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大学生心理健康（第2版）

大学生心理健康（第2版）
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作者:
出版社: 人民邮电出版社
2022-08
版次: 2
ISBN: 9787115570895
定价: 59.80
装帧: 其他
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 277页
字数: 391千字
分类: 教材教辅考试>教材>大学教材>工程技术
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  • 本书结合大学生成长的阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，从大学生心理发展与健康的角度出发，以大学生常见的心理困惑为切入点编写而成。本书共10 章，对适应能力、心理健康、自我意识与人格发展、学习动机、沟通与交往能力、恋爱与性心理、情绪管理、压力与挫折等大学生心理健康的基本问题进行了指导，同时对生命教育与心理危机、网络成瘾等问题进行了阐述。本书在编写上采用专题讲座形式，集理论与实践、案例与自我体验、延伸阅读与心理测试于一体。 丁玲，从事大学生心理健康相关课程的教学科研等工作20余年。在教学和实践工作中，充分了解大学生心理健康的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。 第 一章 扬大学风帆——大学生适应能力培养

    第 一节 适应新环境 迎接新挑战

    第二节 积极融入 适应发展

    第三节 有效管理时间

    第二章 心态可调节——做心理健康的大学生

    第 一节 心理健康概述

    第二节 心理健康的保健

    第三节 你我他走进心理咨询

    第三章 认识我自己——自我完善与人格发展

    第 一节 自我意识概述

    第二节 大学生自我意识的偏差及其调适

    第三节 大学生人格发展

    第四章 学习需动力——学习动机培养与激发

    第 一节 学习动机概述

    第二节 提高学习效率

    第三节 大学生学习心理问题的调适

    第五章 生活需交往——培养沟通与交往能力

    第 一节 人际关系概述

    第二节 大学生人际交往及影响因素

    第三节 大学生人际交往中的易发问题及应对策略

    第六章 爱情有秘诀——大学生恋爱与性心理

    第 一节 爱情概述

    第二节 大学生性生理与性心理

    第三节 大学生爱的能力的培养

    第七章 情绪可管理——做自己情绪的主人

    第 一节 情绪概述

    第二节 情绪调适方法

    第三节 情绪的管理

    第八章 与压力共舞——压力管理与挫折应对

    第 一节 压力和挫折概述

    第二节 压力和挫折的成因及其影响

    第三节 积极应对压力，提高挫折耐受力

    第九章 生命诚可贵——生命教育与心理危机应对

    第 一节 生命与生命教育

    第二节 大学生心理危机概述

    第三节 大学生心理危机的预防与应对

    第十章 网络助成长——互联网和网络成瘾的调试

    第 一节 网络概述

    第二节 大学生常见网络障碍

    第三节 培养积极健康的网络心理行为
  • 内容简介:
    本书结合大学生成长的阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，从大学生心理发展与健康的角度出发，以大学生常见的心理困惑为切入点编写而成。本书共10 章，对适应能力、心理健康、自我意识与人格发展、学习动机、沟通与交往能力、恋爱与性心理、情绪管理、压力与挫折等大学生心理健康的基本问题进行了指导，同时对生命教育与心理危机、网络成瘾等问题进行了阐述。本书在编写上采用专题讲座形式，集理论与实践、案例与自我体验、延伸阅读与心理测试于一体。
  • 作者简介:
    丁玲，从事大学生心理健康相关课程的教学科研等工作20余年。在教学和实践工作中，充分了解大学生心理健康的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。
  • 目录:
    第 一章 扬大学风帆——大学生适应能力培养

    第 一节 适应新环境 迎接新挑战

    第二节 积极融入 适应发展

    第三节 有效管理时间

    第二章 心态可调节——做心理健康的大学生

    第 一节 心理健康概述

    第二节 心理健康的保健

    第三节 你我他走进心理咨询

    第三章 认识我自己——自我完善与人格发展

    第 一节 自我意识概述

    第二节 大学生自我意识的偏差及其调适

    第三节 大学生人格发展

    第四章 学习需动力——学习动机培养与激发

    第 一节 学习动机概述

    第二节 提高学习效率

    第三节 大学生学习心理问题的调适

    第五章 生活需交往——培养沟通与交往能力

    第 一节 人际关系概述

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    第三节 大学生人际交往中的易发问题及应对策略

    第六章 爱情有秘诀——大学生恋爱与性心理

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    第二节 压力和挫折的成因及其影响

    第三节 积极应对压力，提高挫折耐受力

    第九章 生命诚可贵——生命教育与心理危机应对

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