女性经期饮食宜忌

作者: 董瑞雪

出版社: 吉林科学技术出版社

出版时间: 2005-01

版次: 2

ISBN: 9787538427943

定价: 14.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 铜版纸

页数: 85页

字数: 120千字

分类: 生活

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养颜饮食．美容食谱．美丽绝招……爱美的女人，就应该保持肌肤似玉，笑颜如花！忌

  吸烟

  大闸蟹

  果制成品

  化学食品

  寒凉食品

  忌油忌竦

  油条

  粮精

  桂圆

  热性香料

  海带

  维生素A

  中药草药

  当归煮鸡蛋

  甲鱼

  黄芪炖鸡

  益母草

  滑利之品

  罐头食品

  蛙肉

  人参

  冷饮

  菠菜

  猪肝

  大豆食品

  山楂

  土豆

  咖啡

  味精

  饮酒

  补品

  可乐

  不宜只吃精制米面

  不要过多喝茶

  不宜多吃酸性食物

  注意霉变食品

  不宜久喝红糖水

  不宜高脂肪饮食

  不宜高蛋白饮食

  不宜高糖饮食

  不宜高钙饮食

  不宜过咸

  不补温热补品

  不宜长期食素

  不宜喝刺激性饮料

  孕妇忌营养过剩

  孕妇为什么不宜偏食

宜

  芝麻

  豆浆

  鸡蛋

  蛋白质

  汤类

  复合维生素

  DHA鱼油

  牛奶

  鸡肉

  生姜

  ……

附录
内容简介:
养颜饮食．美容食谱．美丽绝招……爱美的女人，就应该保持肌肤似玉，笑颜如花！
目录:
忌

  吸烟

  大闸蟹

  果制成品

  化学食品

  寒凉食品

  忌油忌竦

  油条

  粮精

  桂圆

  热性香料

  海带

  维生素A

  中药草药

  当归煮鸡蛋

  甲鱼

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  可乐

  不宜只吃精制米面

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  不宜多吃酸性食物

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孕妇饮食宜忌【铜版纸彩色印刷】有现货烹饪类

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