被低估的内向者

被低估的内向者
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作者:
2019-09
版次: 1
ISBN: 9787511378736
定价: 42.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 228页
分类: 哲学心理学
5人买过
  •   《被低估的内向者》与内向者分享了在保持内向性格优势的基础上,进一步优化性格、提升社交能力与表达能力的技巧与方法,它会告诉我们:如何优化内向性格自卑、敏感等性格短板;如何克服社交恐惧,提升外向意识,与外向世界更为舒适地相处;如何发挥内向性格的口才优势;在推销、演讲、谈判等特定场合中内向者又该如何展示与表达。可以说,《被低估的内向者》为内向者认识自己、提升自己、改善生活提供了清晰有效的实用性建议。 第一部分 性格篇
    第一章 从自卑到肯定:
    ——内向者如何营造自信的气场
    1.自我检视:我是自卑的内向者吗
    2.自怜是内向者的软肋,撕掉“自怨自艾”的标签
    3.做事之前先思考:“做不到”还是“不敢做”
    4.完美主义很脆弱,别对自己求全责备
    5.营造自信的气场,打造口才驱动力
    第二章 从敏感到独立:
    ——内向者如何在外向世界中保持自我
    1.真正的独立,从认识你自己开始
    2.越是内向的人,越要表明态度
    3.别把自我价值附着在他人身上
    4.优柔寡断等于放弃了决定权,
    5.你需要依赖自己,而不是第一时间向他人求助
    第三章 独处与共处:
    ——内向者如何走出内心的孤岛
    1.人人都会感到孤独
    2.不要让孤独成为人生的障碍,学会与孤独为伴
    3.在独处中恢复精力与活力
    4.走出自我小世界的温暖堡垒
    5.别惧怕改变,尝试与不同的朋友相处
    第四章 接纳与调节:
    ——内向者如何管理负面情绪
    1.学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀
    2.为生活的不如意列一张待清清单
    3.调整心态,很多烦恼不过庸人自扰
    4.自己的情绪钥匙切勿交给他人
    5.为悲观的心灵注入生活的无限可能
    ……
    第二部分 社交篇
    第三部分 表达篇
  • 内容简介:
      《被低估的内向者》与内向者分享了在保持内向性格优势的基础上,进一步优化性格、提升社交能力与表达能力的技巧与方法,它会告诉我们:如何优化内向性格自卑、敏感等性格短板;如何克服社交恐惧,提升外向意识,与外向世界更为舒适地相处;如何发挥内向性格的口才优势;在推销、演讲、谈判等特定场合中内向者又该如何展示与表达。可以说,《被低估的内向者》为内向者认识自己、提升自己、改善生活提供了清晰有效的实用性建议。
  • 目录:
    第一部分 性格篇
    第一章 从自卑到肯定:
    ——内向者如何营造自信的气场
    1.自我检视:我是自卑的内向者吗
    2.自怜是内向者的软肋,撕掉“自怨自艾”的标签
    3.做事之前先思考:“做不到”还是“不敢做”
    4.完美主义很脆弱,别对自己求全责备
    5.营造自信的气场,打造口才驱动力
    第二章 从敏感到独立:
    ——内向者如何在外向世界中保持自我
    1.真正的独立,从认识你自己开始
    2.越是内向的人,越要表明态度
    3.别把自我价值附着在他人身上
    4.优柔寡断等于放弃了决定权,
    5.你需要依赖自己,而不是第一时间向他人求助
    第三章 独处与共处:
    ——内向者如何走出内心的孤岛
    1.人人都会感到孤独
    2.不要让孤独成为人生的障碍,学会与孤独为伴
    3.在独处中恢复精力与活力
    4.走出自我小世界的温暖堡垒
    5.别惧怕改变,尝试与不同的朋友相处
    第四章 接纳与调节:
    ——内向者如何管理负面情绪
    1.学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀
    2.为生活的不如意列一张待清清单
    3.调整心态,很多烦恼不过庸人自扰
    4.自己的情绪钥匙切勿交给他人
    5.为悲观的心灵注入生活的无限可能
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