去他的胖

作者: [美] 弗里德曼著 , 巴诺伊著 , 李华译

出版社: 中信出版社

出版时间: 2008-08

版次: 1

ISBN: 9787508612133

定价: 22.00

装帧: 平装

开本: 大32开

纸张: 胶版纸

页数: 154页

字数: 89千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

20人买过

　　《去他的胖》看看你吃的巧克力饼干、奶油蛋糕、酱鸡翅、麦辣鸡腿……你就别再做梦了！告诉你一个超级简单的道理，没有人可以在塞进一堆垃圾以后，还一边希望自己拥有小蛮腰！想加入满街的苗条俏女人的行列?想买紧身牛仔裤……
　　好！你不需要勉为其难地花费一些时间，你也会变得苗条！你不需要对生理知识了如指掌，你不需要让自己饥肠辘辘，你不需要一整天泡在健身房里，也能变瘦！你只需要用用头脑，真的，就是这么简单！
　　狂我们已经被杂志文章、广告所宣扬的流行的节食理念洗了脑，以至于都忘记了如何为自己的健康着想的时候，来看看　　罗里·弗里德曼，曾担任福特模特公司的经纪人，自学成才。
　　基姆·巴诺伊，曾经是一位模特，拥有整体营养学硕士学位。致谢
前言
第1章　学会放弃
放弃恶习
适当喝点有机红酒
液体魔鬼——苏打饮料
“等我喝完早晨的咖啡再跟我说话
你会抛弃垃圾食品吗？
不能动不动就吃药
合理饮食+适当锻炼二健康
第2章　探求碳水化合物的真相
第3章　糖是魔鬼
邪恶的敌人
惹是生非的坏蛋
自然健康的替代品
有趣的阿斯帕坦的使用历程
阿斯帕坦的危害
另一种毒药
精准的平衡
第4章　难以下咽的肉类食品
英国士兵的食品
人与动物的区别
瞧瞧庞大的肉制品行业
放弃肉类
第5章　奶制品造成的灾难
牛奶与母乳
我们为什么一定要喝牛奶？
奶制品导致疾病
内容简介:
　　《去他的胖》看看你吃的巧克力饼干、奶油蛋糕、酱鸡翅、麦辣鸡腿……你就别再做梦了！告诉你一个超级简单的道理，没有人可以在塞进一堆垃圾以后，还一边希望自己拥有小蛮腰！想加入满街的苗条俏女人的行列?想买紧身牛仔裤……
　　好！你不需要勉为其难地花费一些时间，你也会变得苗条！你不需要对生理知识了如指掌，你不需要让自己饥肠辘辘，你不需要一整天泡在健身房里，也能变瘦！你只需要用用头脑，真的，就是这么简单！
　　狂我们已经被杂志文章、广告所宣扬的流行的节食理念洗了脑，以至于都忘记了如何为自己的健康着想的时候，来看看
作者简介:
　　罗里·弗里德曼，曾担任福特模特公司的经纪人，自学成才。
　　基姆·巴诺伊，曾经是一位模特，拥有整体营养学硕士学位。
目录:
致谢
前言
第1章　学会放弃
放弃恶习
适当喝点有机红酒
液体魔鬼——苏打饮料
“等我喝完早晨的咖啡再跟我说话
你会抛弃垃圾食品吗？
不能动不动就吃药
合理饮食+适当锻炼二健康
第2章　探求碳水化合物的真相
第3章　糖是魔鬼
邪恶的敌人
惹是生非的坏蛋
自然健康的替代品
有趣的阿斯帕坦的使用历程
阿斯帕坦的危害
另一种毒药
精准的平衡
第4章　难以下咽的肉类食品
英国士兵的食品
人与动物的区别
瞧瞧庞大的肉制品行业
放弃肉类
第5章　奶制品造成的灾难
牛奶与母乳
我们为什么一定要喝牛奶？
奶制品导致疾病

查看详情

相关分类

孕产/胎教亲子/家教旅游/地图烹饪/美食茶酒饮品时尚/美妆家庭/家居婚恋/两性娱乐/休闲健身/保健

去他的胖

九五品

捞书怪

四川省成都市

平均发货10小时成功完成率93.94%

￥4.90

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖下午5点前订单，当日发货！超时赔付

九五品

才华有限

四川省成都市

平均发货10小时成功完成率94.21%

￥4.95

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖图书皆为单本套装勿拍

八五品

读友图书旗舰店

山东省滨州市

平均发货9小时成功完成率95.63%

￥5.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖正版二手，批量上传数据有误差，套装请咨询客服，均有笔记不影响使用，无赠品、光盘、MP3等

八五品

诚信旧书社

山东省枣庄市

平均发货9小时成功完成率88.74%

￥6.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九五品

大喜阅

北京市东城区

平均发货27小时成功完成率85.13%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖. 书籍批量上传，默认8成新左右、单本！单本！无光盘等附件（一定需要请联系客服确认），旧书保存完好，不影响学习和阅读。一般来说，①教材学习类书有或多或少的笔记；②考试做题的书，题目一般会有做过；③其他类书笔记一般很少或者没有（但要求一定没笔记的，要提前与客服沟通好再下单，否则本店不承担责任）。仓库发货之前还会再检查，确认没问题再发货的。多重检查，放心购买！

八品

山野书斋

四川省成都市

平均发货10小时成功完成率97.3%

￥4.40

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九五品

鲁安格斯

北京市东城区

平均发货29小时成功完成率83.27%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖正版二手书，批量上传有误差，套装请联系客服再下单，均有笔记不影响使用，无赠品、光盘、MP3等

八五品

古籍旧书院

山东省济南市

平均发货8小时成功完成率93.13%

￥6.60

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖美弗里德曼巴诺伊李华中信出9787508612133

八五品

一亩田书院

重庆市沙坪坝区

平均发货8小时成功完成率82.04%

￥7.12

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖美弗里德曼巴诺伊李华中信出9787508612133

八五品

一亩田书院

重庆市沙坪坝区

平均发货8小时成功完成率82.04%

￥8.10

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖/S2-8- 单号联系主页电话工作时间随时出，当日17点前订单当日发出，切记，店内都是实拍图，一切以图片为准。 26

八五品

十年私塾

河北省邢台市

平均发货10小时成功完成率95.61%

￥1.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖正版书籍高温消毒放心购买 17点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

孔龙文体公司

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.63%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖正版书籍高温消毒放心购买 17点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

尚雅文愽

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.13%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖正版书籍高温消毒放心购买 15点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

久品纸墨

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率93.24%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九五品

仙谷诗兰

北京市东城区

平均发货9小时成功完成率95.23%

￥8.88

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖，

八五品

久品纸墨

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率93.24%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九品

文华图书

河北省衡水市

平均发货5小时成功完成率98.19%

￥6.30

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

八品

雨哲店铺

重庆市九龙坡区

平均发货7小时成功完成率96.72%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖，

八五品

晓布点书店

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.22%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九五品

亿梦春田

北京市通州区

平均发货30小时成功完成率86.1%

￥9.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖，

八五品

墨渊轩图书专营店的书店

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率93.09%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

八五品

上海真实库存12小时发货书店

上海市黄浦区

平均发货8小时成功完成率88.45%

￥4.50

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖 (美)弗里德曼,巴诺伊　著,李华　译中信出版社

八五品

上海真实库存12小时发货书店

上海市黄浦区

平均发货8小时成功完成率88.45%

￥4.55

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖。

九品

浚县同舟书店网店

河南省鹤壁市

平均发货5小时成功完成率97.62%

￥3.50

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

八五品

现货12小时发货书店

浙江省杭州市

平均发货9小时成功完成率88.92%

￥1.80

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

九五品

书古名志

北京市西城区

平均发货11小时成功完成率91.7%

￥8.88

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九品

宏洋书店

河北省衡水市

平均发货12小时成功完成率93.56%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九品

小窗空对

四川省成都市

平均发货7小时成功完成率96.55%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖二手书无附赠品

八五品

南之大旧书店

江苏省苏州市

平均发货8小时成功完成率87.18%

￥5.10

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

九品

需配书院（南京书店）

江苏省南京市

平均发货13小时成功完成率95.09%

￥1.50

券

100减20

立即购买加入购物车
【正版~】去他的胖二手书无附赠品

八五品

南之大旧书店

江苏省苏州市

平均发货8小时成功完成率87.18%

￥5.10

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

2008-08 印刷
印次: 1

八五品

墨香聚书阁

安徽省蚌埠市

平均发货11小时成功完成率98.28%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖。。061-07-24

八五品

学到老书店

广东省东莞市

平均发货9小时成功完成率96.89%

￥2.50

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

九品

亿桥图书

安徽省马鞍山市

平均发货6小时成功完成率96.64%

￥4.25

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖为你揭示食品的真相 0332F01

八品

古风简室

广东省汕头市

平均发货11小时成功完成率91.74%

￥0.40

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
YR1000938 去他的胖！

九品

旧书坊

江西省宜春市

平均发货13小时成功完成率92.79%

￥5.60

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

2008-08 印刷
印次: 1

八五品

天雅轩书店

河南省濮阳市

平均发货13小时成功完成率97.46%

￥4.80

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖为你揭示食品的真相 0375E07

八品

古风简室

广东省汕头市

平均发货11小时成功完成率91.74%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

九品

怡墨书屋

河南省濮阳市

平均发货10小时成功完成率93.64%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖套装图书多为单本定价，下单前请联系客服。只卖正版！快速发货！每本书籍都经过消毒处理。

九品

拾光者书店

上海市浦东新区

平均发货5小时成功完成率92.54%

￥2.99

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

九品

星空旧书店

湖南省长沙市

平均发货9小时成功完成率97.47%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

八五品

鹿洞书店

广东省惠州市

平均发货13小时成功完成率90.31%

￥16.00

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

八五品

老街二手书的书店

河北省衡水市

平均发货6小时成功完成率97.93%

￥3.50

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖正版书籍高温消毒放心购买 17点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

忻源星

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率93.43%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖

八五品

京北书城

河北省石家庄市

平均发货13小时成功完成率75.2%

￥4.84

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖本着认真负责的态度上传图书，尽可能详细的反应书本的真实情况

九五品

Z书店折扣店的书店

北京市房山区

平均发货16小时成功完成率93.43%

￥0.10

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

九五品

山頭斜照

北京市通州区

平均发货28小时成功完成率83.18%

￥9.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
去他的胖

八五品

墨香麦粒书店

湖北省武汉市

平均发货5小时成功完成率97.33%

￥0.90

券

100减20

立即购买加入购物车
去他的胖现货实拍，品相如图，所见即所得，极速发货

九品

知行书店

河南省开封市

平均发货9小时成功完成率89.33%

￥3.88

券

100减20

立即购买加入购物车
二手去他的胖美弗里德曼巴诺伊李华中信出9787508612133 二手教材，有少量笔记划线，包正版，多本联系客服

八五品

予歌书屋

江西省南昌市

平均发货12小时成功完成率79.33%

￥14.28

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目

去他的胖

内容简介:

作者简介:

目录: