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这样吃更健康：专家精讲饮食养生经

这样吃更健康：专家精讲饮食养生经
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作者: 著 , 著
出版社: 西安交通大学出版社
2014-01
版次: 2
ISBN: 9787560557359
定价: 28.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 178页
字数: 139千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
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  • 　　《这样吃更健康：专家精讲饮食养生经》创新性地提出“食物-人-自然”和谐的饮食观，在强调食物的“性”、“味”等固有特性的同时；也强调人“虚”、“实”、“寒”、“热”的不同体质，还强调气侯变化与饮食的关系，择节气而选择食物的重要性。 第一篇揭开食的面纱——全面认识饮食
    第二篇我的食物我做主——根据个人体质辩证施膳
    第三篇吃对食物吃对时——适应气候变化因时施膳
    第四篇药补不如食补——特定人群饮食调养
    第五篇食物是医药最好的辅助——常见多发病患者饮食调养
  • 内容简介:
    　　《这样吃更健康：专家精讲饮食养生经》创新性地提出“食物-人-自然”和谐的饮食观，在强调食物的“性”、“味”等固有特性的同时；也强调人“虚”、“实”、“寒”、“热”的不同体质，还强调气侯变化与饮食的关系，择节气而选择食物的重要性。
  • 目录:
    第一篇揭开食的面纱——全面认识饮食
    第二篇我的食物我做主——根据个人体质辩证施膳
    第三篇吃对食物吃对时——适应气候变化因时施膳
    第四篇药补不如食补——特定人群饮食调养
    第五篇食物是医药最好的辅助——常见多发病患者饮食调养
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