乐活人生的6项修炼：让6种不可或缺的人格帮助你迎接现实的挑战

作者: [美] 亨利·克劳德著 , 姜文波译

出版社: 中国人民大学出版社

出版时间: 2009-10

版次: 1

ISBN: 9787300111698

定价: 36.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 219页

字数: 231千字

正文语种: 简体中文

丛书: 湛庐文化

分类: 哲学心理学

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　　你可能一直都听说人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者拥有健全的人格，你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。
　　但是，我们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我们在重大人生领域中的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多，办法就是改变自己的人格；或者即使我们认识到了这一点，我们往往也不知道该从何处人手。有时候，我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变，来让自己的人际关系变得更加富有成果。
　　在本书中，我们将着眼于人格的六个方面，它们将给你带来你一直未能实现的成果，将帮你解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的
　　老问题。这些人格品质合在一起，将能让你的才能变成你认为自己应该实现的成果。你将认识到这样一种人格：
　　1．可以建立并保持信任；
　　2．能够认清并面对现实；
　　3．能够以注重结果的方式工作；
　　4．乐于接受负面的事实并去解决它们；
　　5．可以促进成长和进步；
　　6．可以实现超越和人生的意义。　　亨利·克劳德博士，临床心理学者，在临床和专业咨询领域有着丰富经验；在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司；同时是一位国际演讲家。
《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。
曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。第一部分为什么说修炼人格至关重要
第1章人格的三个基本要素
第2章你的航迹什么样
第3章修炼健全的人格

第二部分人格的第1项修炼：建立信任
第4章通过联系来建立信任
第5章通过给予恩惠来建立信任
第6章利用脆弱性来建立信任

第三部分人格的第2项修炼：事实取向
第7章现实永远是你的朋友
第8章你是了解现实的人吗

第四部分人格的第3项修炼：打有把握的战役
第9章令人满意地完成

第五部分人格的第4项修炼：拥抱消极的现实
第10章把问题当早餐

第六部分人格的第5项修炼：进步取向
第11章拥有“成长内驱力”

第七部分人格的第6项修炼：超越取向
第12章正视渺小与伟大

第八部分乐活人生由此开始
第13章让实现的愿望令心灵愉悦
内容简介:
　　你可能一直都听说人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者拥有健全的人格，你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。
　　但是，我们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我们在重大人生领域中的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多，办法就是改变自己的人格；或者即使我们认识到了这一点，我们往往也不知道该从何处人手。有时候，我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变，来让自己的人际关系变得更加富有成果。
　　在本书中，我们将着眼于人格的六个方面，它们将给你带来你一直未能实现的成果，将帮你解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的
　　老问题。这些人格品质合在一起，将能让你的才能变成你认为自己应该实现的成果。你将认识到这样一种人格：
　　1．可以建立并保持信任；
　　2．能够认清并面对现实；
　　3．能够以注重结果的方式工作；
　　4．乐于接受负面的事实并去解决它们；
　　5．可以促进成长和进步；
　　6．可以实现超越和人生的意义。
作者简介:
　　亨利·克劳德博士，临床心理学者，在临床和专业咨询领域有着丰富经验；在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司；同时是一位国际演讲家。
《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。
曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。
目录:
第一部分为什么说修炼人格至关重要
第1章人格的三个基本要素
第2章你的航迹什么样
第3章修炼健全的人格

第二部分人格的第1项修炼：建立信任
第4章通过联系来建立信任
第5章通过给予恩惠来建立信任
第6章利用脆弱性来建立信任

第三部分人格的第2项修炼：事实取向
第7章现实永远是你的朋友
第8章你是了解现实的人吗

第四部分人格的第3项修炼：打有把握的战役
第9章令人满意地完成

第五部分人格的第4项修炼：拥抱消极的现实
第10章把问题当早餐

第六部分人格的第5项修炼：进步取向
第11章拥有“成长内驱力”

第七部分人格的第6项修炼：超越取向
第12章正视渺小与伟大

第八部分乐活人生由此开始
第13章让实现的愿望令心灵愉悦