国术丛书(第十九辑):形意拳四象五行精义
出版时间:
2014-10
版次:
1
ISBN:
9787537749152
定价:
30.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
234页
字数:
185千字
正文语种:
简体中文
131人买过
-
《国术丛书(第十九辑):形意拳四象五行精义》虽是形意拳的初级入门,仅对五行拳进行了一些粗浅的论述,但也经过深思熟虑,几易其稿,耗时耗力才得以完成。最初想对形意拳的形、意、气、力诸方面进行系统、全面的论述,也试图将十二形都编写完成.但在写作过程中才发现论述形意拳是个巨大的工程.且形意拳理法写作的最大特点是“知行合一”,若没有亲身的练功体悟是写不出来的,也是不能写的。本着为读者负责的原则,绝不能胡乱编造,更不能异想天开,所以这个大工程不是一人一时之力可以完成的,遂改变写作思路,进行精简,最后决定将力量集中在五行拳上,因为五行拳是“母拳”,是形意拳大厦的基础。在多年研练五行拳的过程中,越来越发现五行拳入门容易,但要想得到其精要确是极难。譬如“会走路就会打形意拳”“打拳似走路”,人人都会走路这是天生的本能,从这方面说形意拳是“简易”的,但由于它是在本能运动的基础上进一步开发潜能,所以要想得到形意拳的精髓,就必须研究人的站、走、跑等本能运动的机理,进而进行合理地开发利用。 毛明春,山西大学体育学院教授,硕士生导师。中国武术八段,中国武术段位制教材编者之一,香港武术家协会学术顾问。
少年时代开始习练形意拳,由于练武去除了多年的体寒、散光、头疼等多种疾病而对武术痴迷。1977年考入山西大学体育系,师从陈盛甫,后又拜陈济生等几位高人为师,学习形意、太极、八卦、易筋经等传统武学,不断参悟内劲理法。1982年又考取了山西大学武术研究生,研究方向为武术内功。
多年来一直致力于传统武术的理论研究、教学和传播,将自己多年珍贵的心得和体悟用于教学,惠及大众。发表研究论文近60余篇,承担多项国家和省级科研项目,出版了十余张武术录像带及光碟。
重要研究成果:太极拳对人体经络波的影响;太极图与太极站桩肌电图。
第一章形意拳概述
第一节形意拳的核心理念
第二节形意拳心法、功法和技法
第三节形意拳的运动特点
第四节形意拳的价值
第二章形意拳基础练习
第一节无极桩
第二节太极桩
第三节三体式
第三章形意拳四象
第一节鸡腿
第二节龙身
第三节熊膀
第四节虎抱头
第四章形意拳基本手型、步型
第一节掌型
第二节拳型
第三节步型
第五章五行拳
第一节劈拳
第二节崩拳
第三节钻拳
第四节炮拳
第五节横拳
第六节五行连环
第七节进退连环
第六章练功体悟
后记
-
内容简介:
《国术丛书(第十九辑):形意拳四象五行精义》虽是形意拳的初级入门,仅对五行拳进行了一些粗浅的论述,但也经过深思熟虑,几易其稿,耗时耗力才得以完成。最初想对形意拳的形、意、气、力诸方面进行系统、全面的论述,也试图将十二形都编写完成.但在写作过程中才发现论述形意拳是个巨大的工程.且形意拳理法写作的最大特点是“知行合一”,若没有亲身的练功体悟是写不出来的,也是不能写的。本着为读者负责的原则,绝不能胡乱编造,更不能异想天开,所以这个大工程不是一人一时之力可以完成的,遂改变写作思路,进行精简,最后决定将力量集中在五行拳上,因为五行拳是“母拳”,是形意拳大厦的基础。在多年研练五行拳的过程中,越来越发现五行拳入门容易,但要想得到其精要确是极难。譬如“会走路就会打形意拳”“打拳似走路”,人人都会走路这是天生的本能,从这方面说形意拳是“简易”的,但由于它是在本能运动的基础上进一步开发潜能,所以要想得到形意拳的精髓,就必须研究人的站、走、跑等本能运动的机理,进而进行合理地开发利用。
-
作者简介:
毛明春,山西大学体育学院教授,硕士生导师。中国武术八段,中国武术段位制教材编者之一,香港武术家协会学术顾问。
少年时代开始习练形意拳,由于练武去除了多年的体寒、散光、头疼等多种疾病而对武术痴迷。1977年考入山西大学体育系,师从陈盛甫,后又拜陈济生等几位高人为师,学习形意、太极、八卦、易筋经等传统武学,不断参悟内劲理法。1982年又考取了山西大学武术研究生,研究方向为武术内功。
多年来一直致力于传统武术的理论研究、教学和传播,将自己多年珍贵的心得和体悟用于教学,惠及大众。发表研究论文近60余篇,承担多项国家和省级科研项目,出版了十余张武术录像带及光碟。
重要研究成果:太极拳对人体经络波的影响;太极图与太极站桩肌电图。
-
目录:
第一章形意拳概述
第一节形意拳的核心理念
第二节形意拳心法、功法和技法
第三节形意拳的运动特点
第四节形意拳的价值
第二章形意拳基础练习
第一节无极桩
第二节太极桩
第三节三体式
第三章形意拳四象
第一节鸡腿
第二节龙身
第三节熊膀
第四节虎抱头
第四章形意拳基本手型、步型
第一节掌型
第二节拳型
第三节步型
第五章五行拳
第一节劈拳
第二节崩拳
第三节钻拳
第四节炮拳
第五节横拳
第六节五行连环
第七节进退连环
第六章练功体悟
后记
查看详情
-
九五品
河南省郑州市
平均发货8小时
成功完成率93.68%
-
全新
山西省太原市
平均发货17小时
成功完成率85.34%
-
2014年 印刷
印次: 1
八五品
山西省长治市
平均发货6小时
成功完成率97.32%
-
九品
山西省太原市
平均发货6小时
成功完成率69.81%
-
九品
安徽省合肥市
平均发货14小时
成功完成率97.62%
-
八品
四川省成都市
平均发货13小时
成功完成率92.75%
-
八品
四川省成都市
平均发货22小时
成功完成率95.01%
-
九五品
浙江省台州市
平均发货64小时
成功完成率81.82%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率75.94%
-
八五品
河北省石家庄市
平均发货20小时
成功完成率87.39%
-
九品
辽宁省鞍山市
平均发货12小时
成功完成率95.52%
-
九五品
浙江省宁波市
平均发货27小时
成功完成率86.47%
-
八品
山西省太原市
平均发货20小时
成功完成率98.85%
-
九五品
湖北省宜昌市
平均发货10小时
成功完成率97.73%
-
八五品
湖北省孝感市
平均发货8小时
成功完成率96.35%
-
九五品
山东省淄博市
平均发货19小时
成功完成率94.44%
-
九五品
山东省淄博市
平均发货19小时
成功完成率94.44%
-
九品
山东省烟台市
平均发货14小时
成功完成率73.68%
-
八五品
广东省湛江市
平均发货42小时
成功完成率82.84%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货36小时
成功完成率83.33%
-
2015-04 印刷
印次: 2
九五品
-
全新
-
全新
陕西省西安市
平均发货16小时
成功完成率79.1%
-
2016-10 印刷
印次: 3
九五品
四川省达州市
平均发货5小时
成功完成率87.88%
-
2016-10 印刷
印次: 3
九五品
四川省达州市
平均发货5小时
成功完成率87.88%
-
2016-10 印刷
印次: 3
九五品
四川省达州市
平均发货5小时
成功完成率87.88%
-
2016-10 印刷
印次: 3
九五品
四川省达州市
平均发货5小时
成功完成率87.88%
-
全新
山西省太原市
平均发货9小时
成功完成率90.32%
-
2014-10 印刷
印次: 1
九五品
四川省达州市
平均发货5小时
成功完成率87.88%
-
2015-04 印刷
印次: 2
九五品
四川省达州市
平均发货5小时
成功完成率87.88%