5分钟壮骨
出版时间:
2007-11
版次:
1
ISBN:
9787537535809
定价:
15.80
装帧:
平装
开本:
24开
纸张:
胶版纸
页数:
176页
字数:
157千字
2人买过
-
小康不小康，首先看健康，当今人群的健康状况不尽如人意，需要壮骨的人群趋于低龄化，最主要的问题是膳食结构不全理，因此创造健康必须从调整膳食结构入手。
本书深入浅出地介绍了壮骨知识和具体、实用的壮骨方法，帮助您全面掌握壮骨的学问，从而避免骨质疏松，保障家人健康，获得快乐人生。 不同年龄的骨质测试
5分钟壮骨常识
5分钟壮骨小窍门
5分钟走出壮骨误区
5分钟运动壮骨
5分钟谷物壮骨
5分钟鱼类壮骨
5分钟蛋奶壮骨
5分钟干果壮骨
5分钟水果壮骨
5分钟肉类壮骨
5分钟蔬菜壮骨
5分钟壮骨菜谱
5分钟壮骨汤谱
5分钟壮骨粥谱
5分钟药酒壮骨
5分钟壮骨药膳
附录一：常见食物含钙量
附录二：含钙丰富的食物种类
附录三：各种钙片中所含钙的比例
附录四：骨质疏松症的高危险人群
附录五：每日钙摄取量
附录六：富含钙的食物及含钙量
-
内容简介:
小康不小康，首先看健康，当今人群的健康状况不尽如人意，需要壮骨的人群趋于低龄化，最主要的问题是膳食结构不全理，因此创造健康必须从调整膳食结构入手。
本书深入浅出地介绍了壮骨知识和具体、实用的壮骨方法，帮助您全面掌握壮骨的学问，从而避免骨质疏松，保障家人健康，获得快乐人生。
-
目录:
不同年龄的骨质测试
5分钟壮骨常识
5分钟壮骨小窍门
5分钟走出壮骨误区
5分钟运动壮骨
5分钟谷物壮骨
5分钟鱼类壮骨
5分钟蛋奶壮骨
5分钟干果壮骨
5分钟水果壮骨
5分钟肉类壮骨
5分钟蔬菜壮骨
5分钟壮骨菜谱
5分钟壮骨汤谱
5分钟壮骨粥谱
5分钟药酒壮骨
5分钟壮骨药膳
附录一：常见食物含钙量
附录二：含钙丰富的食物种类
附录三：各种钙片中所含钙的比例
附录四：骨质疏松症的高危险人群
附录五：每日钙摄取量
附录六：富含钙的食物及含钙量
查看详情
-
5分钟壮骨
批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！
九品
广东省佛山市
平均发货7小时
成功完成率92.87%
-
4
八五品
江苏省镇江市
平均发货10小时
成功完成率96.75%
-
5分钟壮骨
【正版二手】【无破损不缺页】【实拍图发货】
八五品
广东省深圳市
平均发货6小时
成功完成率96.56%
-
5分钟壮骨
【正版二手】【轻度使用痕迹】【实拍图发货】
八五品
广东省东莞市
平均发货5小时
成功完成率95.48%
-
5分钟壮骨
批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！
九品
北京市通州区
平均发货7小时
成功完成率90.2%
-
3
八品
江苏省南通市
平均发货10小时
成功完成率95.88%
-
5分钟壮骨
批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！
九品
河北省廊坊市
平均发货7小时
成功完成率94.49%
-
3
八品
河北省衡水市
平均发货5小时
成功完成率97.69%
-
九五品
北京市房山区
平均发货14小时
成功完成率88.72%
-
九品
北京市朝阳区
平均发货18小时
成功完成率87.5%
-
5
九五品
河南省郑州市
平均发货10小时
成功完成率93.03%
-
3
九五品
河北省石家庄市
平均发货12小时
成功完成率96.63%
-
5
九品
河北省沧州市
平均发货12小时
成功完成率96.31%
-
3
九品
吉林省长春市
平均发货16小时
成功完成率94.02%
-
5
九品
河北省石家庄市
平均发货12小时
成功完成率96.63%
-
4
八品
重庆市九龙坡区
平均发货7小时
成功完成率97.17%
-
4
2007-11 印刷
印次: 1
八五品
河南省濮阳市
平均发货11小时
成功完成率97.24%
-
4
八五品
四川省成都市
平均发货19小时
成功完成率88.21%
-
3
九品
北京市大兴区
平均发货2小时
成功完成率97.1%
-
4
2007-11 印刷
印次: 1
八品
河南省濮阳市
平均发货11小时
成功完成率97.57%
-
4
九品
-
4
5分钟壮骨
正版现货，原书实拍，内页完好，当天发货！
八五品
广东省深圳市
平均发货4小时
成功完成率97.2%
-
5
全新
吉林省长春市
平均发货5小时
成功完成率95.44%
-
九品
河北省石家庄市
平均发货8小时
成功完成率96.84%
-
6
九品
广东省惠州市
平均发货13小时
成功完成率91.18%
-
八五品
山东省泰安市
平均发货10小时
成功完成率91.7%
-
九品
江西省南昌市
平均发货18小时
成功完成率81.35%
-
八五品
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率93.14%
-
3
八五品
广东省汕头市
平均发货5小时
成功完成率97.45%
-
5分钟壮骨
正版二手书，完整不缺页，实拍图片为准。
九品
广东省深圳市
平均发货9小时
成功完成率84.46%
-
3
八品
河北省衡水市
平均发货6小时
成功完成率98.16%
-
九品
广东省东莞市
平均发货8小时
成功完成率71.76%
-
九五品
河北省保定市
平均发货5小时
成功完成率89.11%
-
2
八五品
广东省深圳市
平均发货7小时
成功完成率95.85%
-
全新
河北省保定市
平均发货20小时
成功完成率87.95%
-
3
八品
河北省唐山市
平均发货34小时
成功完成率82.72%
-
2007-11 印刷
七五品
广东省中山市
平均发货24小时
成功完成率89.2%
占位居中
