王子平拳术技法（基本功弹腿串弹腿拳术二十法）

王子平拳术技法（基本功弹腿串弹腿拳术二十法）

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作者: 王菊蓉著

出版社: 上海教育出版社

出版时间: 2006-03

版次: 1

ISBN: 9787544404495

定价: 12.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 148页

正文语种: 简体中文

丛书: 武术泰斗教你学拳系列丛书

分类: 体育

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　　王子平（1881～1973）是我国著名武术家，前中国武术协会副主席。他从六岁开始学武，精通各门拳术，在刀、枪、剑、棍及擒拿、击打、摔跤、软功、硬功、轻身功夫等方面，都有很深的造诣，被武术界誉为全能的武术家。同时他又是著名的伤骨科专家，在医术上，把擒拿手法和正骨手法熔于一炉，形成北方武术伤科的一大流派——王氏伤科。学习武术首先是学习基本功。王老的基本功要求属于广义的一种，包括拳术基本功、力量训练和摔法基本功。然后从“弹腿”开始入门，《王子平拳术技法：基本功弹腿串弹腿拳术二十法》介绍了十路招式，在此基础上还可以练习“串弹腿”，以提高兴趣。接着学习“拳术二十法“，如和同伴一起学习，可能在学会单式练习后，学习单式对练。武术基本功
一、拳术基本功
第一单元
（一）步型
（二）腿法
（三）腰功
（四）拳法
第二单元
（一）步法
（二）腿法
（三）拳法
（四）肘法
二、“一力降十会”——力量训练
三、“风绞雪”与摔法基本功
弹腿
第一路扁担
第二路拉钻
第三路劈砸
第四路撑滑
第五路架打
第六路撩阴
第七路劈盖
第八路转环
第九路分踢
第十路箭弹
串弹腿
第一路扁担
第二路拉钻
第三路劈砸
第四路撑滑
第五路架打
第六路撩阴
第七路劈盖
第八路转环
第九路分踢
第十路箭弹
拳术二十法单势对练
（一）前进正打
（二）前进踢打
（三）直顶肘
（四）转打
（五）倒口袋
（六）挑打
（七）搂打
（八）提膝
（九）穿袖
（十）闪转运掌
（十一）掳推
（十二）分踢
（十三）扫蹚
（十四）横踹
（十五）劈山靠
（十六）连环打
（十七）横顶肘
（十八）劈砸
（十九）掳踹
（二十）顺风掌
拳术二十法单势连贯
（一）前进正打
（二）前进踢打
（三）直顶肘
（四）转打
（五）倒口袋（左）
（六）挑打
（七）搂打
（八）提膝
（九）穿袖
（十）闪转运掌（左）
（十一）掳推
（十二）分踢
（十三）扫蹚
（十四）横踹
（十五）劈山靠
（十六）闪转运掌（右）
（十七）连环打
（十八）横顶肘
（十九）劈砸
（二十）掳踹
（二十一）顺风掌
（二十二）倒口袋（右）
内容简介:
　　王子平（1881～1973）是我国著名武术家，前中国武术协会副主席。他从六岁开始学武，精通各门拳术，在刀、枪、剑、棍及擒拿、击打、摔跤、软功、硬功、轻身功夫等方面，都有很深的造诣，被武术界誉为全能的武术家。同时他又是著名的伤骨科专家，在医术上，把擒拿手法和正骨手法熔于一炉，形成北方武术伤科的一大流派——王氏伤科。学习武术首先是学习基本功。王老的基本功要求属于广义的一种，包括拳术基本功、力量训练和摔法基本功。然后从“弹腿”开始入门，《王子平拳术技法：基本功弹腿串弹腿拳术二十法》介绍了十路招式，在此基础上还可以练习“串弹腿”，以提高兴趣。接着学习“拳术二十法“，如和同伴一起学习，可能在学会单式练习后，学习单式对练。
目录:
武术基本功
一、拳术基本功
第一单元
（一）步型
（二）腿法
（三）腰功
（四）拳法
第二单元
（一）步法
（二）腿法
（三）拳法
（四）肘法
二、“一力降十会”——力量训练
三、“风绞雪”与摔法基本功
弹腿
第一路扁担
第二路拉钻
第三路劈砸
第四路撑滑
第五路架打
第六路撩阴
第七路劈盖
第八路转环
第九路分踢
第十路箭弹
串弹腿
第一路扁担
第二路拉钻
第三路劈砸
第四路撑滑
第五路架打
第六路撩阴
第七路劈盖
第八路转环
第九路分踢
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（一）前进正打
（二）前进踢打
（三）直顶肘
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（五）倒口袋
（六）挑打
（七）搂打
（八）提膝
（九）穿袖
（十）闪转运掌
（十一）掳推
（十二）分踢
（十三）扫蹚
（十四）横踹
（十五）劈山靠
（十六）连环打
（十七）横顶肘
（十八）劈砸
（十九）掳踹
（二十）顺风掌
拳术二十法单势连贯
（一）前进正打
（二）前进踢打
（三）直顶肘
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（八）提膝
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（十一）掳推
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