踢打攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书

作者: 张海著

出版社: 山西科学技术出版社

出版时间: 2020-06

版次: 1

ISBN: 9787537760195

定价: 30.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 152页

分类: 体育

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  本丛书全面系统地介绍了综合格斗运动的技术要领。文字通俗易懂，技术针对性强，内容丰富详实，诠释深入，并附有大量精美的3D插图，图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术，提高技战术水平，提供一些有益的帮助和参考。
  《踢打攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》系统地介绍了综合格斗运动中站立格斗时使用的各种拳法、腿法、肘法、膝法的基本动作要领，以及各种攻击技术的具体应用方法和防御反击措施等等。   张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会理事，国内首位通过书籍将俄罗斯桑搏（SAMBO）、综合格斗(MMA）、以色列国术(KRAV MAGA）等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。
  1971年生于哈尔滨。
  1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。
  2000年以来，主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》等学术专著多部。第一章拳法攻击技术
第一节刺拳攻击技术
第二节直拳攻击技术
第三节上勾拳攻击技术
第四节平勾拳攻击技术
第五节后手摆拳攻击技术
第六节捶击技术

第二章肘法攻击技术
第一节横击肘攻击技术
第二节上击肘攻击技术
第三节后击肘攻击技术

第三章腿法攻击技术
第一节鞭扫腿攻击技术
第二节前踢腿攻击技术
第三节侧踹腿攻击技术
第四节后蹬腿攻击技术
第五节回旋踢攻击技术

第四章膝法攻击技术
第一节冲顶膝攻击技术
第二节侧撞膝攻击技术
第三节短膝攻击技术
第四节飞膝攻击技术

第五章站立格斗防守技术
第一节肢体接触性的防守技术
第二节肢体非接触性的防守技术
第三节防守反击技术
内容简介:
本丛书全面系统地介绍了综合格斗运动的技术要领。文字通俗易懂，技术针对性强，内容丰富详实，诠释深入，并附有大量精美的3D插图，图文并茂。希望能够对读者学习综合格斗技术，提高技战术水平，提供一些有益的帮助和参考。
《踢打攻防实用技术/综合格斗实用教程系列丛书》系统地介绍了综合格斗运动中站立格斗时使用的各种拳法、腿法、肘法、膝法的基本动作要领，以及各种攻击技术的具体应用方法和防御反击措施等等。
作者简介:
  张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会理事，国内首位通过书籍将俄罗斯桑搏（SAMBO）、综合格斗(MMA）、以色列国术(KRAV MAGA）等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。
  1971年生于哈尔滨。
  1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。
  2000年以来，主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》等学术专著多部。
目录:
第一章拳法攻击技术
第一节刺拳攻击技术
第二节直拳攻击技术
第三节上勾拳攻击技术
第四节平勾拳攻击技术
第五节后手摆拳攻击技术
第六节捶击技术

第二章肘法攻击技术
第一节横击肘攻击技术
第二节上击肘攻击技术
第三节后击肘攻击技术

第三章腿法攻击技术
第一节鞭扫腿攻击技术
第二节前踢腿攻击技术
第三节侧踹腿攻击技术
第四节后蹬腿攻击技术
第五节回旋踢攻击技术

第四章膝法攻击技术
第一节冲顶膝攻击技术
第二节侧撞膝攻击技术
第三节短膝攻击技术
第四节飞膝攻击技术

第五章站立格斗防守技术
第一节肢体接触性的防守技术
第二节肢体非接触性的防守技术
第三节防守反击技术