吃出孩子的健康

吃出孩子的健康

分享

作者: [日] 河田友美著 , 司佩君译

出版社: 天津科技翻译出版公司

出版时间: 2000-06

版次: 2

ISBN: 9787543311916

定价: 10.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 188页

字数: 170千字

分类: 生活

4人买过

本书作者所介绍的食品丰富，营养概念也清楚；不是仅谈什么不能吃，而是多谈应吃些什么。具体点出一些营养丰富的食物，如第五章的“用番署当做点心”、“不可缺乏的蛋及牛奶”、“多吃芝麻身体好”、“肉类的好搭档——马铃薯”、“南瓜可保护眼睛”、“不忘多吃菠菜、胡萝卜”、“黄豆制品营养高”等等，上述内容也是笔者在各种对民众演讲的场合中所一再强调的。本书内容主要是针对儿童日常生活的饮食做论述，除此之外，有一小部分章节分析复杂的疾病时期的饮食。本书的对象主要是幼儿时期到小学低年级的儿童，希望本书能成为这些孩子童家长的最好的参考书。第一章您对孩子的饮食观念正确吗？

1.儿童时期的饮食影响一生

2.高血压的病因源自幼儿时期

3.是否添回过多的调味酱？

4.是否食用高油脂食物？

5.是否三餐正常食用米饭？

6.让孩子吃什么好？

第二章给孩子必要的营养

1.好的“蛋白质”促进脑部发育

2.“维生素A”预防感冒

3.小心缺“铁”

4.多食用“蔬菜纤维”

5.多摄取“食物纤维”

6.“维生素B2”不足

7.可促进注意力集中的“维生素B1”

8.多加摄取“钙质”

9.每日摄取30种以上的食物

10.多吃多运动

11.重视早餐、午餐，减少晚餐食用量

12.点心的重要性

13.药物不是食物

第三章避免孩子食和的食物

1.食用便利的“泡面”

2.方便便宜的“油炸虾”

3.解冻过的“虾子”

4.切成薄片的“瘦猪肉”

5.活鲜的“近海鱼类”

6.添加物含量高的“鱼肉肠”

7.以牛肉为主要成分的“腊肠”

8.加了人工化合物的“调味乳”

9.受到日晒的“沙拉酱”

10.透明瓶装的“食用油”

11.含多种添加物的“乳玛琳”

12.生吃番茄

13.“罐头豌豆”新鲜有问题

14.“加味海苔”营养扣分

15.含多种色素的“酱菜”

16.易致肥胖的“高脂类面包”

17.避免让孩子吃发霉食品

第四章注意市面上的这些产品

第五章您不妨多加利用这些食物

第六章注意日常饮食习惯

第七章纠正错误的饮食观念

第八章如何改正孩子偏食的习惯

第九章孩子生病的饮食

第十章让孩子愉快的进餐

第十一章维护孩子的牙齿健康
内容简介:
本书作者所介绍的食品丰富，营养概念也清楚；不是仅谈什么不能吃，而是多谈应吃些什么。具体点出一些营养丰富的食物，如第五章的“用番署当做点心”、“不可缺乏的蛋及牛奶”、“多吃芝麻身体好”、“肉类的好搭档——马铃薯”、“南瓜可保护眼睛”、“不忘多吃菠菜、胡萝卜”、“黄豆制品营养高”等等，上述内容也是笔者在各种对民众演讲的场合中所一再强调的。本书内容主要是针对儿童日常生活的饮食做论述，除此之外，有一小部分章节分析复杂的疾病时期的饮食。本书的对象主要是幼儿时期到小学低年级的儿童，希望本书能成为这些孩子童家长的最好的参考书。
目录:
第一章您对孩子的饮食观念正确吗？

1.儿童时期的饮食影响一生

2.高血压的病因源自幼儿时期

3.是否添回过多的调味酱？

4.是否食用高油脂食物？

5.是否三餐正常食用米饭？

6.让孩子吃什么好？

第二章给孩子必要的营养

1.好的“蛋白质”促进脑部发育

2.“维生素A”预防感冒

3.小心缺“铁”

4.多食用“蔬菜纤维”

5.多摄取“食物纤维”

6.“维生素B2”不足

7.可促进注意力集中的“维生素B1”

8.多加摄取“钙质”

9.每日摄取30种以上的食物

10.多吃多运动

11.重视早餐、午餐，减少晚餐食用量

12.点心的重要性

13.药物不是食物

第三章避免孩子食和的食物

1.食用便利的“泡面”

2.方便便宜的“油炸虾”

3.解冻过的“虾子”

4.切成薄片的“瘦猪肉”

5.活鲜的“近海鱼类”

6.添加物含量高的“鱼肉肠”

7.以牛肉为主要成分的“腊肠”

8.加了人工化合物的“调味乳”

9.受到日晒的“沙拉酱”

10.透明瓶装的“食用油”

11.含多种添加物的“乳玛琳”

12.生吃番茄

13.“罐头豌豆”新鲜有问题

14.“加味海苔”营养扣分

15.含多种色素的“酱菜”

16.易致肥胖的“高脂类面包”

17.避免让孩子吃发霉食品

第四章注意市面上的这些产品

第五章您不妨多加利用这些食物

第六章注意日常饮食习惯

第七章纠正错误的饮食观念

第八章如何改正孩子偏食的习惯

第九章孩子生病的饮食

第十章让孩子愉快的进餐

第十一章维护孩子的牙齿健康

查看详情

相关分类

孕产/胎教亲子/家教旅游/地图烹饪/美食茶酒饮品时尚/美妆家庭/家居婚恋/两性娱乐/休闲健身/保健

吃出孩子的健康正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

旧书香书城

北京市昌平区

平均发货23小时成功完成率88.61%

￥11.24

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

图书-天下的书店

北京市东城区

平均发货25小时成功完成率89.43%

￥11.96

券

100减20

立即购买加入购物车
9

吃出孩子的健康开胶 `

八五品

好运书店

北京市昌平区

平均发货11小时成功完成率97.73%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
3

吃出孩子的健康

八品

众学生活书店

江苏省南通市

平均发货10小时成功完成率95.97%

￥3.39

券

100减20

立即购买加入购物车
4

吃出孩子的健康

2002-01 印刷

八五品

乐知斋

河南省开封市

平均发货7小时成功完成率97.1%

￥1.26

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
吃出孩子的健康正版书籍高温消毒放心购买 17点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

孔龙文体公司

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率95.11%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康正版书籍高温消毒放心购买 15点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

久品纸墨

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.14%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康正版书籍高温消毒放心购买 17点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

尚雅文愽

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.52%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
9

吃出孩子的健康

八五品

少晨书屋

北京市昌平区

平均发货11小时成功完成率97.88%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
7

吃出孩子的健康 85品相，有笔记勾画、不影响阅读使用，有黄斑、部分破损实物拍照，品相如图

八五品

传媒书店

四川省成都市

平均发货7小时成功完成率97.12%

￥3.20

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
吃出孩子的健康 0148G03

八品

光光书店

广东省东莞市

平均发货10小时成功完成率92.99%

￥7.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
6

吃出孩子的健康

八五品

玉帆书店

湖北省孝感市

平均发货17小时成功完成率96.11%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

吃出孩子的健康实物拍照货号64-6 书名页有锈斑

2000年印刷
印次: 1

八五品

智慧斋书店一分店

贵州省贵阳市

平均发货14小时成功完成率94%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
吃出孩子的健康

九品

大浪淘沙书屋

江苏省盐城市

平均发货5小时成功完成率94.37%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康

八五品

湖城叁柒书馆

河北省衡水市

平均发货4小时成功完成率97.76%

￥1.60

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康

八五品

忻源星

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.15%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康正版书籍高温消毒放心购买 17点前订单当天发货书名于图片不符时以图片为准

八五品

忻源星

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.15%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车
3

吃出孩子的健康实物拍照货号64-6 书名页有锈斑

2000年印刷

八五品

悦薇草堂书店

贵州省贵阳市

平均发货15小时成功完成率92.47%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
吃出孩子的健康

九品

琪桐书店

天津市河西区

平均发货13小时成功完成率96.79%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
【正版二手书】吃出孩子的健康（日）河田友美司佩君9787543311916天津科技翻译出版公司2000-06-01普通图书/教育

八五品

陆地诗书屋

江西省南昌市

平均发货11小时成功完成率85.21%

￥3.50

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
正版图书|吃出孩子的健康（日）河田友美司佩君人工筛选9成新图书，假一罚十，可开发票。当天14点前订单，都可发出！

九品

聚宝盆图书的书店

河北省廊坊市

平均发货10小时成功完成率85.74%

￥3.60

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
6

吃出孩子的健康【边缘黄斑】

八品

墨轩二手书斋

河南省濮阳市

平均发货6小时成功完成率97.69%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康正版现货

九五品

星星书吧

上海市浦东新区

平均发货7小时成功完成率82.84%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
2

吃出孩子的健康

九品

tlq008的书摊

河北省廊坊市

平均发货5小时成功完成率100%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康

八五品

乔木在堂书店

河南省商丘市

平均发货9小时成功完成率95.45%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
吃出孩子的健康

2002-01 印刷

九品

照白书房

湖南省长沙市

平均发货9小时成功完成率100%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目