读懂孩子心的沟通术
出版时间:
2022-05
版次:
1
ISBN:
9787549282326
定价:
49.80
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
264页
字数:
200.000千字
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-
与孩子好的沟通方式不是权威式管教,而是能设身处地考虑孩子的感受,通过发自内心的爱与尊重,与孩子一起来寻找解决问题的办法。
错误的沟通方式会给孩子带来无形的伤害,语言暴力远大于肉体的伤害。给孩子一个安全可信赖的家庭氛围是任何父母都应尽的责任。只有读懂孩子内心的声音,理解孩子行为背后的深层逻辑,才能更好地与孩子共同成长。
本书论点犀利,分析独到,技巧实用,将心理学、教育学、管理学等知识融为一体,故事与案例剖析相结合,能让家长们在面对各种日常生活场景时,轻松破解亲子沟通中的各种难题,与孩子建立终身的亲密关系! 程瑞鹏,国家二级心理咨询师,从事普通心理学、认知心理学和教育心理学的研究和教学。曾任中学心理辅导老师、心理咨询师,从事心理学知识推广和普及;在亲子关系、家庭中的亲密关系以及青少年成长领域深耕多年,有很多独到的发现和见解。曾出版畅销书《敏感者天赋》《非暴力亲子关系心理学》。 目 录
序言 :多数的亲子矛盾,都源于错误的沟通方式 / 001
章 真正的沟通,从一次倾听开始
倾听,是父母应该拥有的姿态 / 002
常常以为孩子不懂事,其实却是自己“不听话” / 010
当孩子说他害怕,请父母一定放在心上 / 017
没有被听见的孩子,后都沉默了 / 024
第二章 消除情感隔阂,让孩子敞开心扉
问自己一个问题,什么是“无条件的爱”? / 032
父母往往是导致孩子“脆弱”的根源 / 039
当孩子兴奋时,千万别忙着泼冷水 / 047
呵护孩子的内在生命力 / 055
第三章 降低期望,让孩子变得更优秀
“我这是为你好”≠科学的爱 / 062
优秀的孩子≠听话的孩子 / 069
内疚式教育,用不好会适得其反 / 077
用好期望值,里面有大学问 / 085
第四章 多一份观察,少一份干预
父母的大脑里,都住着一个法官 / 094
从孩子的情绪入手,找到解决问题的关键 / 100
摒弃刻板印象,孩子才有无限可能 / 105
经验多,并不代表有远见 / 111
三大工具,帮父母将“评价”转向“观察” / 117
第五章 让孩子控制情绪,更要让孩子正确发泄
父母如何处理情绪,孩子如何面对人生 / 124
爱发脾气的孩子,才不是被惯坏了 / 130
请教会孩子这样发泄情绪 / 136
“乖”和“懂事”不该是夸奖孩子的词语 / 142
没人能说服孩子,除非他自己愿意 / 148
第六章 化“危”为“机”,解决亲子关系“疑难杂症”
先了解孩子的真实需要 / 156
适当放弃说教,引导孩子自己说服自己 / 162
当孩子受挫时,家长需要具备三种能力 / 168
如何让家庭远离“苹果皮式和谐” / 174
聪明的家长,这样跟孩子道歉 / 181
第七章 为成长赋能,激发孩子内在动力
被圈养的孩子,人生也只能是个圈 / 188
因时施教 :把握孩子成长的每个阶段 / 195
高质量陪伴,让电子游戏靠边站 / 201
从细节入手,让孩子更加认可自己 / 207
“称赞”对了,孩子才能变得更棒 / 212
不输给自己,才是正确的竞争心态 / 218
第八章 父母用好“分寸感”,亲子关系更融洽
不要总说孩子该怎么样,而是要亲身示范 / 226
刺猬法则 :建立恰当的亲子边界 / 232
父母懂分寸,孩子有规矩 / 239
多爱自己一点,也许才能给孩子更多 / 246
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内容简介:
与孩子好的沟通方式不是权威式管教,而是能设身处地考虑孩子的感受,通过发自内心的爱与尊重,与孩子一起来寻找解决问题的办法。
错误的沟通方式会给孩子带来无形的伤害,语言暴力远大于肉体的伤害。给孩子一个安全可信赖的家庭氛围是任何父母都应尽的责任。只有读懂孩子内心的声音,理解孩子行为背后的深层逻辑,才能更好地与孩子共同成长。
本书论点犀利,分析独到,技巧实用,将心理学、教育学、管理学等知识融为一体,故事与案例剖析相结合,能让家长们在面对各种日常生活场景时,轻松破解亲子沟通中的各种难题,与孩子建立终身的亲密关系!
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作者简介:
程瑞鹏,国家二级心理咨询师,从事普通心理学、认知心理学和教育心理学的研究和教学。曾任中学心理辅导老师、心理咨询师,从事心理学知识推广和普及;在亲子关系、家庭中的亲密关系以及青少年成长领域深耕多年,有很多独到的发现和见解。曾出版畅销书《敏感者天赋》《非暴力亲子关系心理学》。
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目录:
目 录
序言 :多数的亲子矛盾,都源于错误的沟通方式 / 001
章 真正的沟通,从一次倾听开始
倾听,是父母应该拥有的姿态 / 002
常常以为孩子不懂事,其实却是自己“不听话” / 010
当孩子说他害怕,请父母一定放在心上 / 017
没有被听见的孩子,后都沉默了 / 024
第二章 消除情感隔阂,让孩子敞开心扉
问自己一个问题,什么是“无条件的爱”? / 032
父母往往是导致孩子“脆弱”的根源 / 039
当孩子兴奋时,千万别忙着泼冷水 / 047
呵护孩子的内在生命力 / 055
第三章 降低期望,让孩子变得更优秀
“我这是为你好”≠科学的爱 / 062
优秀的孩子≠听话的孩子 / 069
内疚式教育,用不好会适得其反 / 077
用好期望值,里面有大学问 / 085
第四章 多一份观察,少一份干预
父母的大脑里,都住着一个法官 / 094
从孩子的情绪入手,找到解决问题的关键 / 100
摒弃刻板印象,孩子才有无限可能 / 105
经验多,并不代表有远见 / 111
三大工具,帮父母将“评价”转向“观察” / 117
第五章 让孩子控制情绪,更要让孩子正确发泄
父母如何处理情绪,孩子如何面对人生 / 124
爱发脾气的孩子,才不是被惯坏了 / 130
请教会孩子这样发泄情绪 / 136
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如何让家庭远离“苹果皮式和谐” / 174
聪明的家长,这样跟孩子道歉 / 181
第七章 为成长赋能,激发孩子内在动力
被圈养的孩子,人生也只能是个圈 / 188
因时施教 :把握孩子成长的每个阶段 / 195
高质量陪伴,让电子游戏靠边站 / 201
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“称赞”对了,孩子才能变得更棒 / 212
不输给自己,才是正确的竞争心态 / 218
第八章 父母用好“分寸感”,亲子关系更融洽
不要总说孩子该怎么样,而是要亲身示范 / 226
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