警用格斗技法
出版时间:
2010-09
版次:
1
ISBN:
9787500938651
定价:
13.00
装帧:
平装
开本:
大32开
纸张:
胶版纸
页数:
160页
正文语种:
简体中文
82人买过
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格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一，来自民间武术，是人民群众喜爱的既强身健体又能防身自卫的运动项目，数千年来盛传不衰。
董如军教授是我院学科带头人，从事高校、公安擒拿格斗等教学与训练28年，始终坚持在教学训练工作第一线，曾参与撰写公安院校武术《擒拿格斗》教学大纲、编写公安擒拿格斗教材，在警察实战教学和学科建设中作出了突出成绩。他在总结教学与训练实践经验的基础上，撰著了《警用格斗技法》一书，介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容，图文并茂，简单易学。其中的格斗招式、练习方法，凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果，既有实战效果，又能强身健体。有心者若能科学练习、持之以恒，坚持数年必有收益。该书既适合公安武警训练中学习参考，也适合广大武术爱好者运动练习。
我和董如军教授是同事，且对武术运动有一些喜好，欣然为序。 董如军，男，广东警官学院教授，中国人民警察二级警监。中国武术八段，中国体育科学学会资深会员，广州体育学院硕士生导师，北京体育大学高级访问学者。自幼习武，曾系统学习过少林拳、查拳、峨嵋拳、太极拳等武术拳种。先后在《北京体育大学学报》《体育学刊》《公安教育》《警察技术》《解放军体育学院学报》等刊物上发表学术论文二十多篇。在《中华武术》《武林》《武当》《武魂》《搏击》《少林与太极》等刊物上发表八十余篇武术文化论文。主编的《警察体能技能训练》一书由中国人民公安大学出版社出版。《警察体育与健康概论》、峨嵋拳专著《古传实战秘技》由北京体育大学出版社出版。撰写的《关于警察身体素质状况的调查与思考》等论文获公安部征文三等奖一项、广东省公安厅三等奖一项、人民日报出版社一等奖等十二项科研成果。培训1997年香港回归、1999年澳门回归数百名警卫，并先后培训了数千名公安民警保卫祖国。 第一章格斗基础训练
第一节胸前抓腕冲拳
第二节胸前左右绕腕
第三节胸前内外绕肘
第四节胸前推抓回拳
第五节弓步旋转抡臂
第六节双手回抓掸手
第二章大力金刚功训练
第一节练习金刚功须知
第二节金刚功功法
第三节童子功
第四节弓步冲拳
第五节一禅罗汉功
第六节侧身防卫势
第七节铁牛耕地
第三章警用技能实战训练
第一节折腕
第二节掰腕
第三节缠腕
第四节压腕
第五节压胸
第六节错肘
第七节胸折
第八节托肘
第九节击肘
第十节切摔
第十一节掐颈抹摔
第十二节控手踹腿
第十三节大抡别臂
第十四节插肘压臂
第十五节合肘压臂
第十六节防打切臂
第十七节插步前摔
第十八节手臂上挑
第十九节手臂下压
第二十节手臂绕腕．
第二十一节抓腕擒臂
第二十二节正面擒摔控制
第二十三节后面擒摔控制
第二十四节夹颈擒摔控制
第二十五节下扣腕
第二十六节外压肘
第二十七节内挑肘摔
第二十八节外挑肘摔
第二十九节翻掌前摔
第三十节插掌后摔
第四章警用配合与特种训练
第一节二抓一别臂
第二节二抓一压臂
第三节防匕首左闪快摔击面
第四节防匕首后让快摔击面
第五节防刀卸臂
第六节防匕首直刺踢裆
第七节抱腰后捣肘
第八节抱腰抓腕反别臂
第九节抱腰转身闪摔
第十节勒颈转身闪摔
第五章抓捕擒敌术
第一节二对一背后锁臂抓捕技术
第二节二对一背后抱摔抓捕技术
第三节二对一正面别臂抓捕技术
第四节三对一别臂绞腿抓捕技术
第五节三对一别臂掀腿抓捕技术
第六章格斗训练事宜
第一节体能素质训练
第二节战术应用训练
后记
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内容简介:
格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一，来自民间武术，是人民群众喜爱的既强身健体又能防身自卫的运动项目，数千年来盛传不衰。
董如军教授是我院学科带头人，从事高校、公安擒拿格斗等教学与训练28年，始终坚持在教学训练工作第一线，曾参与撰写公安院校武术《擒拿格斗》教学大纲、编写公安擒拿格斗教材，在警察实战教学和学科建设中作出了突出成绩。他在总结教学与训练实践经验的基础上，撰著了《警用格斗技法》一书，介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容，图文并茂，简单易学。其中的格斗招式、练习方法，凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果，既有实战效果，又能强身健体。有心者若能科学练习、持之以恒，坚持数年必有收益。该书既适合公安武警训练中学习参考，也适合广大武术爱好者运动练习。
我和董如军教授是同事，且对武术运动有一些喜好，欣然为序。
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作者简介:
董如军，男，广东警官学院教授，中国人民警察二级警监。中国武术八段，中国体育科学学会资深会员，广州体育学院硕士生导师，北京体育大学高级访问学者。自幼习武，曾系统学习过少林拳、查拳、峨嵋拳、太极拳等武术拳种。先后在《北京体育大学学报》《体育学刊》《公安教育》《警察技术》《解放军体育学院学报》等刊物上发表学术论文二十多篇。在《中华武术》《武林》《武当》《武魂》《搏击》《少林与太极》等刊物上发表八十余篇武术文化论文。主编的《警察体能技能训练》一书由中国人民公安大学出版社出版。《警察体育与健康概论》、峨嵋拳专著《古传实战秘技》由北京体育大学出版社出版。撰写的《关于警察身体素质状况的调查与思考》等论文获公安部征文三等奖一项、广东省公安厅三等奖一项、人民日报出版社一等奖等十二项科研成果。培训1997年香港回归、1999年澳门回归数百名警卫，并先后培训了数千名公安民警保卫祖国。
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目录:
第一章格斗基础训练
第一节胸前抓腕冲拳
第二节胸前左右绕腕
第三节胸前内外绕肘
第四节胸前推抓回拳
第五节弓步旋转抡臂
第六节双手回抓掸手
第二章大力金刚功训练
第一节练习金刚功须知
第二节金刚功功法
第三节童子功
第四节弓步冲拳
第五节一禅罗汉功
第六节侧身防卫势
第七节铁牛耕地
第三章警用技能实战训练
第一节折腕
第二节掰腕
第三节缠腕
第四节压腕
第五节压胸
第六节错肘
第七节胸折
第八节托肘
第九节击肘
第十节切摔
第十一节掐颈抹摔
第十二节控手踹腿
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第十四节插肘压臂
第十五节合肘压臂
第十六节防打切臂
第十七节插步前摔
第十八节手臂上挑
第十九节手臂下压
第二十节手臂绕腕．
第二十一节抓腕擒臂
第二十二节正面擒摔控制
第二十三节后面擒摔控制
第二十四节夹颈擒摔控制
第二十五节下扣腕
第二十六节外压肘
第二十七节内挑肘摔
第二十八节外挑肘摔
第二十九节翻掌前摔
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第四章警用配合与特种训练
第一节二抓一别臂
第二节二抓一压臂
第三节防匕首左闪快摔击面
第四节防匕首后让快摔击面
第五节防刀卸臂
第六节防匕首直刺踢裆
第七节抱腰后捣肘
第八节抱腰抓腕反别臂
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第五章抓捕擒敌术
第一节二对一背后锁臂抓捕技术
第二节二对一背后抱摔抓捕技术
第三节二对一正面别臂抓捕技术
第四节三对一别臂绞腿抓捕技术
第五节三对一别臂掀腿抓捕技术
第六章格斗训练事宜
第一节体能素质训练
第二节战术应用训练
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