行为与人生

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作者:
2020-12
版次: 1
ISBN: 9787568414791
定价: 48.00
装帧: 平装
开本: 16开
页数: 248页
分类: 文学
  • 本书结合典型案例阐述了相关行为理论,旨在解读日常行为与动作,引导通过科学方法塑造有益身心的行为习惯,同时有效控制及改变自身的问题行为,从而营造健康成功的人生。全书主要分为八章,从人类行为概述开始,介绍行为的经典理论,并对行为进行心理解读,再从行为的塑造策略、行为的改变技术、行为的控制方法三个方面论述良好行为的养成,很后提出解决方案。 目录
  • 内容简介:
    本书结合典型案例阐述了相关行为理论,旨在解读日常行为与动作,引导通过科学方法塑造有益身心的行为习惯,同时有效控制及改变自身的问题行为,从而营造健康成功的人生。全书主要分为八章,从人类行为概述开始,介绍行为的经典理论,并对行为进行心理解读,再从行为的塑造策略、行为的改变技术、行为的控制方法三个方面论述良好行为的养成,很后提出解决方案。
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