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哈佛大学人生设计课

作者: 尤虹文

出版社: 浙江人民出版社

出版时间: 2021-01

版次: 1

ISBN: 9787213098192

定价: 48.00

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 208页

字数: 121千字

分类: 哲学心理学

1 张插图图片

21人买过

“人生没有对的路，只有你决定的路，特别崎岖艰辛的路，更要勇敢走下去。”大提琴手尤虹文，选择走一条充满挑战的路——成为哈佛人。
哈佛独树一帜的教育理念，让所有哈佛毕业生，不管身处哪个领域，都能熠熠生辉。她从4年的大学旅程中汲取成长的养分，学会在迷茫中取舍与前行，走出生命暗角，找到人生的意义。
如今，她把从哈佛学来的宝贵才识，结合自身经历和实践，总结出18堂人生设计课并悉数呈现，让读者借鉴哈佛优等生的思维方式，成就属于自己的未来。尤虹文

中国台湾高雄人，从小练习大提琴，曾连续获得两届台湾地区大提琴比赛冠军。15岁时赴美，就读于克利夫兰音乐学院预备部和海瑟威布朗女子中学。3年后到哈佛大学主修经济学。毕业时荣获全校“极优学业成绩”毕业奖，并被《哈佛红报》评为“十五大杰出艺术毕业生”之一。后到茱莉亚音乐学院深造，并取得硕士学位。

新浪微博：@尤虹文MimiYu 楔子

第 1 课面对诱惑，定住心神

我愿意再接受冒险与挑战吗？我能再一次浴火重生吗？哈佛的校训是“真理”。我渴望的哈佛大学，能成为我的心灵故乡吗？面对诱惑，要避免头脑发热。

1.1 克利夫兰机场的回想

1.2 寻找心灵的故乡

第 2 课迈克尔·桑德尔的公正课

我在哈佛上的第一堂旁听课：不是经济课，不是音乐课，而是现在红遍亚洲、大名鼎鼎的迈克尔·桑德尔教授的道德推理课。

2.1 第一次接触哈佛，走马观花

2.2 延期一年就学，保留学籍

第 3 课迷茫中主动迈步，大胆向前

人生没有对的路，只有你决定走的路。对的路，该走的路，走起来会特别崎岖辛苦，但更要走下去。

3.1 3 种选择，3 种截然不同的人生

3.2 找到属于你的人生平衡点

3.3 踏进哈佛大门，没有对与错

第 4 课在新环境，先进入最易接纳你的圈子

走进哈佛后，所有的人生魔法都会从这大观园中展开！

4.1 初识室友，成为好友

4.2 找“组织”，莫落单

4.3 以琴会友

4.4 大一专属的魔法餐厅

第 5 课认真选课，磨砺“排兵布阵”能力

写作和数学是必修，音乐是我的热情，经济则是待探的新领域。我要挑战自己，看看成为一个经济学家是否可能。

5.1 拜读选课“圣经”，提前谋划

5.2 欢乐选课

5.3 台球桌上的数学家

5.4 哈佛生的选课金三角

第 6 课写作课并不可怕，不能面对失败才可怕

自1636年哈佛大学创校至今，不论本国外国，每一名哈佛的学生都必须选修写作课。

6.1 写作课的难度超乎想象

6.2 写作第一步：选题

6.3 写作第二步：证明

6.4 写作第三步：作评判

6.5 写作第四步：构思布局

6.6 不怕失败

第 7 课利用顶级教育资源，充实头脑、洞悉世界

哈佛的学习不仅丰富了我的人生，更让我深入了解我们居住的世界，重新思索我的信仰和基本价值观。我能够更有创造力、想象力和敏锐度，去洞悉个人和群体生活中可能发生的大小问题。

7.1 图书馆看书去，应对期末大考

7.2 博雅教育，构建认知体系

第 8 课到大师圈子里磨炼，方能保持自身优势

我总希望挑战自我。我要找出一条自己的哈佛音乐路！我要当不主修音乐的音乐人！

8.1 师从传奇人物列文教授

8.2 结识作曲大师怀纳教授

8.3 哈佛音乐课，打破传统教学模式

8.4 音乐人和经济人

第 9 课不做井底之蛙，从社交开始

看看你的左边，看看你的右边，你要学习的对象都在你身旁。

9.1 卧虎藏龙的《哈佛红报》

9.2 接受邀请，与吟游诗人为伍

9.3 人文下午茶，“反客为主”

第 10 课学以致用，以经济学诠释世界

上了微观经济学这门课后，我第一次发现，除了音符之外，原来还可以用模型、数字和资料数据来诠释世界。

10.1 个性飞扬的经济泰斗萨默斯

10.2 哈佛校长下台风暴

10.3 各有千秋的两位经济学大咖

10.4 拼搏不易的“豆豆”小姐

10.5 主修经济，苦尽甘来

10.6 踏进经济学的金字塔，无畏摸索

第 11 课融入团体生活，学会互通有无

学习不只是书本知识的学习，也包括在合宜的地方享用晚餐。

11.1 大宇宙与小太阳

11.2 住宿日，几家欢乐几家愁

11.3 哈佛园公主变身

11.4 音乐，舞会，周日开放日

第 12 课创造完美简历，毕业不失业

大一暑假拿到好的实习工作，没钱也没有关系。接着大二暑假就会有好公司聘你，例如华尔街的银行。大三暑假再到顾问公司实习，大四毕业找工作就没问题了。

12.1 大一就开始找实习

12.2 如何选择理想的暑期实习

12.3 误打误撞到谷歌实习

12.4 谷歌三绝

12.5 我在谷歌学到了什么

第 13 课面试竞争中，才华、技巧和细节同等重要

每个哈佛大四学生的简历至少会被修改 10 次。制作简历是申请工作的第一步，连标点符号都不能马虎。

13.1 面试前的准备

13.2 与雷曼的短暂交会

13.3 面试实例：问出好问题

13.4 夺回优势，稳健问答

第 14 课开发第二课堂，丰富认知体系

课业、社交和课外活动、睡眠。要在哈佛生存，就必须找到这三点间的平衡。

14.1 会写文章也会搞笑

14.2 脸书首席运营官桑德伯格的启示

14.3 名校外星人

14.4 在哈佛遇见孔孟

第 15 课砥砺前行，不会回到原点，只会去更好的起点

大提琴家马友友、音乐巨人伯恩斯坦、指挥家巴伦博伊姆和小提琴家帕尔曼，他们把我从哈佛繁重的课业中解救出来。

15.1 与马友友同台演出

15.2 邂逅音乐巨人伦纳德·伯恩斯坦

15.3 得到丹尼尔·巴伦博伊姆的指点

15.4 参加小提琴大师帕尔曼组织的音乐节

第 16 课要么知道自己是谁，要么知道自己要做谁

在你心里，是否感受到它如何化归万物? 而你最终领会了，美是为了什么? 并改变了你的生活?

16.1 中国城的老人与奥德赛

16.2 翻译不出的女孩

16.3 有家人的地方就有家

第 17 课面对人生暗角，等待光来不如向光而行

我愿意接受自己的哀伤，打开心胸诚实地面对过去生命中的悲痛。我有能力，面对生命中的大风大浪。

17.1 至亲过世，无法面对

17.2 接受心理治疗，并不难堪

第 18 课划掉安全选项，为梦想放手一搏

我们不需要魔法来改变世界，我们与生俱来就带着所有的力量。在我们心里，只要我们能够想象一个更美好的世界，就足够了。

18.1 音乐与经济之间

18.2 你选 A 计划还是 B 计划？

18.3 没有安全网的人生

18.4 莫忘初衷

后记爱的礼赞
内容简介:
“人生没有对的路，只有你决定的路，特别崎岖艰辛的路，更要勇敢走下去。”大提琴手尤虹文，选择走一条充满挑战的路——成为哈佛人。
哈佛独树一帜的教育理念，让所有哈佛毕业生，不管身处哪个领域，都能熠熠生辉。她从4年的大学旅程中汲取成长的养分，学会在迷茫中取舍与前行，走出生命暗角，找到人生的意义。
如今，她把从哈佛学来的宝贵才识，结合自身经历和实践，总结出18堂人生设计课并悉数呈现，让读者借鉴哈佛优等生的思维方式，成就属于自己的未来。
作者简介:
尤虹文

中国台湾高雄人，从小练习大提琴，曾连续获得两届台湾地区大提琴比赛冠军。15岁时赴美，就读于克利夫兰音乐学院预备部和海瑟威布朗女子中学。3年后到哈佛大学主修经济学。毕业时荣获全校“极优学业成绩”毕业奖，并被《哈佛红报》评为“十五大杰出艺术毕业生”之一。后到茱莉亚音乐学院深造，并取得硕士学位。

新浪微博：@尤虹文MimiYu
目录:
楔子

第 1 课面对诱惑，定住心神

我愿意再接受冒险与挑战吗？我能再一次浴火重生吗？哈佛的校训是“真理”。我渴望的哈佛大学，能成为我的心灵故乡吗？面对诱惑，要避免头脑发热。

1.1 克利夫兰机场的回想

1.2 寻找心灵的故乡

第 2 课迈克尔·桑德尔的公正课

我在哈佛上的第一堂旁听课：不是经济课，不是音乐课，而是现在红遍亚洲、大名鼎鼎的迈克尔·桑德尔教授的道德推理课。

2.1 第一次接触哈佛，走马观花

2.2 延期一年就学，保留学籍

第 3 课迷茫中主动迈步，大胆向前

人生没有对的路，只有你决定走的路。对的路，该走的路，走起来会特别崎岖辛苦，但更要走下去。

3.1 3 种选择，3 种截然不同的人生

3.2 找到属于你的人生平衡点

3.3 踏进哈佛大门，没有对与错

第 4 课在新环境，先进入最易接纳你的圈子

走进哈佛后，所有的人生魔法都会从这大观园中展开！

4.1 初识室友，成为好友

4.2 找“组织”，莫落单

4.3 以琴会友

4.4 大一专属的魔法餐厅

第 5 课认真选课，磨砺“排兵布阵”能力

写作和数学是必修，音乐是我的热情，经济则是待探的新领域。我要挑战自己，看看成为一个经济学家是否可能。

5.1 拜读选课“圣经”，提前谋划

5.2 欢乐选课

5.3 台球桌上的数学家

5.4 哈佛生的选课金三角

第 6 课写作课并不可怕，不能面对失败才可怕

自1636年哈佛大学创校至今，不论本国外国，每一名哈佛的学生都必须选修写作课。

6.1 写作课的难度超乎想象

6.2 写作第一步：选题

6.3 写作第二步：证明

6.4 写作第三步：作评判

6.5 写作第四步：构思布局

6.6 不怕失败

第 7 课利用顶级教育资源，充实头脑、洞悉世界

哈佛的学习不仅丰富了我的人生，更让我深入了解我们居住的世界，重新思索我的信仰和基本价值观。我能够更有创造力、想象力和敏锐度，去洞悉个人和群体生活中可能发生的大小问题。

7.1 图书馆看书去，应对期末大考

7.2 博雅教育，构建认知体系

第 8 课到大师圈子里磨炼，方能保持自身优势

我总希望挑战自我。我要找出一条自己的哈佛音乐路！我要当不主修音乐的音乐人！

8.1 师从传奇人物列文教授

8.2 结识作曲大师怀纳教授

8.3 哈佛音乐课，打破传统教学模式

8.4 音乐人和经济人

第 9 课不做井底之蛙，从社交开始

看看你的左边，看看你的右边，你要学习的对象都在你身旁。

9.1 卧虎藏龙的《哈佛红报》

9.2 接受邀请，与吟游诗人为伍

9.3 人文下午茶，“反客为主”

第 10 课学以致用，以经济学诠释世界

上了微观经济学这门课后，我第一次发现，除了音符之外，原来还可以用模型、数字和资料数据来诠释世界。

10.1 个性飞扬的经济泰斗萨默斯

10.2 哈佛校长下台风暴

10.3 各有千秋的两位经济学大咖

10.4 拼搏不易的“豆豆”小姐

10.5 主修经济，苦尽甘来

10.6 踏进经济学的金字塔，无畏摸索

第 11 课融入团体生活，学会互通有无

学习不只是书本知识的学习，也包括在合宜的地方享用晚餐。

11.1 大宇宙与小太阳

11.2 住宿日，几家欢乐几家愁

11.3 哈佛园公主变身

11.4 音乐，舞会，周日开放日

第 12 课创造完美简历，毕业不失业

大一暑假拿到好的实习工作，没钱也没有关系。接着大二暑假就会有好公司聘你，例如华尔街的银行。大三暑假再到顾问公司实习，大四毕业找工作就没问题了。

12.1 大一就开始找实习

12.2 如何选择理想的暑期实习

12.3 误打误撞到谷歌实习

12.4 谷歌三绝

12.5 我在谷歌学到了什么

第 13 课面试竞争中，才华、技巧和细节同等重要

每个哈佛大四学生的简历至少会被修改 10 次。制作简历是申请工作的第一步，连标点符号都不能马虎。

13.1 面试前的准备

13.2 与雷曼的短暂交会

13.3 面试实例：问出好问题

13.4 夺回优势，稳健问答

第 14 课开发第二课堂，丰富认知体系

课业、社交和课外活动、睡眠。要在哈佛生存，就必须找到这三点间的平衡。

14.1 会写文章也会搞笑

14.2 脸书首席运营官桑德伯格的启示

14.3 名校外星人

14.4 在哈佛遇见孔孟

第 15 课砥砺前行，不会回到原点，只会去更好的起点

大提琴家马友友、音乐巨人伯恩斯坦、指挥家巴伦博伊姆和小提琴家帕尔曼，他们把我从哈佛繁重的课业中解救出来。

15.1 与马友友同台演出

15.2 邂逅音乐巨人伦纳德·伯恩斯坦

15.3 得到丹尼尔·巴伦博伊姆的指点

15.4 参加小提琴大师帕尔曼组织的音乐节

第 16 课要么知道自己是谁，要么知道自己要做谁

在你心里，是否感受到它如何化归万物? 而你最终领会了，美是为了什么? 并改变了你的生活?

16.1 中国城的老人与奥德赛

16.2 翻译不出的女孩

16.3 有家人的地方就有家

第 17 课面对人生暗角，等待光来不如向光而行

我愿意接受自己的哀伤，打开心胸诚实地面对过去生命中的悲痛。我有能力，面对生命中的大风大浪。

17.1 至亲过世，无法面对

17.2 接受心理治疗，并不难堪

第 18 课划掉安全选项，为梦想放手一搏

我们不需要魔法来改变世界，我们与生俱来就带着所有的力量。在我们心里，只要我们能够想象一个更美好的世界，就足够了。

18.1 音乐与经济之间

18.2 你选 A 计划还是 B 计划？

18.3 没有安全网的人生

18.4 莫忘初衷

后记爱的礼赞

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