年来，主要从事心理学领域口译工作，并系统学习中国传统内家拳。 第一部分　冥想和心理治疗的理论命题　/ 1

    通过下定义，明确冥想的范围　/ 2

    灵性修炼中的冥想：一些易混淆的概念　/ 2

    第二章　冥想的维度和本质　/ 6

    第三章　身体觉知和灵性发展中的“精微能量”　/ 33

    第四章　冥想和心理治疗的交会处　/ 58

    一、现代和古代对神经症的看法　/ 58

     二、从冥想的六要素看心理治疗　/ 63

     三、心理治疗与昆达里尼过程　/ 75

    第二部分　冥想在心理治疗中的新应用　/ 87

    第五章　人际情境下的冥想　/ 88

    一、开场白　/ 88

    二、人际情境下的冥想示范工作坊　/ 89

     第六章　在冥想的背景下通过自由联想获得自我认识：一个治疗性 和教育性的提议　/ 106

    一、前言　/ 106

     二、西班牙 SAT 项目　/ 109

     三、预备性的人际情境下的冥想　/ 111

     四、将倾听作为练习冥想的机会　/ 112

    五、自由联想的改进：想法和实验　/ 113

    六、对阻抗的回顾性考察　/ 114

     七、冥想倾听的一种不同方式　/ 115

     八、自由联想作为性格分析的机会　/ 116

    九、听和问问题　/ 116

    十、我和你　/ 117

    十一、通过消化过去获得改变　/ 118

     十二、在宇宙中的我和你　/ 120

    十三、移情问题　/ 121

    十四、结果　/ 127

    十五、结束语　/ 132

    第七章　将音乐用作冥想和治疗　/ 135

     冥想在各种文化中的　/ 143

    第三部分　表现形式　/ 143

    第八章　冥想的形式　/ 144

    一、基督教中的冥想形式　/ 144

    二、犹太教中的冥想形式　/ 155

    三、伊斯兰教中的冥想形式　/ 173

    四、印度教中的冥想形式　/ 185

    五、佛教中的冥想形式　/ 194

    六、道教中的冥想形式　/ 218

    七、萨满教中的冥想形式　/ 223

    后记　/ 228

    注释　/ 230

    参考文献　/ 24
  • 内容简介:
    冥想在解除焦虑不安方面非常有效，现在越来越多的人认识到冥想的疗愈力量，并且从定期的冥想练习中获得了很多好处，比如放松、情绪稳定以及注意力更加集中，一些探索者深入冥想训练中，甚至能减轻孤独和隔离感，并发展出感到快乐和感激的能力，严肃的练习者更能唤醒开悟的愿望。本书综合了世界各地文化中的冥想训练，比如佛教的打坐、基督教的祈祷、伊斯兰教的拉提菲的觉醒探索、印度教的瑜珈，这些冥想的形式之所以在几千年后依然有生命力并被人们接受，是因为它们都有对心理的治疗作用，作者围绕着冥想和在冥想中真正发生的事情，从一名心理治疗师的眼光来看待所有冥想过程对身体、灵性的修复，提出了对冥想的科学理解，改进了弗洛伊德自由联想的基本程序，并论述了这个主题创新性的、独特的、巧妙的和系统性的方法。
  • 作者简介:
    克劳迪奥·纳兰霍，著名的精神病学家、心理治疗师、冥想大师。1932年出生于智利，1959年获得医学学位，就职于智利大学医学院，后赴美国哈佛大学访问深造。21世纪初，他将古老的冥想与认知心理学结合，从而将逐渐边缘化的冥想理论引入学术界。他还创立了求道者学院，将其推广到意大利、巴西、法国、德国、英国等多个国家，受益者甚众。一生著述颇丰，主要有《疗愈之旅》《觉醒之歌》《九型人格中的社交副型》等。

    译者简介

     

    杨立华，毕业于武汉大学。于2015年考取心理咨询师证书，并接受一系列精神分析相关培训，包括中英班（2015-2018），并师从中德班教员赫尔曼·舒尔茨。2015年曾在北京接受过杰克·康菲尔德的正念培训。近年来，主要从事心理学领域口译工作，并系统学习中国传统内家拳。
  • 目录:
    第一部分　冥想和心理治疗的理论命题　/ 1

    通过下定义，明确冥想的范围　/ 2

    灵性修炼中的冥想：一些易混淆的概念　/ 2

    第二章　冥想的维度和本质　/ 6

    第三章　身体觉知和灵性发展中的“精微能量”　/ 33

    第四章　冥想和心理治疗的交会处　/ 58

    一、现代和古代对神经症的看法　/ 58

     二、从冥想的六要素看心理治疗　/ 63

     三、心理治疗与昆达里尼过程　/ 75

    第二部分　冥想在心理治疗中的新应用　/ 87

    第五章　人际情境下的冥想　/ 88

    一、开场白　/ 88

    二、人际情境下的冥想示范工作坊　/ 89

     第六章　在冥想的背景下通过自由联想获得自我认识：一个治疗性 和教育性的提议　/ 106

    一、前言　/ 106

     二、西班牙 SAT 项目　/ 109

     三、预备性的人际情境下的冥想　/ 111

     四、将倾听作为练习冥想的机会　/ 112

    五、自由联想的改进：想法和实验　/ 113

    六、对阻抗的回顾性考察　/ 114

     七、冥想倾听的一种不同方式　/ 115

     八、自由联想作为性格分析的机会　/ 116

    九、听和问问题　/ 116

    十、我和你　/ 117

    十一、通过消化过去获得改变　/ 118

     十二、在宇宙中的我和你　/ 120

    十三、移情问题　/ 121

    十四、结果　/ 127

    十五、结束语　/ 132

    第七章　将音乐用作冥想和治疗　/ 135

     冥想在各种文化中的　/ 143

    第三部分　表现形式　/ 143

    第八章　冥想的形式　/ 144

    一、基督教中的冥想形式　/ 144

    二、犹太教中的冥想形式　/ 155

    三、伊斯兰教中的冥想形式　/ 173

    四、印度教中的冥想形式　/ 185

    五、佛教中的冥想形式　/ 194

    六、道教中的冥想形式　/ 218

    七、萨满教中的冥想形式　/ 223

    后记　/ 228

    注释　/ 230

    参考文献　/ 24
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