失眠——不再烦恼

失眠——不再烦恼

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作者: 鲜于开璞编著

出版社: 湖北科学技术出版社

出版时间: 2005

ISBN: 7535232949 或 9787535232946

定价: 10.00

开本: 19cm

页数: 127页

正文语种: 简体中文

丛书: 健康十元丛书

分类: 医药卫生

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本书介绍了对失眠的界定，失眠的原因、表现、诊断及预防。重点讲述了如何通过心理、行为、认知等非药物治疗以及各种中、西医药物疗法，重新获得香甜的睡眠。
内容简介:
本书介绍了对失眠的界定，失眠的原因、表现、诊断及预防。重点讲述了如何通过心理、行为、认知等非药物治疗以及各种中、西医药物疗法，重新获得香甜的睡眠。

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