健康的每日忠告

健康的每日忠告

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作者: 庄恩岳著

出版社: 浙江人民出版社

出版时间: 1999-10

版次: 1

ISBN: 9787213019357

定价: 20.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 389页

字数: 220千字

分类: 生活

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心理健康要比肌体健康更为重要。世界卫生组织曾预言：20世纪是传染病的世界，21世纪却是精神病的世界。许多人因为心理障碍而英年早逝。在我们的身边，这种悲剧也常有发生。本书基本贯穿“乐观、营养、运动、节制”的养生之道，多从身心并养角度来谈论。书中可能会有不少谬误之处，敬请批语指正。乐观豁达篇

  心理健康比肌体健康更重要

  快乐是健康之源

  烦恼是疾病之本

  不去预支明天的烦恼

  过度忧患身心易老

  不要为工作繁忙所困扰

  莫为纯真而忧愁

  感受生活之乐

  保持乐观驱除烦恼

  多想今天的乐趣

  善于忘记痛苦

  ……

自信自强篇

和谐包容篇

宁静淡泊篇

节制适度篇

养生集成篇
内容简介:
心理健康要比肌体健康更为重要。世界卫生组织曾预言：20世纪是传染病的世界，21世纪却是精神病的世界。许多人因为心理障碍而英年早逝。在我们的身边，这种悲剧也常有发生。本书基本贯穿“乐观、营养、运动、节制”的养生之道，多从身心并养角度来谈论。书中可能会有不少谬误之处，敬请批语指正。
目录:
乐观豁达篇

  心理健康比肌体健康更重要

  快乐是健康之源

  烦恼是疾病之本

  不去预支明天的烦恼

  过度忧患身心易老

  不要为工作繁忙所困扰

  莫为纯真而忧愁

  感受生活之乐

  保持乐观驱除烦恼

  多想今天的乐趣

  善于忘记痛苦

  ……

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