孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

健身健美（第二版）

健身健美（第二版）
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: 主编 , 总主编
出版社: 高等教育出版社
2011-02
版次: 2
ISBN: 9787040312409
定价: 15.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 175页
字数: 200千字
分类: 生活
22人买过
  • 　　近些年的体质健康监测表明，我国青少年学生的耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。青少年的体质健康问题引起了全社会的广泛关注，也引起了党和政府的高度重视。为此，2006年12月23日，教育部、国家体育总局和共青团中央联合召开了新中国成立以来的第一次“全国学校体育工作会议”；2007年4月29曰，教育部、国家体育总局、共青团中央正式启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”；2007年5月7日，中共中央、国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（下称《意见》）。 第一章　体育与健康概述

    　第一节　健康概述

    　第二节　体育锻炼与健康

    　第三节　普通高校体育教育要求

    　第四节　校园体育文化

    第二章　健身健美锻炼与健康

    　第一节　健身健美锻炼与身体健康

    　第二节　健身健美锻炼与心理健康

    　第三节　健身健美锻炼与社会适应能力

    第三章　健身健美锻炼运动发展概述

    　第一节　健身健美运动的发展概况

    　第二节　体形健美的类型和标准

    第四章　健身健美锻炼的基础知识

    　第一节　人体的肌肉系统

    　第二节　健身健美锻炼常用的动作术语与相关名词

    　第三节　健身健美锻炼者的水平划分

    　第四节　健身健美锻炼的准备工作和基本要求

    　第五节　健身健美锻炼应注意的问题

    　第六节　健身健美锻炼计划的制订

    第五章　人体各部位主要肌肉的锻炼方法

    　第一节　发展背部肌肉的锻炼方法

    　第二节　发展胸部肌肉的锻炼方法

    　第三节　发展颈部肌肉的锻炼方法

    　第四节　发展肩部肌肉的锻炼方法

    　第五节　发展上臂肌肉的锻炼方法

    　第六节　发展前臂肌肉的锻炼方法

    　第七节　发展腹部肌肉的锻炼方法

    　第八节　发展腰部肌肉的锻炼方法

    　第九节　发展下肢肌群的锻炼方法

    第六章　健身健美竞赛的组织

    　第一节　健身健美竞赛组织的内容

    　第二节　竞赛动作

    　第三节　选编和表演自选动作

    　第四节　男女混双规定动作

    　第五节　混双自选动作

    第七章　健身健美竞赛的欣赏

    　第一节　健身健美竞赛欣赏概述

    　第二节　健身健美竞赛欣赏的生理、心理机制

    　第三节　健身健美竞技欣赏评价标准

    　附录一大学生体质测试评分表

    　附录二大学生心理健康自评量表(SCL－90)

    　附录三大学生社会适应测试量表

    参考文献
  • 内容简介:
    　　近些年的体质健康监测表明，我国青少年学生的耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。青少年的体质健康问题引起了全社会的广泛关注，也引起了党和政府的高度重视。为此，2006年12月23日，教育部、国家体育总局和共青团中央联合召开了新中国成立以来的第一次“全国学校体育工作会议”；2007年4月29曰，教育部、国家体育总局、共青团中央正式启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”；2007年5月7日，中共中央、国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（下称《意见》）。
  • 目录:
    第一章　体育与健康概述

    　第一节　健康概述

    　第二节　体育锻炼与健康

    　第三节　普通高校体育教育要求

    　第四节　校园体育文化

    第二章　健身健美锻炼与健康

    　第一节　健身健美锻炼与身体健康

    　第二节　健身健美锻炼与心理健康

    　第三节　健身健美锻炼与社会适应能力

    第三章　健身健美锻炼运动发展概述

    　第一节　健身健美运动的发展概况

    　第二节　体形健美的类型和标准

    第四章　健身健美锻炼的基础知识

    　第一节　人体的肌肉系统

    　第二节　健身健美锻炼常用的动作术语与相关名词

    　第三节　健身健美锻炼者的水平划分

    　第四节　健身健美锻炼的准备工作和基本要求

    　第五节　健身健美锻炼应注意的问题

    　第六节　健身健美锻炼计划的制订

    第五章　人体各部位主要肌肉的锻炼方法

    　第一节　发展背部肌肉的锻炼方法

    　第二节　发展胸部肌肉的锻炼方法

    　第三节　发展颈部肌肉的锻炼方法

    　第四节　发展肩部肌肉的锻炼方法

    　第五节　发展上臂肌肉的锻炼方法

    　第六节　发展前臂肌肉的锻炼方法

    　第七节　发展腹部肌肉的锻炼方法

    　第八节　发展腰部肌肉的锻炼方法

    　第九节　发展下肢肌群的锻炼方法

    第六章　健身健美竞赛的组织

    　第一节　健身健美竞赛组织的内容

    　第二节　竞赛动作

    　第三节　选编和表演自选动作

    　第四节　男女混双规定动作

    　第五节　混双自选动作

    第七章　健身健美竞赛的欣赏

    　第一节　健身健美竞赛欣赏概述

    　第二节　健身健美竞赛欣赏的生理、心理机制

    　第三节　健身健美竞技欣赏评价标准

    　附录一大学生体质测试评分表

    　附录二大学生心理健康自评量表(SCL－90)

    　附录三大学生社会适应测试量表

    参考文献
查看详情
相关分类
孕产/胎教 亲子/家教 旅游/地图 烹饪/美食 茶酒饮品 时尚/美妆 家庭/家居 婚恋/两性 娱乐/休闲 健身/保健
12
相关图书 / 更多
健身健美（第二版）
健身路线图：精准训练与无伤运动导航书
陈邹琦
￥37.12 起
健身健美（第二版）
健身教练实用教程
刘青健
￥12.08 起
健身健美（第二版）
健身健美运动（第二版）
张先松
￥16.32 起
健身健美（第二版）
健身与健康教育 全彩图解版
[英]卡萝尔·K. 安布拉斯特(Carol K. Armbrust) 埃伦·M
￥45.00 起
健身健美（第二版）
健身健美运动系统训练理论与方研究 体育理论 石玉岩 新华正版
石玉岩
￥28.50 起
健身健美（第二版）
健身俱乐部服务质量评价研究
周强 著
￥17.40 起
健身健美（第二版）
健身拳击训练指南
（加）安迪·杜马斯，（加）杰米·杜马斯
￥49.48 起
健身健美（第二版）
健身休闲产业概论
王惠
￥15.20 起
健身健美（第二版）
健身享瘦塑形瑜伽
张晓梅 著
￥0.23 起
健身健美（第二版）
健身百科全书 一本书让你搞懂健身这个事儿
剑眉同学
￥17.70 起
健身健美（第二版）
健身美学重塑女性体态形体与力量
赵鑫 著
￥18.80 起
健身健美（第二版）
健身三大项深蹲硬拉及卧推入门指南
胡恒超 著
￥11.66 起
您可能感兴趣 / 更多
健身健美（第二版）
路基路面工程（第7版）
黄晓明
￥19.90 起
健身健美（第二版）
见证：一个岳阳楼景区变迁的亲历者
黄晓明 著
￥42.10 起
健身健美（第二版）
颈部内镜外科学
黄晓明、王平 编
￥105.00 起
健身健美（第二版）
路面设计原理与方法（第4版）
黄晓明
￥45.47 起
健身健美（第二版）
道路与桥梁工程概论(第3版）
黄晓明 著
￥15.30 起
健身健美（第二版）
土木工程材料（第4版）（新世纪土木工程专业系列教材）
黄晓明 著
￥7.00 起
健身健美（第二版）
路基路面工程（第4版）（新世纪土木工程专业系列规划教材）
黄晓明
￥11.64 起
健身健美（第二版）
路基路面工程（第6版）
黄晓明 著
￥2.00 起
健身健美（第二版）
“十三五”普通高等教育本科规划教材 工程传热学学习指导与提高
黄晓明 许国良 王晓墨
￥8.10 起
健身健美（第二版）
飞行器设计与制造专业英语
黄晓明、冯伟伟 著
￥13.20 起
健身健美（第二版）
临摹宝典：水仙花
黄晓明 著
￥4.15 起
健身健美（第二版）
当代水墨画唯美新视界 黄晓明水墨花鸟画精品集
黄晓明 绘
￥5.21 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全