女性美好生活指南（工作，家庭，生理，心理，人际交往…… 作品畅销全球16个国家的澳大利亚女性问题专家告诉女性需要知道的那些事儿。）

作者: [澳] 卡兹·库克

出版社: 青岛出版社

出版时间: 2024-04

版次: 1

ISBN: 9787573617934

定价: 258.00

装帧: 其他

开本: 其他

页数: 545页

字数: 1.000千字

分类: 生活

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本书是一本旨在让女性的生活变得更加美好的指南书。这本书对于女性来说是一个很好的生活指导，它能教会女性怎样在人生的各个时间段里面对各项挑战。它涵盖了生活中女性需要切实面对的各种问题，包括工作、家庭、精神与身体健康、性与人际交往等。书中包含来自全世界7000多位女性的语录，她们分享了自己内心深处的想法并为读者提供建议。无论是打算开始还是结束一段关系，是发现自己的乳房长了肿块，正背负着债务，还是不知道如何处理与伴侣的关系，都可以在这本书里找到答案。
卡兹·库克是一位多产作家，是澳大利亚年轻女孩和成熟女性们的首选顾问，其作品涉及澳大利亚女性的生活、工作、健康、社会地位等发人深省的问题和无数动人的故事。2008年，她的作品Girl Stuff荣获澳大利亚作家协会年度奖。她的书拥有强烈的个人风格，尤其体现出研究缜密、贴近生活、反映现实、语言睿智的特征。

第一章自信女人好看丽

不够自信怎么办 3

与身材焦虑做斗争 17

与自己的身体交朋友 31

第二章穿衣打扮这件事

人靠衣装 51

了解身体的毛发 71

皮肤保卫战 91

护肤化妆品与彩妆化妆品 109

当你老了 127

第三章饮食与运动

怎么吃，更健康 139

不想动，怎么办 167

第四章身体健康

身体养护 183

睡个好觉 193

疾病与不适 203

第五章激素与健康

了解生殖系统与激素 215

月经来了 225

呵护乳房 239

关于怀孕，你需要知道的一切 249

围绝经期 261

第六章心理与情绪

恼人的情绪 275

心理健康 287

小饮怡情，大饮伤身 309

烟和药物 321

第七章家人与朋友

原生家庭 327

新生家庭 339

朋友满天下，相知有几人 349

第八章爱与性

约会，寻觅良人 365

正确对待爱 377

单身也要快乐 385

当爱已成往事 391

远离虐待狂和控制狂 409

性 427

第九章工作与家庭

职场二三事 449

打造温馨小家 471

第十章财富管理

如何管理财产 483

购物和消费 499

第十一章做最真实的自己

科学与自然 511

价值观 519

回报社会，帮助他人 523

致谢 529

索引 533
内容简介:
本书是一本旨在让女性的生活变得更加美好的指南书。这本书对于女性来说是一个很好的生活指导，它能教会女性怎样在人生的各个时间段里面对各项挑战。它涵盖了生活中女性需要切实面对的各种问题，包括工作、家庭、精神与身体健康、性与人际交往等。书中包含来自全世界7000多位女性的语录，她们分享了自己内心深处的想法并为读者提供建议。无论是打算开始还是结束一段关系，是发现自己的乳房长了肿块，正背负着债务，还是不知道如何处理与伴侣的关系，都可以在这本书里找到答案。
作者简介:

卡兹·库克是一位多产作家，是澳大利亚年轻女孩和成熟女性们的首选顾问，其作品涉及澳大利亚女性的生活、工作、健康、社会地位等发人深省的问题和无数动人的故事。2008年，她的作品Girl Stuff荣获澳大利亚作家协会年度奖。她的书拥有强烈的个人风格，尤其体现出研究缜密、贴近生活、反映现实、语言睿智的特征。
目录:
第一章自信女人好看丽

不够自信怎么办 3

与身材焦虑做斗争 17

与自己的身体交朋友 31

第二章穿衣打扮这件事

人靠衣装 51

了解身体的毛发 71

皮肤保卫战 91

护肤化妆品与彩妆化妆品 109

当你老了 127

第三章饮食与运动

怎么吃，更健康 139

不想动，怎么办 167

第四章身体健康

身体养护 183

睡个好觉 193

疾病与不适 203

第五章激素与健康

了解生殖系统与激素 215

月经来了 225

呵护乳房 239

关于怀孕，你需要知道的一切 249

围绝经期 261

第六章心理与情绪

恼人的情绪 275

心理健康 287

小饮怡情，大饮伤身 309

烟和药物 321

第七章家人与朋友

原生家庭 327

新生家庭 339

朋友满天下，相知有几人 349

第八章爱与性

约会，寻觅良人 365

正确对待爱 377

单身也要快乐 385

当爱已成往事 391

远离虐待狂和控制狂 409

性 427

第九章工作与家庭

职场二三事 449

打造温馨小家 471

第十章财富管理

如何管理财产 483

购物和消费 499

第十一章做最真实的自己

科学与自然 511

价值观 519

回报社会，帮助他人 523

致谢 529

索引 533