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叫醒小家电：榨汁机——榨出花样饮品

叫醒小家电：榨汁机——榨出花样饮品
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作者: 著
出版社: 山东电子音像出版社
2015-09
版次: 1
ISBN: 9787830120382
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 240页
字数: 220千字
分类: 生活
3 张插图图片
9人买过
  • 本书共分为四个章节。第一章详细介绍关于榨汁机的相关知识。第二章主要介绍能帮助快乐、滋养、长寿、瘦身的特色蔬果汁，都是喜闻乐见的款式。第三章介绍适合不同人群的蔬果汁，男女老少皆能找到合适自己的一款。第四章介绍四季美味蔬果汁，滋润你的春夏秋冬。内文每道蔬果汁都配有精美大图，用料精准，做法简单，更有二维码扫描视频，让健康轻松跟随自己。 叫醒小家电：榨汁机——榨出花样饮品
    part1榨出花样美味第一步
    ◎认识不同类型的榨汁机
    榨汁搅拌机 / 002
    多功能榨汁机 / 004
    果汁机 / 006
    ◎了解蔬果四性五味，依体质而选
    蔬果的四性 / 008
    蔬果的五味 / 008
    依据体质选择蔬果 / 009
    ◎常见蔬果的处理
    卷心菜的处理 / 011
    山药的处理 / 011
    西蓝花的处理 / 012
    莴苣的处理 / 012
    生姜的处理 / 012
    冬瓜的处理 / 012
    胡萝卜的处理 / 013
    苹果的处理 / 013
    山楂的处理 / 013
    甘蔗的处理 / 013
    葡萄的处理 / 014
    杨桃的处理 / 014
    李子的处理 / 014
    菠萝的处理 / 015
    ◎蔬果汁饮用注意事项
    蔬果汁不能完全代替蔬果 / 016
    饮用蔬果汁要讲究时间 / 016
    不可用铝制品来盛放蔬果汁 / 016
    榨汁前宜先将蔬果烫一下 / 016

    part2特色蔬果汁
    ◎快乐蔬果汁
    胡萝卜葡萄柚汁 / 019
    甘蔗生姜汁 / 020
    芹菜猕猴桃梨汁 / 021
    白萝卜枇杷苹果汁 / 023
    卷心菜木瓜柠檬汁 / 025
    黄瓜梨猕猴桃汁 / 026
    莴苣莲雾柠檬汁 / 027
    莲雾豆饮 / 028
    火龙果西瓜汁 / 029
    雪梨汁 / 030
    苹果橘子汁 / 031
    自制香蕉奶昔 / 032
    黑醋柿饼汁 / 033
    猕猴桃雪梨汁 / 034
    牛油果香蕉奶昔 / 035
    ◎滋养蔬果汁
    健胃蔬果汁 / 037
    黄瓜薄荷饮 / 039
    苹果蓝莓汁 / 040
    番荔枝木瓜汁 / 041
    冰糖李子汁 / 042
    猕猴桃汁 / 043
    橙子汁 / 044
    菠萝橙汁 / 045
    活力果汁 / 047
    蜂蜜葡萄柚汁 / 048
    石榴汁 / 049
    葡萄酒鲜果汁 / 051
    冰镇葡萄苹果汁 / 053
    冰镇鸳鸯果汁 / 055
    ◎长寿蔬果汁
    胡萝卜苹果汁 / 057
    黄瓜汁 / 058
    黄瓜薄荷蜜汁 / 059
    维C果汁饮 / 060
    紫甘蓝芒果汁 / 061
    西蓝花木瓜核桃饮 / 063
    葡萄柚西芹汁 / 064
    油菜苹果柠檬汁 / 065
    油菜猕猴桃柚汁 / 067
    西红柿玫瑰饮 / 069
    芦笋香蕉奶昔 / 070
    苹果姜蜜奶 / 071
    紫苏青梅姜茶 / 073
    ◎塑身蔬果汁
    油菜紫甘蓝汁 / 075
    百合椰姜饮 / 077
    南瓜芦荟汁 / 079
    冬瓜苹果蜜汁 / 080
    莴苣哈密瓜汁 / 081
    黄瓜苹果纤体饮 / / 082
    芒果莲雾桂圆汁 / 083
    番石榴木瓜汁 / 085
    清爽蜜橙汁 / 086
    香蕉李子汁 / 087
    冰镇胡萝卜苹果汁 / 089
    猕猴桃绿茶柠檬汁 / 090

    part3不同人群的蔬果汁
    ◎儿童
    莴苣菠萝蜂蜜汁 / 093
    胡萝卜梨汁 / 094
    桃子胡萝卜汁 / 095
    胡萝卜橙汁 / / 096
    紫薯胡萝卜橙汁 / 097
    甜椒胡萝卜柳橙汁 / 099
    圣女果胡萝卜汁 / 100
    西红柿酸杏汁 / 101
    苹果梨冬瓜紫薯汁 / 103
    芒果汁 / 104
    西瓜芒果汁 / 105
    蓝莓葡萄汁 / 106
    蓝莓奶昔 / 107
    香芒菠萝椰汁 / 108
    核桃姜汁豆奶 / 109
    ◎老年人
    甜椒西红柿芹菜汁 / 111
    西红柿香蕉菠萝汁 / 113
    蜂蜜西红柿汁 / 114
    樱桃黄瓜汁 / 115
    翠衣果蔬汁 / 117
    山药地瓜土豆饮 / 119
    香蕉木瓜汁 / 120
    红椒猕猴桃汁 / 121
    柳橙石榴汁 / 123
    番石榴牛奶 / 124
    橙子菠萝苹果汁 / 125
    紫苏苹果橙汁 / 127
    ◎男性
    卷心菜无花果汁 / 129
    西红柿冬瓜橙汁 / 130
    黄瓜芹菜苹果汁 / 131
    白菜柳橙汁 / 132
    白萝卜花生蜜豆饮 / / 133
    山药冬瓜萝卜汁 / 135
    圣女果甘蔗马蹄汁 / 137
    清凉西瓜汁 / 138
    桃子苹果汁 / 139
    苹果樱桃汁 / 140
    猕猴桃菠萝苹果汁 / 141
    绿茶菠萝薄荷汁 / 142
    芦荟菠萝汁 / 143
    ◎女性
    西红柿柠檬蜜茶 / 145
    胡萝卜汁 / 146
    西蓝花芹菜苹果汁 / 147
    综合蔬果汁 / 148
    奶香玉米汁 / 149
    苦瓜汁 / 150
    黄瓜菠萝汁 / 151
    鲜榨菠萝汁 / 152
    梦幻杨梅汁 / 153
    芒果双色果汁 / 155
    香蕉牛奶饮 / 156
    果汁牛奶 / 157
    冰糖雪梨汁 / 158
    薄荷柠檬汁 / 159
    牛油果蜜豆饮 / 160
    牛油果柑橘蜜汁 / 161
    ◎孕产妇
    菠菜黑芝麻奶饮 / 163
    西蓝花柳橙汁 / 165
    葡萄胡萝卜汁 / 166
    水蜜桃酸奶 / 167
    清爽瘦身果蔬汁 / 169
    香蕉黑枣饮 / 170
    油桃芝麻豆饮 / 171
    蜂蜜葡萄莲藕汁 / 173
    牛油果苹果汁 / 174
    草莓桑葚果汁 / 175
    黑枣苹果奶昔 / 177
    哈密瓜芒果奶昔 / 178

    part4四季美味蔬果汁
    ◎春季饮品
    西红柿柚子汁 / 181
    爽口黄瓜汁 / 182
    家常柠檬黄瓜汁 / 183
    西蓝花菠萝汁 / 185
    杨桃香蕉牛奶 / 186
    杨桃甜橙汁 / 187
    芒果奶香西米露 / 189
    牛奶木瓜汁 / 190
    火龙果汁 / 191
    奶香苹果汁 / 192
    自制健康椰子汁 / 193
    ◎夏季饮品
    莲藕柿饼姜汁 / 195
    芦荟白菜汁 / 196
    黄瓜胡萝卜汁 / 197
    胡萝卜山竹柠檬汁 / 198
    白萝卜汁 / 199
    胡萝卜山楂汁 / 201
    草莓西芹汁 / 202
    葡萄柚黄瓜汁 / 203
    芦笋葡萄柚汁 / 204
    菠萝甜橙汁 / 205
    蓝莓猕猴桃奶昔 / 206
    橘子汁 / 207
    ◎秋季饮品
    莲藕菠萝柠檬汁 / 209
    西红柿杏仁姜汁 / 210
    卷心菜菠萝汁 / 211
    葡萄柚菠萝汁 / 212
    哈密瓜葡萄汁 / 213
    青椒菠萝奶昔 / 215
    香蕉菠萝奶昔 / 216
    草莓西红柿奶昔 / 217
    青梅葡萄汽水 / 218
    柳橙芒果蓝莓奶昔 / 219
    草莓油桃苹果汁 / 221
    ◎冬季饮品
    冬瓜姜蜜汁 / 223
    西芹蜂蜜汁 / 224
    卷心菜西红柿甘蔗汁 / 225
    菠萝紫苏柠檬汁 / 227
    无花果葡萄柚汁 / 228
    无花果苹果汁 / 229
    葡萄菠萝柠檬汁 / 231
    菠萝木瓜汁 / 232

  • 内容简介:
    本书共分为四个章节。第一章详细介绍关于榨汁机的相关知识。第二章主要介绍能帮助快乐、滋养、长寿、瘦身的特色蔬果汁，都是喜闻乐见的款式。第三章介绍适合不同人群的蔬果汁，男女老少皆能找到合适自己的一款。第四章介绍四季美味蔬果汁，滋润你的春夏秋冬。内文每道蔬果汁都配有精美大图，用料精准，做法简单，更有二维码扫描视频，让健康轻松跟随自己。
  • 目录:
    叫醒小家电：榨汁机——榨出花样饮品
    part1榨出花样美味第一步
    ◎认识不同类型的榨汁机
    榨汁搅拌机 / 002
    多功能榨汁机 / 004
    果汁机 / 006
    ◎了解蔬果四性五味，依体质而选
    蔬果的四性 / 008
    蔬果的五味 / 008
    依据体质选择蔬果 / 009
    ◎常见蔬果的处理
    卷心菜的处理 / 011
    山药的处理 / 011
    西蓝花的处理 / 012
    莴苣的处理 / 012
    生姜的处理 / 012
    冬瓜的处理 / 012
    胡萝卜的处理 / 013
    苹果的处理 / 013
    山楂的处理 / 013
    甘蔗的处理 / 013
    葡萄的处理 / 014
    杨桃的处理 / 014
    李子的处理 / 014
    菠萝的处理 / 015
    ◎蔬果汁饮用注意事项
    蔬果汁不能完全代替蔬果 / 016
    饮用蔬果汁要讲究时间 / 016
    不可用铝制品来盛放蔬果汁 / 016
    榨汁前宜先将蔬果烫一下 / 016

    part2特色蔬果汁
    ◎快乐蔬果汁
    胡萝卜葡萄柚汁 / 019
    甘蔗生姜汁 / 020
    芹菜猕猴桃梨汁 / 021
    白萝卜枇杷苹果汁 / 023
    卷心菜木瓜柠檬汁 / 025
    黄瓜梨猕猴桃汁 / 026
    莴苣莲雾柠檬汁 / 027
    莲雾豆饮 / 028
    火龙果西瓜汁 / 029
    雪梨汁 / 030
    苹果橘子汁 / 031
    自制香蕉奶昔 / 032
    黑醋柿饼汁 / 033
    猕猴桃雪梨汁 / 034
    牛油果香蕉奶昔 / 035
    ◎滋养蔬果汁
    健胃蔬果汁 / 037
    黄瓜薄荷饮 / 039
    苹果蓝莓汁 / 040
    番荔枝木瓜汁 / 041
    冰糖李子汁 / 042
    猕猴桃汁 / 043
    橙子汁 / 044
    菠萝橙汁 / 045
    活力果汁 / 047
    蜂蜜葡萄柚汁 / 048
    石榴汁 / 049
    葡萄酒鲜果汁 / 051
    冰镇葡萄苹果汁 / 053
    冰镇鸳鸯果汁 / 055
    ◎长寿蔬果汁
    胡萝卜苹果汁 / 057
    黄瓜汁 / 058
    黄瓜薄荷蜜汁 / 059
    维C果汁饮 / 060
    紫甘蓝芒果汁 / 061
    西蓝花木瓜核桃饮 / 063
    葡萄柚西芹汁 / 064
    油菜苹果柠檬汁 / 065
    油菜猕猴桃柚汁 / 067
    西红柿玫瑰饮 / 069
    芦笋香蕉奶昔 / 070
    苹果姜蜜奶 / 071
    紫苏青梅姜茶 / 073
    ◎塑身蔬果汁
    油菜紫甘蓝汁 / 075
    百合椰姜饮 / 077
    南瓜芦荟汁 / 079
    冬瓜苹果蜜汁 / 080
    莴苣哈密瓜汁 / 081
    黄瓜苹果纤体饮 / / 082
    芒果莲雾桂圆汁 / 083
    番石榴木瓜汁 / 085
    清爽蜜橙汁 / 086
    香蕉李子汁 / 087
    冰镇胡萝卜苹果汁 / 089
    猕猴桃绿茶柠檬汁 / 090

    part3不同人群的蔬果汁
    ◎儿童
    莴苣菠萝蜂蜜汁 / 093
    胡萝卜梨汁 / 094
    桃子胡萝卜汁 / 095
    胡萝卜橙汁 / / 096
    紫薯胡萝卜橙汁 / 097
    甜椒胡萝卜柳橙汁 / 099
    圣女果胡萝卜汁 / 100
    西红柿酸杏汁 / 101
    苹果梨冬瓜紫薯汁 / 103
    芒果汁 / 104
    西瓜芒果汁 / 105
    蓝莓葡萄汁 / 106
    蓝莓奶昔 / 107
    香芒菠萝椰汁 / 108
    核桃姜汁豆奶 / 109
    ◎老年人
    甜椒西红柿芹菜汁 / 111
    西红柿香蕉菠萝汁 / 113
    蜂蜜西红柿汁 / 114
    樱桃黄瓜汁 / 115
    翠衣果蔬汁 / 117
    山药地瓜土豆饮 / 119
    香蕉木瓜汁 / 120
    红椒猕猴桃汁 / 121
    柳橙石榴汁 / 123
    番石榴牛奶 / 124
    橙子菠萝苹果汁 / 125
    紫苏苹果橙汁 / 127
    ◎男性
    卷心菜无花果汁 / 129
    西红柿冬瓜橙汁 / 130
    黄瓜芹菜苹果汁 / 131
    白菜柳橙汁 / 132
    白萝卜花生蜜豆饮 / / 133
    山药冬瓜萝卜汁 / 135
    圣女果甘蔗马蹄汁 / 137
    清凉西瓜汁 / 138
    桃子苹果汁 / 139
    苹果樱桃汁 / 140
    猕猴桃菠萝苹果汁 / 141
    绿茶菠萝薄荷汁 / 142
    芦荟菠萝汁 / 143
    ◎女性
    西红柿柠檬蜜茶 / 145
    胡萝卜汁 / 146
    西蓝花芹菜苹果汁 / 147
    综合蔬果汁 / 148
    奶香玉米汁 / 149
    苦瓜汁 / 150
    黄瓜菠萝汁 / 151
    鲜榨菠萝汁 / 152
    梦幻杨梅汁 / 153
    芒果双色果汁 / 155
    香蕉牛奶饮 / 156
    果汁牛奶 / 157
    冰糖雪梨汁 / 158
    薄荷柠檬汁 / 159
    牛油果蜜豆饮 / 160
    牛油果柑橘蜜汁 / 161
    ◎孕产妇
    菠菜黑芝麻奶饮 / 163
    西蓝花柳橙汁 / 165
    葡萄胡萝卜汁 / 166
    水蜜桃酸奶 / 167
    清爽瘦身果蔬汁 / 169
    香蕉黑枣饮 / 170
    油桃芝麻豆饮 / 171
    蜂蜜葡萄莲藕汁 / 173
    牛油果苹果汁 / 174
    草莓桑葚果汁 / 175
    黑枣苹果奶昔 / 177
    哈密瓜芒果奶昔 / 178

    part4四季美味蔬果汁
    ◎春季饮品
    西红柿柚子汁 / 181
    爽口黄瓜汁 / 182
    家常柠檬黄瓜汁 / 183
    西蓝花菠萝汁 / 185
    杨桃香蕉牛奶 / 186
    杨桃甜橙汁 / 187
    芒果奶香西米露 / 189
    牛奶木瓜汁 / 190
    火龙果汁 / 191
    奶香苹果汁 / 192
    自制健康椰子汁 / 193
    ◎夏季饮品
    莲藕柿饼姜汁 / 195
    芦荟白菜汁 / 196
    黄瓜胡萝卜汁 / 197
    胡萝卜山竹柠檬汁 / 198
    白萝卜汁 / 199
    胡萝卜山楂汁 / 201
    草莓西芹汁 / 202
    葡萄柚黄瓜汁 / 203
    芦笋葡萄柚汁 / 204
    菠萝甜橙汁 / 205
    蓝莓猕猴桃奶昔 / 206
    橘子汁 / 207
    ◎秋季饮品
    莲藕菠萝柠檬汁 / 209
    西红柿杏仁姜汁 / 210
    卷心菜菠萝汁 / 211
    葡萄柚菠萝汁 / 212
    哈密瓜葡萄汁 / 213
    青椒菠萝奶昔 / 215
    香蕉菠萝奶昔 / 216
    草莓西红柿奶昔 / 217
    青梅葡萄汽水 / 218
    柳橙芒果蓝莓奶昔 / 219
    草莓油桃苹果汁 / 221
    ◎冬季饮品
    冬瓜姜蜜汁 / 223
    西芹蜂蜜汁 / 224
    卷心菜西红柿甘蔗汁 / 225
    菠萝紫苏柠檬汁 / 227
    无花果葡萄柚汁 / 228
    无花果苹果汁 / 229
    葡萄菠萝柠檬汁 / 231
    菠萝木瓜汁 / 232

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