优雅一生的7项法则

优雅一生的7项法则
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作者:
2007-08
版次: 1
ISBN: 9787563918164
定价: 26.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 226页
字数: 220千字
正文语种: 简体中文
分类: 哲学心理学
6人买过
  • 优雅是女人言谈举止、举手投足不经意间流露的气质和风韵,是经过长期文化积淀修炼而来的。优雅女人是恒久美丽的女人。
    你可以花10年、20年甚至一辈子的时间,慢慢摸索优雅女人的艺术;你也可以用一天时间来浏览《魅力女人智慧读本:优雅一生的7项法则》,验证成功有效的优雅准则,彻底改变你的一生。 上篇:优雅之必要条件
    条件一知性/3
    条件二善良/8
    条件三自信/11
    条件四智慧/16
    条件五涵养/21
    条件六幸福/25
    条件七完美的人格/30
    条件八心态/35
    条件九情趣/41
    条件十运动/47

    下篇:实现优雅一生的准则
    准则一让你的体态优雅起来/53
    一、心理学上的“首因效应”/53
    二、塑造容貌的优雅/59
    三、精心打理你的头发/64
    四、保养你的肌肤/68
    五、呵护你的身体/73
    六、定时给你的身体解压/77
    七、没有什么比健康更重要/80
    八、容貌是养出来的/84
    九、吃出优雅健康来/88
    十、塑造优美的体态/91
    十一、让你的身体“亮”起来/93
    十二、美人如水/97
    准则二让服饰“装饰”你的优雅/100
    一、穿戴什么很重要/100
    二、TPO着装原则/104
    三、穿出自我的个性魅力/109
    四、用服装来弥补身体缺陷/113
    五、搭配出优雅/120
    六、配饰是打开优雅的一把钥匙/124
    准则三掌控自己的情绪,尽显你的优雅/131
    一、别让情绪毁了你的优雅/131
    二、好心情是优雅的助推器/135
    三、营造良好的心境是优雅女性的必修课/139
    四、优雅女人的心理处方/142
    五、永远做一个快乐的女人/146
    准则四言谈是优雅的名片/150
    一、高雅明快的谈吐让女人更优雅/150
    二、说话迷人有诀窍/152
    三、柔美的语言让你更有“女人味”/155
    四、你知道怎么发声吗/157
    五、让女人气质高贵的秘密/160
    准则五让修养提升你的优雅指数/164
    一、优雅源自你的底蕴/164
    二、品性美才是真的美/168
    三、温柔是优雅最好的镜子/171
    四、高尚是优雅的底牌/175
    五、风度让优雅不可磨灭/178

    准则六好举止让优雅不请自来/182
    一、习惯是最好的美容师/182
    二、优美的立姿彰显女性韵味/184
    三、修炼优雅的坐姿/187
    四、袅娜的步态更迷人/191
    五、别让“小动作”害了你/193
    六、注意目光的优雅空间/195
    准则七让体香发散你的优雅/198
    一、香水是你个性的签名/198
    二、你的气味,你的品位/202
    三、选择适合你的香水/205
    四、如何正确使用香水/208
    五、巧用香水为优雅加分/214
    附录优雅的楷模
    1.奥黛丽·赫本/217
    ——落入凡间的优雅精灵
    2.张曼玉/220
    ——让优雅拥有铂金般的气质
    3.戴安娜/224
    ——外表和心灵的双重美丽
  • 内容简介:
    优雅是女人言谈举止、举手投足不经意间流露的气质和风韵,是经过长期文化积淀修炼而来的。优雅女人是恒久美丽的女人。
    你可以花10年、20年甚至一辈子的时间,慢慢摸索优雅女人的艺术;你也可以用一天时间来浏览《魅力女人智慧读本:优雅一生的7项法则》,验证成功有效的优雅准则,彻底改变你的一生。
  • 目录:
    上篇:优雅之必要条件
    条件一知性/3
    条件二善良/8
    条件三自信/11
    条件四智慧/16
    条件五涵养/21
    条件六幸福/25
    条件七完美的人格/30
    条件八心态/35
    条件九情趣/41
    条件十运动/47

    下篇:实现优雅一生的准则
    准则一让你的体态优雅起来/53
    一、心理学上的“首因效应”/53
    二、塑造容貌的优雅/59
    三、精心打理你的头发/64
    四、保养你的肌肤/68
    五、呵护你的身体/73
    六、定时给你的身体解压/77
    七、没有什么比健康更重要/80
    八、容貌是养出来的/84
    九、吃出优雅健康来/88
    十、塑造优美的体态/91
    十一、让你的身体“亮”起来/93
    十二、美人如水/97
    准则二让服饰“装饰”你的优雅/100
    一、穿戴什么很重要/100
    二、TPO着装原则/104
    三、穿出自我的个性魅力/109
    四、用服装来弥补身体缺陷/113
    五、搭配出优雅/120
    六、配饰是打开优雅的一把钥匙/124
    准则三掌控自己的情绪,尽显你的优雅/131
    一、别让情绪毁了你的优雅/131
    二、好心情是优雅的助推器/135
    三、营造良好的心境是优雅女性的必修课/139
    四、优雅女人的心理处方/142
    五、永远做一个快乐的女人/146
    准则四言谈是优雅的名片/150
    一、高雅明快的谈吐让女人更优雅/150
    二、说话迷人有诀窍/152
    三、柔美的语言让你更有“女人味”/155
    四、你知道怎么发声吗/157
    五、让女人气质高贵的秘密/160
    准则五让修养提升你的优雅指数/164
    一、优雅源自你的底蕴/164
    二、品性美才是真的美/168
    三、温柔是优雅最好的镜子/171
    四、高尚是优雅的底牌/175
    五、风度让优雅不可磨灭/178

    准则六好举止让优雅不请自来/182
    一、习惯是最好的美容师/182
    二、优美的立姿彰显女性韵味/184
    三、修炼优雅的坐姿/187
    四、袅娜的步态更迷人/191
    五、别让“小动作”害了你/193
    六、注意目光的优雅空间/195
    准则七让体香发散你的优雅/198
    一、香水是你个性的签名/198
    二、你的气味,你的品位/202
    三、选择适合你的香水/205
    四、如何正确使用香水/208
    五、巧用香水为优雅加分/214
    附录优雅的楷模
    1.奥黛丽·赫本/217
    ——落入凡间的优雅精灵
    2.张曼玉/220
    ——让优雅拥有铂金般的气质
    3.戴安娜/224
    ——外表和心灵的双重美丽
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