冯志强混元太极拳48式
出版时间:
2018-10
版次:
1
ISBN:
9787530498125
定价:
75.00
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
纯质纸
103人买过
-
全书内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及附录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼窍要；内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功法；缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础功法；图解部分通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了48式的练法、用法。附录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统，图文、视频结合，立体呈现，不愧为研习太极拳的经典著作。 冯志强（1928-2012），曾任中国武术协会委员、北京武术协会副主席、北京陈式太极拳研究会会长、北京志强武馆馆长。冯先生深蒙太极一代宗师陈公发科及心意、中医和气功大师胡公耀贞的喜爱并得亲授真传。经数十年潜心修炼，乃在拳理、拳术上实至名归，卓然而称大家。冯先生注重内功研究，系统整理了“太极混元功”，并创“陈氏心意混元太极拳”。其弟子众多，在海内外有广泛影响。 第一章
混元太极拳概况
第一节
混元太极拳简介 002
第二节
混元太极修炼守则 006
第三节
混元太极拳48 式的风格、特点和行拳窍要 006
第二章
太极内功基本修炼法
第一节
无极站桩功 017
第二节
吐纳采气功 019
第三节
开合折叠大力功 020
第四节
提抓功 021
第五节
捉闭功 022
第三章
缠丝功基本修炼法
第一节
转头 027
第二节
旋颈 029
第三节
旋肩 031
第四节
前后肩靠 032
第五节
双臂缠丝 034
第六节
双肘缠丝 048
第七节
旋腕 049
第八节
左右螺旋冲拳 051
第九节
腹臀摇旋 052
第十节
转腰 053
第十一节
旋腰 054
第十二节
双膝摇旋 054
第十三节
左右缠丝蹬腿 056
第十四节
左右足摇旋 057
第十五节
金鸡抖翎 059
第四章
混元太极拳48 式图解
第一节
基本手型 062
第二节
图解说明 064
第三节
动作名称 065
第四节
动作图解 067
附
录
太极宗师
武之仁者 202
太极大道惟混元——混元太极拳答疑录 209
跋
后
记
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内容简介:
全书内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及附录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼窍要；内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功法；缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础功法；图解部分通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了48式的练法、用法。附录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统，图文、视频结合，立体呈现，不愧为研习太极拳的经典著作。
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作者简介:
冯志强（1928-2012），曾任中国武术协会委员、北京武术协会副主席、北京陈式太极拳研究会会长、北京志强武馆馆长。冯先生深蒙太极一代宗师陈公发科及心意、中医和气功大师胡公耀贞的喜爱并得亲授真传。经数十年潜心修炼，乃在拳理、拳术上实至名归，卓然而称大家。冯先生注重内功研究，系统整理了“太极混元功”，并创“陈氏心意混元太极拳”。其弟子众多，在海内外有广泛影响。
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目录:
第一章
混元太极拳概况
第一节
混元太极拳简介 002
第二节
混元太极修炼守则 006
第三节
混元太极拳48 式的风格、特点和行拳窍要 006
第二章
太极内功基本修炼法
第一节
无极站桩功 017
第二节
吐纳采气功 019
第三节
开合折叠大力功 020
第四节
提抓功 021
第五节
捉闭功 022
第三章
缠丝功基本修炼法
第一节
转头 027
第二节
旋颈 029
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旋肩 031
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前后肩靠 032
第五节
双臂缠丝 034
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第七节
旋腕 049
第八节
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第九节
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第四章
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基本手型 062
第二节
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