《一家人的极简生活》

《一家人的极简生活》
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作者: [日本]
2021-11
ISBN: 9787572603907
定价: 49.80
分类: 生活
  • 《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。 
    素晴社编辑部将21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验收录到一本书里,呈现极简主义践行者日常是如何处理物品和家庭关系的,尤其是几代人同居的家庭,涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面,为读者提供了多样的生活样本。全书附录350余张插图,每一个博主案例都配上居所户型图、核心观点示意图,通俗易懂,更加直观。  日本素晴社编辑部 
    成立于1989年的素晴社,主营出版类型为商业、生活实用、通识教育、自我发展等,其中以生活实用类见长。本书为该社编辑作品,一共收录了21位Instagram极简生活类博主的分享,从单身独居到五口之家,展示一家人的极简生活。 第一章 用少量物品创造多彩生活,看这 7 位如何打造房间
    ◆最宝贵的财富,不是金钱,而是时间 / 002
    ミニマリストしぶ(@minimalist_sibu)1 个人,1 居室
    虽说收入不多,但我仍旧想要独自生活 / 004
    把时间和精力放在自己想做的事情上 / 005
    有种时尚,叫“每天都穿同款衣服”/ 006
    一天一餐,只吃晚饭 / 008
    ◆我希望可以不被各种事务追赶,从容度过每一天 / 012
    mami(@minimalist_58)1 个人,1 居室带厨房
    少物生活,让压力也变小 / 014
    房间是否宽敞,并非取决于房屋面积,而是取决于地板面积 / 015
    珍惜属于自己的“悠闲时光”/ 016
    放手去拥有能够“一物多用”的物品 / 018
    ◆物质上,精神上,都“一身轻”地生活 / 022
    おふみ(@ofumi_3)2 个人,1 室 1 厅带厨房
    打扫前的整理工作才是最痛苦的 / 024
    每次搬家,房屋都更“小巧”一些 / 025
    3 年半以来,我精简掉的东西 / 026
    让便服制服化,清晨不再为穿搭而烦恼 / 028
    ◆把“也许用得到”“有了它或许更方便”的
    物品“断舍离”掉 / 032
    84KICHI(@84kichi)2 个人,2 室 1 厅带厨房
    只留下让生活惬意起来的物品 / 034
    处理掉电视机后,夫妻间的对话多了起来 / 035
    比“空无一物”更重要的是“自在舒服”/ 036
    咖啡爱好者夫妇的“二人世界”/ 038
    ◆我的理想,是地面干干净净,房间清清爽爽 / 042
    むすび(@0omusubi2)3 个人,2 室 1 厅带厨房
    每月舍弃一件物品的“慢断舍离”/ 044
    想办法让小孩子也能安全生活 / 045
    我不想把钱花在准备丢弃的物品身上 / 046
    丢掉 3 条毛毯,换成了羽绒被 / 048
    ◆放下对过去的执着和对未来的不安,就能放开物品 / 052
    yk.apari(@yk.apari)4 个人,3 室 1 厅带厨房
    如果你感到闷闷不乐,那便是应该“断舍离”的信号 / 054
    家人的物品,在征求本人意见后再处理 / 055
    凌乱不堪的原因,是一次又一次的“拖延”/ 056
    绝大多数物品,并非不可或缺 / 058
    ◆我的目标,是打造一个想搬家时说走就走的家 / 062
    kozue(@kozue._.pic)3 个人,3 室 1 厅带厨房
    物品少了,搬家、打扫、管理都轻松 / 064
    不要大件家具 / 065
    大显身手的无印良品 U 字形家具和收纳盒 / 066
    如何利用早上的 3 小时让一整天都充实起来 / 068
    第二章 客厅没有大件家具,清爽利落
    ◆ 以自己喜欢的黑色为基调来统一客厅的色调,
    致力于地面空无一物 / 074
    兼子寿弘(@minimalist._.ph)1 个人,1 居室带厨房
    辞掉工作的同时,我立志成为极简主义者 / 075
    客厅里只有桌子、镜子和衣柜 / 077
    电视机、吸尘器,我都放手了 / 078
    提高自己动手做饭的频率,缩减伙食费 / 080
    ◆让喜欢整理和不擅长整理的两个人
    都能轻松生活的客厅 / 082
    saori(@saori.612)2 个人,2 居室带厨房
    男友曾经很不擅长整理 / 083
    将琐碎物品归在一处,找起来容易 / 085
    积极、灵活地使用替代品 / 086
    想一想,如何让物品用起来更顺手 / 088
    ◆将所有物品统一成白色,让空间看起来整洁清爽 / 090
    m a r u *(@_ _ _ _mr.m_ _ _ _)4 个人,3 室 1 厅带厨房
    白色最能让空间显得和谐统一 / 091
    在沙发床上不知不觉睡着的幸福 / 093
    不再添置新的收纳家具,把物品都收进房间自带的储物架里 / 094
    出于方便打扫的考虑,不将物品直接放在地板上 / 096
    ◆物品少了,五颜六色也不会显得杂乱 / 098
    うた(@utatanenet_home)4 个人,3 室 1 厅带厨房
    改变房间布局,找寻惬意生活 / 099
    不摆放大件家具,让地板显得宽敞 / 101
    推拉床买得太成功了 / 102
    记住,别抱着“总之先买了吧”的想法购物 / 104
    第三章 衣柜里的收纳,物品不占七成,只占五成
    ◆不把物品塞得满满当当,
    管理起来方便,整理起来迅速 / 108
    hana(@simplelife_hana512)1 个人,1 居室带厨房
    房间的杂乱与内心的混乱是相互映照的 / 109
    积极抓住令自己心动的物品 / 111
    规律生活是保持心情平静的关键 / 112
    我家不可或缺的家电——电饭锅 / 114
    ◆搬家超过 25 次,辗转海外 5 个国家,
    只用一只行李箱就来去自如 / 116
    みそぎ(@clearlist16)1 个人,1 居室带厨房
    渐渐地,一只行李箱就能装下我的全部家当 / 117
    电动牙刷是我的不可或缺之物 / 119
    提前决定好一周的穿搭,轻松方便 / 120
    旅行时不可或缺的轻型行李箱 / 122
    ◆房间里,脑海中,都要有“留白意识”/ 124
    masuda の暮らし(@kurashi_camera) 1 个人,4 室 1 厅带厨房
    给大脑清清内存,神清气爽 / 125
    就算抽屉里还有空余空间,也不塞满 / 127
    不持有保养复杂的物品 / 128
    积极投资于让思维丰盈起来的物品 / 130
    第四章
    物品少了,
    做饭和善后整理都轻松
    ◆用满足生活需要的最少量物品过日子,
    享受自己做饭的乐趣 / 134
    tao(@_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ tao)1 个人,1 居室带厨房
    丢弃时,购置时,都要“想一想”/ 135
    不花钱,“好东西”照样能到手 / 137
    优先顺序依次是“住、食、衣”/ 138
    将干花装饰在房间各处 / 140
    ◆正因为是心爱的厨房,才更要时刻保持整洁 / 142
    camiu.5(@camiu.5)5 个人,3 室 1 厅带厨房
    复原总是从厨房开始 / 143
    打造“取用后能复位”的格局 / 145
    花钱,要每月做好预算,做好规划 / 146
    用白色或黑色统一色调,清爽干练 / 148
    ◆水槽周围,不一定每天都要整理 / 150
    mana(@rgrg_ _1110) 5 个人,3 室 1 厅带厨房
    重要的是便于整理的“数量”和“格局”/ 151
    不擅长烹饪,就用食材的种类来弥补 / 153
    和 3 个孩子共度的时光最为宝贵 / 154
    正因为不擅长收纳,才更要将物品数量维持在最合适的程度 / 156
    第五章 张弛有度地消费
    ◆优先把钱花在要长时间使用的物品上 / 160
    よりこ(@yorikko33)2 个人,1 居室带厨房
    工资变少,就用投资信托来补足 / 161
    我喜欢待在家里的时间,花在房租上的开销排在首位 / 163
    花了 2 年时间告别物品,一起“断舍离”掉的,还有固有观念 / 164
    正因为容易感受到压力,保持心情平静才更重要 / 166
    ◆精简无用物品,消费也能张弛有度 / 168
    ピノ子@くらしにのらり(@kura_nora)3 个人,3 居室带厨房
    在 Mercari 上赚零花钱,让我开始“断舍离”/ 169
    重新评估了一遍固定开销,省下了 40 万日元 / 170
    我很珍惜一家三口一起度过的时光 / 172
    无印良品的产品,是我打扫的原动力 / 174
    ◆活用二手商品,不和别人攀比,从容自在地生活 / 176
    森秋子 3 个人,1 室 1 厅带厨房
    我买得最划算的物品,就是房子 / 177
    用“虚拟爆买”排解消费欲 / 179
    家中“空空如也”,反而能邂逅越来越多的美好事物 / 180
    孩子的房间里没有书桌 / 182
    ◆若不想花钱,最好的办法就是待在家里 / 184
    kei(@minmaro_0107)3 个人,3 室 1 厅带厨房
    精简物品之后,我喜欢上了打扫 / 185
    账本好比体重秤 / 187
    购入扫地机器人时,要认真考虑 / 188
    不持有过多物品,就用不着收纳术 / 190
    第六章 极简主义者们推荐的清扫工具和洗涤用品
    ◆立式吸尘器 / 194
    ◆洗衣机 / 198
    ◆对付油污和水垢的方法 / 202
    ◆酒精杀菌 / 206
  • 内容简介:
    《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。 
    素晴社编辑部将21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验收录到一本书里,呈现极简主义践行者日常是如何处理物品和家庭关系的,尤其是几代人同居的家庭,涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面,为读者提供了多样的生活样本。全书附录350余张插图,每一个博主案例都配上居所户型图、核心观点示意图,通俗易懂,更加直观。 
  • 作者简介:
    日本素晴社编辑部 
    成立于1989年的素晴社,主营出版类型为商业、生活实用、通识教育、自我发展等,其中以生活实用类见长。本书为该社编辑作品,一共收录了21位Instagram极简生活类博主的分享,从单身独居到五口之家,展示一家人的极简生活。
  • 目录:
    第一章 用少量物品创造多彩生活,看这 7 位如何打造房间
    ◆最宝贵的财富,不是金钱,而是时间 / 002
    ミニマリストしぶ(@minimalist_sibu)1 个人,1 居室
    虽说收入不多,但我仍旧想要独自生活 / 004
    把时间和精力放在自己想做的事情上 / 005
    有种时尚,叫“每天都穿同款衣服”/ 006
    一天一餐,只吃晚饭 / 008
    ◆我希望可以不被各种事务追赶,从容度过每一天 / 012
    mami(@minimalist_58)1 个人,1 居室带厨房
    少物生活,让压力也变小 / 014
    房间是否宽敞,并非取决于房屋面积,而是取决于地板面积 / 015
    珍惜属于自己的“悠闲时光”/ 016
    放手去拥有能够“一物多用”的物品 / 018
    ◆物质上,精神上,都“一身轻”地生活 / 022
    おふみ(@ofumi_3)2 个人,1 室 1 厅带厨房
    打扫前的整理工作才是最痛苦的 / 024
    每次搬家,房屋都更“小巧”一些 / 025
    3 年半以来,我精简掉的东西 / 026
    让便服制服化,清晨不再为穿搭而烦恼 / 028
    ◆把“也许用得到”“有了它或许更方便”的
    物品“断舍离”掉 / 032
    84KICHI(@84kichi)2 个人,2 室 1 厅带厨房
    只留下让生活惬意起来的物品 / 034
    处理掉电视机后,夫妻间的对话多了起来 / 035
    比“空无一物”更重要的是“自在舒服”/ 036
    咖啡爱好者夫妇的“二人世界”/ 038
    ◆我的理想,是地面干干净净,房间清清爽爽 / 042
    むすび(@0omusubi2)3 个人,2 室 1 厅带厨房
    每月舍弃一件物品的“慢断舍离”/ 044
    想办法让小孩子也能安全生活 / 045
    我不想把钱花在准备丢弃的物品身上 / 046
    丢掉 3 条毛毯,换成了羽绒被 / 048
    ◆放下对过去的执着和对未来的不安,就能放开物品 / 052
    yk.apari(@yk.apari)4 个人,3 室 1 厅带厨房
    如果你感到闷闷不乐,那便是应该“断舍离”的信号 / 054
    家人的物品,在征求本人意见后再处理 / 055
    凌乱不堪的原因,是一次又一次的“拖延”/ 056
    绝大多数物品,并非不可或缺 / 058
    ◆我的目标,是打造一个想搬家时说走就走的家 / 062
    kozue(@kozue._.pic)3 个人,3 室 1 厅带厨房
    物品少了,搬家、打扫、管理都轻松 / 064
    不要大件家具 / 065
    大显身手的无印良品 U 字形家具和收纳盒 / 066
    如何利用早上的 3 小时让一整天都充实起来 / 068
    第二章 客厅没有大件家具,清爽利落
    ◆ 以自己喜欢的黑色为基调来统一客厅的色调,
    致力于地面空无一物 / 074
    兼子寿弘(@minimalist._.ph)1 个人,1 居室带厨房
    辞掉工作的同时,我立志成为极简主义者 / 075
    客厅里只有桌子、镜子和衣柜 / 077
    电视机、吸尘器,我都放手了 / 078
    提高自己动手做饭的频率,缩减伙食费 / 080
    ◆让喜欢整理和不擅长整理的两个人
    都能轻松生活的客厅 / 082
    saori(@saori.612)2 个人,2 居室带厨房
    男友曾经很不擅长整理 / 083
    将琐碎物品归在一处,找起来容易 / 085
    积极、灵活地使用替代品 / 086
    想一想,如何让物品用起来更顺手 / 088
    ◆将所有物品统一成白色,让空间看起来整洁清爽 / 090
    m a r u *(@_ _ _ _mr.m_ _ _ _)4 个人,3 室 1 厅带厨房
    白色最能让空间显得和谐统一 / 091
    在沙发床上不知不觉睡着的幸福 / 093
    不再添置新的收纳家具,把物品都收进房间自带的储物架里 / 094
    出于方便打扫的考虑,不将物品直接放在地板上 / 096
    ◆物品少了,五颜六色也不会显得杂乱 / 098
    うた(@utatanenet_home)4 个人,3 室 1 厅带厨房
    改变房间布局,找寻惬意生活 / 099
    不摆放大件家具,让地板显得宽敞 / 101
    推拉床买得太成功了 / 102
    记住,别抱着“总之先买了吧”的想法购物 / 104
    第三章 衣柜里的收纳,物品不占七成,只占五成
    ◆不把物品塞得满满当当,
    管理起来方便,整理起来迅速 / 108
    hana(@simplelife_hana512)1 个人,1 居室带厨房
    房间的杂乱与内心的混乱是相互映照的 / 109
    积极抓住令自己心动的物品 / 111
    规律生活是保持心情平静的关键 / 112
    我家不可或缺的家电——电饭锅 / 114
    ◆搬家超过 25 次,辗转海外 5 个国家,
    只用一只行李箱就来去自如 / 116
    みそぎ(@clearlist16)1 个人,1 居室带厨房
    渐渐地,一只行李箱就能装下我的全部家当 / 117
    电动牙刷是我的不可或缺之物 / 119
    提前决定好一周的穿搭,轻松方便 / 120
    旅行时不可或缺的轻型行李箱 / 122
    ◆房间里,脑海中,都要有“留白意识”/ 124
    masuda の暮らし(@kurashi_camera) 1 个人,4 室 1 厅带厨房
    给大脑清清内存,神清气爽 / 125
    就算抽屉里还有空余空间,也不塞满 / 127
    不持有保养复杂的物品 / 128
    积极投资于让思维丰盈起来的物品 / 130
    第四章
    物品少了,
    做饭和善后整理都轻松
    ◆用满足生活需要的最少量物品过日子,
    享受自己做饭的乐趣 / 134
    tao(@_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ tao)1 个人,1 居室带厨房
    丢弃时,购置时,都要“想一想”/ 135
    不花钱,“好东西”照样能到手 / 137
    优先顺序依次是“住、食、衣”/ 138
    将干花装饰在房间各处 / 140
    ◆正因为是心爱的厨房,才更要时刻保持整洁 / 142
    camiu.5(@camiu.5)5 个人,3 室 1 厅带厨房
    复原总是从厨房开始 / 143
    打造“取用后能复位”的格局 / 145
    花钱,要每月做好预算,做好规划 / 146
    用白色或黑色统一色调,清爽干练 / 148
    ◆水槽周围,不一定每天都要整理 / 150
    mana(@rgrg_ _1110) 5 个人,3 室 1 厅带厨房
    重要的是便于整理的“数量”和“格局”/ 151
    不擅长烹饪,就用食材的种类来弥补 / 153
    和 3 个孩子共度的时光最为宝贵 / 154
    正因为不擅长收纳,才更要将物品数量维持在最合适的程度 / 156
    第五章 张弛有度地消费
    ◆优先把钱花在要长时间使用的物品上 / 160
    よりこ(@yorikko33)2 个人,1 居室带厨房
    工资变少,就用投资信托来补足 / 161
    我喜欢待在家里的时间,花在房租上的开销排在首位 / 163
    花了 2 年时间告别物品,一起“断舍离”掉的,还有固有观念 / 164
    正因为容易感受到压力,保持心情平静才更重要 / 166
    ◆精简无用物品,消费也能张弛有度 / 168
    ピノ子@くらしにのらり(@kura_nora)3 个人,3 居室带厨房
    在 Mercari 上赚零花钱,让我开始“断舍离”/ 169
    重新评估了一遍固定开销,省下了 40 万日元 / 170
    我很珍惜一家三口一起度过的时光 / 172
    无印良品的产品,是我打扫的原动力 / 174
    ◆活用二手商品,不和别人攀比,从容自在地生活 / 176
    森秋子 3 个人,1 室 1 厅带厨房
    我买得最划算的物品,就是房子 / 177
    用“虚拟爆买”排解消费欲 / 179
    家中“空空如也”,反而能邂逅越来越多的美好事物 / 180
    孩子的房间里没有书桌 / 182
    ◆若不想花钱,最好的办法就是待在家里 / 184
    kei(@minmaro_0107)3 个人,3 室 1 厅带厨房
    精简物品之后,我喜欢上了打扫 / 185
    账本好比体重秤 / 187
    购入扫地机器人时,要认真考虑 / 188
    不持有过多物品,就用不着收纳术 / 190
    第六章 极简主义者们推荐的清扫工具和洗涤用品
    ◆立式吸尘器 / 194
    ◆洗衣机 / 198
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