快乐骑行--大众自行车运动/健康中国之全民健身运动系列丛书

作者: 王政编 , 史一钦编 , 李荣编

出版社: 苏州大学出版社

出版时间: 2021-12

版次: 1

ISBN: 9787567238855

定价: 45.00

装帧: 平装

开本: 16开

页数: 210页

字数: 158.000千字

正文语种: 简体中文

丛书: 健康中国之全民健身运动系列丛书

分类: 体育

1人买过

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。自行车运动是集交通代步、运动竞赛、体育锻炼于一体的有氧运动，是实施以人民健康为中心、建立健全健康教育体系、普及健康知识、引导人民形成良好的体育锻炼方式、增进健康水平的有效路径。本书作者力求从自行车及其运动的发展历程、竞赛规则、问与答，让读者了解自行车运动文化，提升教材的文化品位。王政，男，江苏宿迁人，苏州大学东吴学院、体育学院教授，硕士研究生导师，主要从事体育社会组织、体质健康、体育教学与运动训练等方面研究。第一章  自行车运动概述
  第一节  自行车的起源
  第二节  自行车运动的发展
  第三节  自行车运动的特点与功能
第二章  自行车运动装备
  第一节  常见自行车介绍
  第二节  自行车主要部件及调试
  第三节  自行车运动配件
第三章  自行车运动技术与练习方法
  第一节  自行车运动入门技术
  第二节  自行车运动一般技术
  第三节  自行车运动专业技术
第四章  自行车运动伤害的预防与处理
  第一节  常见运动性疾病预防与处理
  第二节  常见运动损伤预防与处理
  第三节  运动损伤的急救处理
第五章  自行车运动问与答
附录
  附录1  国际自行车运动联盟（UCI）公路自行车比赛规则（节选）
  附录2  国际自行车运动联盟（UCI）场地自行车比赛规则（节选）
  附录3  国际自行车运动联盟（UCI）山地自行车比赛规则（节选）
参考文献
内容简介:
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。自行车运动是集交通代步、运动竞赛、体育锻炼于一体的有氧运动，是实施以人民健康为中心、建立健全健康教育体系、普及健康知识、引导人民形成良好的体育锻炼方式、增进健康水平的有效路径。本书作者力求从自行车及其运动的发展历程、竞赛规则、问与答，让读者了解自行车运动文化，提升教材的文化品位。
作者简介:
王政，男，江苏宿迁人，苏州大学东吴学院、体育学院教授，硕士研究生导师，主要从事体育社会组织、体质健康、体育教学与运动训练等方面研究。
目录:
第一章  自行车运动概述
  第一节  自行车的起源
  第二节  自行车运动的发展
  第三节  自行车运动的特点与功能
第二章  自行车运动装备
  第一节  常见自行车介绍
  第二节  自行车主要部件及调试
  第三节  自行车运动配件
第三章  自行车运动技术与练习方法
  第一节  自行车运动入门技术
  第二节  自行车运动一般技术
  第三节  自行车运动专业技术
第四章  自行车运动伤害的预防与处理
  第一节  常见运动性疾病预防与处理
  第二节  常见运动损伤预防与处理
  第三节  运动损伤的急救处理
第五章  自行车运动问与答
附录
  附录1  国际自行车运动联盟（UCI）公路自行车比赛规则（节选）
  附录2  国际自行车运动联盟（UCI）场地自行车比赛规则（节选）
  附录3  国际自行车运动联盟（UCI）山地自行车比赛规则（节选）
参考文献