健康警报：生活习惯中的大病隐患

健康警报：生活习惯中的大病隐患

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作者: 张立新著

出版社: 广东教育出版社

出版时间: 2003-09

版次: 1

ISBN: 9787540652371

定价: 13.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 166页

字数: 110千字

分类: 生活

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本书作者长期专注于营养学方面的研究，特别是在营养学与老百姓生活习惯接轨方面做了大量的研究和探索，作者在老干所、养老院、大学、企业工会都做过“营养与健康”的讲座。作者一直抱着这样的理想：让营养与预防的常识和一些基础的医理、病理成为老百姓的生活常识，让更多老百姓多一些自我照顾，少一些盲目就医。


  本书主要告诉你生活习惯中的大病隐患有哪些，给您的健康拉响警报。张立新，35岁，毕业于中国药科大学，长期专注于营养学方面的研究，特别是在营养学与老百姓生活习惯接轨方面做了大量的研究和探索，作者在老干所、养老院、大学、企业工会都做过“营养与健康”的讲座。    作者一直抱着这样的理想：让营养与预防的常识和一些基础的医理一早餐对健康造成的影响

二夜宵给健康带来的隐患

三大便中也藏有隐患

四贫血中深藏的隐患

五骨头也要吃饭

六钙流失是个大问题

七吃得好不等于吃得营养

八长期摄入高热量的隐患

九人们最易患缺乏“基础营养”

十对慢性病的无知带来的隐患

十一少责任等于多隐患

十二数千万烟民将死于与吸烟相关的疾病

十三血管中的隐患

十四盐为健康带来的隐患

十五血脂中的隐患

十六心脏病是人类的第一杀手

十七化学残留物带来的危害

十八儿童性早熟所带来的隐患

十九胃寒、胃酸不应忽视

二十怀孕中产生的隐串

二十一剩余热量中的危害

二十二健康不可缺的四大要素

二十三白糖、白酒为健康带来的隐患

二十四肥胖中的隐患

二十五  快节奏中的隐患

二十六端正“补品”的观念

二十七保护眼睛，不能纸上谈兵

二十八慢性病=经济慢性病

二十九垃圾食品中的隐患

三十抗生素中的隐患

三十一 “油”中的隐患

三十二因“结构变化”而产生人类隐患
内容简介:
本书作者长期专注于营养学方面的研究，特别是在营养学与老百姓生活习惯接轨方面做了大量的研究和探索，作者在老干所、养老院、大学、企业工会都做过“营养与健康”的讲座。作者一直抱着这样的理想：让营养与预防的常识和一些基础的医理、病理成为老百姓的生活常识，让更多老百姓多一些自我照顾，少一些盲目就医。


  本书主要告诉你生活习惯中的大病隐患有哪些，给您的健康拉响警报。
作者简介:
张立新，35岁，毕业于中国药科大学，长期专注于营养学方面的研究，特别是在营养学与老百姓生活习惯接轨方面做了大量的研究和探索，作者在老干所、养老院、大学、企业工会都做过“营养与健康”的讲座。作者一直抱着这样的理想：让营养与预防的常识和一些基础的医理
目录:
一早餐对健康造成的影响

二夜宵给健康带来的隐患

三大便中也藏有隐患

四贫血中深藏的隐患

五骨头也要吃饭

六钙流失是个大问题

七吃得好不等于吃得营养

八长期摄入高热量的隐患

九人们最易患缺乏“基础营养”

十对慢性病的无知带来的隐患

十一少责任等于多隐患

十二数千万烟民将死于与吸烟相关的疾病

十三血管中的隐患

十四盐为健康带来的隐患

十五血脂中的隐患

十六心脏病是人类的第一杀手

十七化学残留物带来的危害

十八儿童性早熟所带来的隐患

十九胃寒、胃酸不应忽视

二十怀孕中产生的隐串

二十一剩余热量中的危害

二十二健康不可缺的四大要素

二十三白糖、白酒为健康带来的隐患

二十四肥胖中的隐患

二十五快节奏中的隐患

二十六端正“补品”的观念

二十七保护眼睛，不能纸上谈兵

二十八慢性病=经济慢性病

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