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你好青春期

作者: 王颖谭秦著

出版社: 机械工业出版社

出版时间: 2020-10

版次: 1

ISBN: 9787111661399

定价: 69.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 336页

字数: 248千字

分类: 生活

22人买过

本书针对青春期孩子容易出现的问题，从学习、安全、社交、情感、三观和家庭等六个方面共收录了50个典型的心理咨询案例纪要，用通俗、生动的语言将青少年心理问题的形成、发展及对成长的不良影响呈现出来。同时，对每个案例从心理学和教育学的角度分别进行了深入的剖析。
本书既可供广大青春期孩子及其父母阅读，让其对青春期容易出现的问题有更全面的理解，并从案例分享中受到启发，遇到问题时能从书中找到答案。同时，本书也可作为心理咨询从业者的参考资料，为其在心理咨询中如何有效开展工作提供有益的借鉴。王颖

心理学专家、家庭教育专家、中国心理学会会员

从事心理咨询工作17年、担任中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台、湖北卫视、天津卫视、贵州卫视等媒体的特约心理专家10多年，是《生活与健康》《环球时报》《中国青年报》等多家媒体的心理专栏撰稿人。

谭秦

教育学者，清华大学终身学习实验室-终身学习联盟发展顾问。长期在创新教育领域工作，致力于青少年核心素养、幼儿全人教育体系建设。推荐序

前　言

第一章

学　习

对待孩子学习应该有的态度

社会的发展和人才的竞争，使得青少年在学习过程中越来越多地感受到来自家庭、学校和社会的压力；单纯的分数追求和片面的知识灌输，导致个体对学习生活产生错误的认知观念；教育体制和教学方式的不完善，最终造成个体对学习的厌倦、与老师的对抗、对学校的逃避等问题。

01 家教是把双刃剑 / 002

02 孩子穿奇装异服背后的学习失落 / 008

03 别让聪明成为努力的绊脚石 / 014

04 孩子被老师骂怎么办 / 020

05 积极看待考试成绩 / 026

06 转学期的孩子最脆弱 / 032

07 小升初谨慎大变化 / 038

08 家长眼中的好学校，孩子不适应怎么办 / 044

09 考名校不是唯一的目标 / 050

10 高考不是学习的终点 / 055

第二章

安　全

青春期安全知多少

青春期孩子对独立自主有着强烈的渴望，但许多愿望因各种因素往往得不到理解和实现，因而他们的内心产生了强大的内驱力，促使个体在接受不良的刺激的过程中得到满足。另外，青少年还会萌发出许多不被正常的社会意识所容许的本能欲望，在现实生活中又没有表达的机会和释放的空间，从而使得个体必须寻找一个去社会抑制的环境来释放潜意识中积聚的张力。于是不良诱惑乘虚而入，不良习惯得以形成。

01 和陌生人保持距离 / 064

02 孩子网络成瘾的背后 / 071

03 什么是网络欺凌 / 077

04 教孩子识别校园欺凌 / 083

05 孩子有自残行为怎么办 / 090

06 孩子与违法犯罪的一步距离 / 097

07 正确认识和远离烟草 / 103

第三章

社　交

朋友不是天上掉下来的

人是群居动物，合群会降低人的恐惧。青少年正处于生理、心理巨变时期，他们在面对一种陌生的环境时，合群的需求会比其他时期更加强烈。与同学、朋友交往成为青少年的一种现实需要，他们渴望在群体中相互学习、帮助，增长知识、发展友谊。

01 朋友关系的理想与现实 / 112

02 谁能教我交朋友 / 118

03 朋友不是“垃圾桶” / 124

04 朋友相处要换位思考 / 130

05 教孩子保持适当的人际距离 / 135

06 “老好人”形象背后的情绪压抑 / 141

07 助人要量力而为 / 147

08 父母可以干预孩子交朋友吗 / 153

第四章

情　感

猜猜猜的背后，引导才是关键

青少年随着生理的逐渐成熟，心理上的情爱也开始萌动，于是他们自然而然地开始了对异性的倾慕和渴求，这是人性的自然流露。但是青少年正处于身体发育和思想成熟的过渡时期，想法过于简单、行为容易冲动，如果家长和老师对待他们的方式不合理，很可能对他们造成心理上的伤害，甚至会导致各种心理疾病的产生。

01 识别什么是恋爱 / 162

02 面对孩子早恋，如何以“疏”代“堵” / 168

03 异性交往的另一种打开方式 / 175

04 孩子表白被粗暴拒绝的后遗症 / 183

05 如何和孩子谈论性 / 189

06 不轻易给自己贴标签 / 195

07 孩子深度依恋妈妈背后的孤独感 / 201

第五章

三　观

孩子不走偏的基础

青少年正处在世界观、人生观、价值观形成的关键时期，需要家庭、学校、社会各方共同努力。而家庭教育的点滴渗透尤为重要。家长的处事行为与处事方法，是孩子效仿的模板。你想让孩子成为什么样的人，你就要表现成什么样的人。

01 孩子过度减肥求接纳 / 208

02 谁导致了孩子对身材的自卑 / 213

03 想毁容背后错误的外貌认知 / 218

04 悦纳自己才能愉快交际 / 223

05 迷恋品牌VS树立正确的价值观 / 228

06 无度攀比VS树立正确的目标“感” / 233

07 不可或缺的生命教育 / 239

第六章

家　庭

给孩子幸福的力量

伴随着生理的成熟，青春期的孩子逐渐意识到自己是一个独立的人，产生了强烈的成人感，父母要接纳孩子长大的事实，在教育孩子的过程中，父母保持观点和行为的一致，多倾听少指导，多理解少质疑，构建一种互相尊重、互相信任、互相平等的愉快的交流模式。

01 爱是无条件的 / 246

02 爱不能用物质来衡量 / 253

03 孩子叛逆背后的求抱抱 / 259

04 语言攻击带来的强力反击 / 265

05 不要让距离切断亲子沟通 / 270

06 过度养育的副作用 / 276

07 孩子被规划之后的激烈对抗 / 281

08 父母的言论是孩子认知世界的窗口 / 286

09 离异家庭的孩子如何正确认识爱 / 292

10 丧偶式育儿家庭怎么办 / 298

11 家有二胎，如何平衡关系 / 304

结语　/ 309

案例追踪　/ 314
内容简介:
本书针对青春期孩子容易出现的问题，从学习、安全、社交、情感、三观和家庭等六个方面共收录了50个典型的心理咨询案例纪要，用通俗、生动的语言将青少年心理问题的形成、发展及对成长的不良影响呈现出来。同时，对每个案例从心理学和教育学的角度分别进行了深入的剖析。
本书既可供广大青春期孩子及其父母阅读，让其对青春期容易出现的问题有更全面的理解，并从案例分享中受到启发，遇到问题时能从书中找到答案。同时，本书也可作为心理咨询从业者的参考资料，为其在心理咨询中如何有效开展工作提供有益的借鉴。
作者简介:
王颖

心理学专家、家庭教育专家、中国心理学会会员

从事心理咨询工作17年、担任中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台、湖北卫视、天津卫视、贵州卫视等媒体的特约心理专家10多年，是《生活与健康》《环球时报》《中国青年报》等多家媒体的心理专栏撰稿人。

谭秦

教育学者，清华大学终身学习实验室-终身学习联盟发展顾问。长期在创新教育领域工作，致力于青少年核心素养、幼儿全人教育体系建设。
目录:
推荐序

前　言

第一章

学　习

对待孩子学习应该有的态度

社会的发展和人才的竞争，使得青少年在学习过程中越来越多地感受到来自家庭、学校和社会的压力；单纯的分数追求和片面的知识灌输，导致个体对学习生活产生错误的认知观念；教育体制和教学方式的不完善，最终造成个体对学习的厌倦、与老师的对抗、对学校的逃避等问题。

01 家教是把双刃剑 / 002

02 孩子穿奇装异服背后的学习失落 / 008

03 别让聪明成为努力的绊脚石 / 014

04 孩子被老师骂怎么办 / 020

05 积极看待考试成绩 / 026

06 转学期的孩子最脆弱 / 032

07 小升初谨慎大变化 / 038

08 家长眼中的好学校，孩子不适应怎么办 / 044

09 考名校不是唯一的目标 / 050

10 高考不是学习的终点 / 055

第二章

安　全

青春期安全知多少

青春期孩子对独立自主有着强烈的渴望，但许多愿望因各种因素往往得不到理解和实现，因而他们的内心产生了强大的内驱力，促使个体在接受不良的刺激的过程中得到满足。另外，青少年还会萌发出许多不被正常的社会意识所容许的本能欲望，在现实生活中又没有表达的机会和释放的空间，从而使得个体必须寻找一个去社会抑制的环境来释放潜意识中积聚的张力。于是不良诱惑乘虚而入，不良习惯得以形成。

01 和陌生人保持距离 / 064

02 孩子网络成瘾的背后 / 071

03 什么是网络欺凌 / 077

04 教孩子识别校园欺凌 / 083

05 孩子有自残行为怎么办 / 090

06 孩子与违法犯罪的一步距离 / 097

07 正确认识和远离烟草 / 103

第三章

社　交

朋友不是天上掉下来的

人是群居动物，合群会降低人的恐惧。青少年正处于生理、心理巨变时期，他们在面对一种陌生的环境时，合群的需求会比其他时期更加强烈。与同学、朋友交往成为青少年的一种现实需要，他们渴望在群体中相互学习、帮助，增长知识、发展友谊。

01 朋友关系的理想与现实 / 112

02 谁能教我交朋友 / 118

03 朋友不是“垃圾桶” / 124

04 朋友相处要换位思考 / 130

05 教孩子保持适当的人际距离 / 135

06 “老好人”形象背后的情绪压抑 / 141

07 助人要量力而为 / 147

08 父母可以干预孩子交朋友吗 / 153

第四章

情　感

猜猜猜的背后，引导才是关键

青少年随着生理的逐渐成熟，心理上的情爱也开始萌动，于是他们自然而然地开始了对异性的倾慕和渴求，这是人性的自然流露。但是青少年正处于身体发育和思想成熟的过渡时期，想法过于简单、行为容易冲动，如果家长和老师对待他们的方式不合理，很可能对他们造成心理上的伤害，甚至会导致各种心理疾病的产生。

01 识别什么是恋爱 / 162

02 面对孩子早恋，如何以“疏”代“堵” / 168

03 异性交往的另一种打开方式 / 175

04 孩子表白被粗暴拒绝的后遗症 / 183

05 如何和孩子谈论性 / 189

06 不轻易给自己贴标签 / 195

07 孩子深度依恋妈妈背后的孤独感 / 201

第五章

三　观

孩子不走偏的基础

青少年正处在世界观、人生观、价值观形成的关键时期，需要家庭、学校、社会各方共同努力。而家庭教育的点滴渗透尤为重要。家长的处事行为与处事方法，是孩子效仿的模板。你想让孩子成为什么样的人，你就要表现成什么样的人。

01 孩子过度减肥求接纳 / 208

02 谁导致了孩子对身材的自卑 / 213

03 想毁容背后错误的外貌认知 / 218

04 悦纳自己才能愉快交际 / 223

05 迷恋品牌VS树立正确的价值观 / 228

06 无度攀比VS树立正确的目标“感” / 233

07 不可或缺的生命教育 / 239

第六章

家　庭

给孩子幸福的力量

伴随着生理的成熟，青春期的孩子逐渐意识到自己是一个独立的人，产生了强烈的成人感，父母要接纳孩子长大的事实，在教育孩子的过程中，父母保持观点和行为的一致，多倾听少指导，多理解少质疑，构建一种互相尊重、互相信任、互相平等的愉快的交流模式。

01 爱是无条件的 / 246

02 爱不能用物质来衡量 / 253

03 孩子叛逆背后的求抱抱 / 259

04 语言攻击带来的强力反击 / 265

05 不要让距离切断亲子沟通 / 270

06 过度养育的副作用 / 276

07 孩子被规划之后的激烈对抗 / 281

08 父母的言论是孩子认知世界的窗口 / 286

09 离异家庭的孩子如何正确认识爱 / 292

10 丧偶式育儿家庭怎么办 / 298

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结语　/ 309

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