健康养生新概念

作者: 王寅编 , 王进喜编

出版社: 山西科学技术出版社

出版时间: 2014-06

版次: 1

ISBN: 9787537747585

定价: 18.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 246页

字数: 220千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

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　　《健康养生新概念》吸取了心理学、医学（包括中医）、养生保健精华，再结合作者王寅、王进喜经历过的医学临床实践，心理治疗、辅导、培训；健康讲座等几十年的实践、观察、研究，才编写出全面的简单、易行、科学、有实效、人人（包括中小学生）一看就懂，一用就灵的普及手册。王寅，太原市第二人民医院主任医师、山西心理卫生研究所医学心理教授、研究员、太原市心理研究会会长，中国员工心理管理计划专家委员会专家委员、两届山西省政协委员。

于1991一1992年连续两年被邀请到国外波兰传授中医养生；荣获省、市两项科技进步奖。

正式出版全国发行专著有《考生心灵鸡汤100味》《0―6岁婴幼儿新教育手册》《中华养生秘诀》《布气疗法》《学生眼保健操》《实用家庭保健》《百病养生疗法》《强身祛病法》《万事灵通与气功》《气功特殊诊病法)《中药外熏疗法》《冬泳与健康》共12部专著。

山西医科大学毕业后，从事医疗、心理治疗、辅导、培训、健康讲课几十年至今。前言
陶序
袁序
齐序
总论——本书宗旨必读
第一章21世纪每个人必知健康常识
健康的最新定义
健康的最新标准
21世纪人健康与否分三种状态
健康、亚健康、疾病之间关系
会评估自己健康、亚健康、疾病的重要意义
自己是自己医生的新理念
21世纪人类健康并不理想
21世纪人类健康不理想的原因
针对21世纪病因促健康的方法
心理健康与身体健康的关系
健康知识与养生保健的重大意义

第二章心理健康知识与养生保健科普
21世纪心理学的重要性
为什么每个人必学习心理学
21世纪每个人要什么
什么是心理学
心理的实质是什么
O岁一6岁婴幼儿特点与教育保健原则
6.7岁一12.13岁童年期（小学）特点与教育保健原则
青春期的特点与教育保健原则
青年期（17.18岁-35岁）特点与保健原则
中年期（35岁-60岁）特点与保健原则
老年期（60岁以上）特点与保健原则
早恋
恋爱必备的心理知识
如何赢得理想的爱情
择偶成功的十大诀窍
失恋的主要原因
失恋的心理特点与调节
婚姻苦涩的缘由及调节方法
影响婚后夫妻关系心理调适法
夫妻关系不好无法健康长寿
压力的定义与压力源的种类
压力的种类
压力如何造成人的疾病
各种减压的方法
身体疾病需加心理治疗
心理学对身体疾病治疗的重大意义
自信心疗法
“活出自我”才幸福又健康
人生目标力量疗法
情绪定律疗法
意外事件中的心理自救方法
如何远离悲伤学会乐观疗法
为什么好生气不能健康长寿
如何使大脑进入最佳功能状态
如何提高思维与记忆力
第三章身体健康知识养生保健科普
参考文献
内容简介:
　　《健康养生新概念》吸取了心理学、医学（包括中医）、养生保健精华，再结合作者王寅、王进喜经历过的医学临床实践，心理治疗、辅导、培训；健康讲座等几十年的实践、观察、研究，才编写出全面的简单、易行、科学、有实效、人人（包括中小学生）一看就懂，一用就灵的普及手册。
作者简介:
王寅，太原市第二人民医院主任医师、山西心理卫生研究所医学心理教授、研究员、太原市心理研究会会长，中国员工心理管理计划专家委员会专家委员、两届山西省政协委员。

于1991一1992年连续两年被邀请到国外波兰传授中医养生；荣获省、市两项科技进步奖。

正式出版全国发行专著有《考生心灵鸡汤100味》《0―6岁婴幼儿新教育手册》《中华养生秘诀》《布气疗法》《学生眼保健操》《实用家庭保健》《百病养生疗法》《强身祛病法》《万事灵通与气功》《气功特殊诊病法)《中药外熏疗法》《冬泳与健康》共12部专著。

山西医科大学毕业后，从事医疗、心理治疗、辅导、培训、健康讲课几十年至今。
目录:
前言
陶序
袁序
齐序
总论——本书宗旨必读
第一章21世纪每个人必知健康常识
健康的最新定义
健康的最新标准
21世纪人健康与否分三种状态
健康、亚健康、疾病之间关系
会评估自己健康、亚健康、疾病的重要意义
自己是自己医生的新理念
21世纪人类健康并不理想
21世纪人类健康不理想的原因
针对21世纪病因促健康的方法
心理健康与身体健康的关系
健康知识与养生保健的重大意义

第二章心理健康知识与养生保健科普
21世纪心理学的重要性
为什么每个人必学习心理学
21世纪每个人要什么
什么是心理学
心理的实质是什么
O岁一6岁婴幼儿特点与教育保健原则
6.7岁一12.13岁童年期（小学）特点与教育保健原则
青春期的特点与教育保健原则
青年期（17.18岁-35岁）特点与保健原则
中年期（35岁-60岁）特点与保健原则
老年期（60岁以上）特点与保健原则
早恋
恋爱必备的心理知识
如何赢得理想的爱情
择偶成功的十大诀窍
失恋的主要原因
失恋的心理特点与调节
婚姻苦涩的缘由及调节方法
影响婚后夫妻关系心理调适法
夫妻关系不好无法健康长寿
压力的定义与压力源的种类
压力的种类
压力如何造成人的疾病
各种减压的方法
身体疾病需加心理治疗
心理学对身体疾病治疗的重大意义
自信心疗法
“活出自我”才幸福又健康
人生目标力量疗法
情绪定律疗法
意外事件中的心理自救方法
如何远离悲伤学会乐观疗法
为什么好生气不能健康长寿
如何使大脑进入最佳功能状态
如何提高思维与记忆力
第三章身体健康知识养生保健科普
参考文献

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