浇灌美丽的女人花：女性常见心理困惑及应对

作者: 吴明霞著

出版社: 重庆大学出版社

出版时间: 2012-07

版次: 1

ISBN: 9787562467953

定价: 15.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 235页

字数: 203千字

正文语种: 简体中文

丛书: 惠民小书屋丛书·心理健康系列

分类: 哲学心理学

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《浇灌美丽的女人花：女性常见心理困惑及应对》从心理学的视角，分析总结了26个女性常见心理困扰，以期读者能够从行为表现中判断自己或身边的人是否存在这些困扰；然后从社会、生理、心理多层次揭示其成因，力求让广大女性朋友了解问题的根源，认识真实的自己；在前面分析的基础上，有针对性地提出了具有操作性的解决策略，力争让女性朋友根据《浇灌美丽的女人花：女性常见心理困惑及应对》的策略解开心理困惑，跨越荆棘与障碍，从而获得更具活力、更高品质和更令人满意的生活。最后，在每章的结尾处我们精选了一些富有启示性的名言佳句，以期升华我们的主题，启迪我们的心灵。吴明霞，心理学博士。现为西南大学心理学部应用心理学系副主任、副教授、心理咨询与辅导方向的硕士生导师；在应用心理学系、心理健康教育研究中心从事心理治疗、心理健康、精神分析方面的临床诊治、督导、教学及科研工作。发表论文50余篇，编写了多部大学生心理健康教材、大众心理健康读物。
目前担任重庆心理学学会副秘书长、重庆市社会心理学会心理咨询专业委员会主任、西南大学心理学部心理健康教育研究中心下属的心声咨询室主任、咨询督导。第一篇身心篇
第一节时光之上，女人永远美丽
——如何应对外貌焦虑
第二节情绪似脱缰野马，理智如勒马之绳
——如何调节“情绪化”
第三节不是“倒霉”，是“例假”
——如何愉快度过“经期”
第四节多事之秋不可免，徐娘风韵犹可存
——如何顺利度过更年期

第二篇工作篇
第一节由来男女不等同，我辈自强显魅力
——如何应对职场性别歧视
第二节直面“成功恐惧”，拥抱精彩人生
——如何面对“成功恐惧”
第三节“职场江湖”腥风血雨，“聪明女人”游刃有余
——如何处理工作中的人际关系
第四节离职不离“新”，退休不褪色
——如何适应离退休生活

第三篇婚恋性篇
第一节解“处子”情结，识“真爱”无瑕
——如何面对处女情结
第二节拿什么拯救你——我的“性”福
——如何克服性功能障碍
第三节挈合金兰，悦纳“百合”
——如何应对同性恋恐惧
第四节与“色狼”斗智，与“色魔”斗勇
——如何应对性骚扰、性侵犯
第五节执子之手，与子偕老
——如何择偶
第六节天涯何处无芳草，莫愁前路无知己
——如何应对失恋
第七节从剩女，到胜女
——如何应对剩女问题
第八节婚前“心”准备，婚后不后悔
——如何做好婚前准备
第九节用心经营用爱呵护，跳好婚姻双人舞
——如何经营婚姻
第十节出墙红杏知失足，围城之主守婚姻
——如何面对婚外情／性
……

第四篇家庭篇
内容简介:
《浇灌美丽的女人花：女性常见心理困惑及应对》从心理学的视角，分析总结了26个女性常见心理困扰，以期读者能够从行为表现中判断自己或身边的人是否存在这些困扰；然后从社会、生理、心理多层次揭示其成因，力求让广大女性朋友了解问题的根源，认识真实的自己；在前面分析的基础上，有针对性地提出了具有操作性的解决策略，力争让女性朋友根据《浇灌美丽的女人花：女性常见心理困惑及应对》的策略解开心理困惑，跨越荆棘与障碍，从而获得更具活力、更高品质和更令人满意的生活。最后，在每章的结尾处我们精选了一些富有启示性的名言佳句，以期升华我们的主题，启迪我们的心灵。
作者简介:
吴明霞，心理学博士。现为西南大学心理学部应用心理学系副主任、副教授、心理咨询与辅导方向的硕士生导师；在应用心理学系、心理健康教育研究中心从事心理治疗、心理健康、精神分析方面的临床诊治、督导、教学及科研工作。发表论文50余篇，编写了多部大学生心理健康教材、大众心理健康读物。
目前担任重庆心理学学会副秘书长、重庆市社会心理学会心理咨询专业委员会主任、西南大学心理学部心理健康教育研究中心下属的心声咨询室主任、咨询督导。
目录:
第一篇身心篇
第一节时光之上，女人永远美丽
——如何应对外貌焦虑
第二节情绪似脱缰野马，理智如勒马之绳
——如何调节“情绪化”
第三节不是“倒霉”，是“例假”
——如何愉快度过“经期”
第四节多事之秋不可免，徐娘风韵犹可存
——如何顺利度过更年期

第二篇工作篇
第一节由来男女不等同，我辈自强显魅力
——如何应对职场性别歧视
第二节直面“成功恐惧”，拥抱精彩人生
——如何面对“成功恐惧”
第三节“职场江湖”腥风血雨，“聪明女人”游刃有余
——如何处理工作中的人际关系
第四节离职不离“新”，退休不褪色
——如何适应离退休生活

第三篇婚恋性篇
第一节解“处子”情结，识“真爱”无瑕
——如何面对处女情结
第二节拿什么拯救你——我的“性”福
——如何克服性功能障碍
第三节挈合金兰，悦纳“百合”
——如何应对同性恋恐惧
第四节与“色狼”斗智，与“色魔”斗勇
——如何应对性骚扰、性侵犯
第五节执子之手，与子偕老
——如何择偶
第六节天涯何处无芳草，莫愁前路无知己
——如何应对失恋
第七节从剩女，到胜女
——如何应对剩女问题
第八节婚前“心”准备，婚后不后悔
——如何做好婚前准备
第九节用心经营用爱呵护，跳好婚姻双人舞
——如何经营婚姻
第十节出墙红杏知失足，围城之主守婚姻
——如何面对婚外情／性
……

第四篇家庭篇