西木博士的营养革命
出版时间:
2008-10
版次:
1
ISBN:
9787544241007
定价:
24.80
装帧:
平装
开本:
大32开
纸张:
胶版纸
页数:
277页
110人买过
-
一部营养食疗的宝典,一部有机美体的秘鉴,一部健康自救的圣经,一部民族改造的指南!
它给癌症患者带来曙光,给失眠者带来美梦,给亚健康者带来健康;它使不育者怀孕,孕妇不再晨吐,问题儿童成为模范生;它让减肥不用吃药,高血压自然平衡,糖尿病患者告别胰岛素;它让健康长寿不再是梦想!它将开辟一个有机生活和生食疗法的新时代,它将改写饮食的历史和医学的未来! 西木博士:中国保健专家委员会副主任委员,北京大学中国医药经济研究中心高级研究员,美国明尼苏达大学博士,师从两位诺贝尔奖得主,著有畅销书《营养革命》。 西木博士的营养革命宣言
第一章 零糖革命
西木博士的第一大发现
一、糖是慢性毒品,有七宗罪
二、淀粉其实也是糖
三、糖:只有热量,没有营养
四、20年,中国的“糖病”如期而至
五、粮食最初是鸟类食品
六、肉食:不是吃多了,而是吃少了
七、肉食:不是吃多了,而是吃错了
八、胆固醇,没那么可怕
九、素食者的营养贫困
十、完全素食多是被迫的
十一、肉食使人类进化,粮食使人类退化
十二、露卡素:掀起第二次营养革命
十三、露卡素:20世纪六大学科的研究成果
十四、防治”富贵病”:哈佛大学推出新宝塔
十五、露卡素营养新理念
十六、“三低饮食”:20世纪最大的谎言
十七、中国人正步入美国人30年前的营养陷阱
十八、拨乱反正,亿万美国人追捧露卡素
十九、按照露卡素”红黄绿灯”吃饭
附录
第二章 零烹调革命
西木博士的第二大发现
一、人类原本是生食动物
二、八大代价,追究烹调的罪过
三、生食使人类进化.熟食使人类退化
四、生食可创造八大奇迹
五、酵素:生命的催化剂
六、解读中国人的烹调退化病
七、为什么不敢生吃?
八、非典、禽流感、艾滋病与病毒无关
九、五道屏障:解除生食恐惧症
十、微生物与疾病:先有垃圾,还是先有苍蝇?
十一、从动物实验看生食效果
十二、学习生吃的方法
十三、给烹饪方法的优劣排顺序
附录
第三章 零化学革命
西木博士的第三大发现
一、室内空气污染是室外的10倍
二、自来水处理:美国人错了,全世界跟着错
三、“食品美化剂”:从谈肉色变到谈食色变
四、92种农药有致癌作用
五、化学添加和转化:加工(包装)食品危机重重
六、中国人的植物油灾难
七、从化妆品到日化用品
八、电磁辐射是“原子弹”
九、药品是毒品
十、癌症和许多现代病都与化学中毒有关
十一、有机食品:营养最多,毒素最少
十二、几个概念莫混淆
十三、吃75%有机食品,儿童尿液农药残留减少80%
十四、吃有机食品,男人精子数量增加1倍
十五、有机生活:全方位的健康生活方式
十六、露卡素有机生活三步走
附录
第四章 营养与疾病——西木博士的细胞营养疗法
西木博士的第四大发现
一、癌症新理论
二、防治糖尿病
三、降低“四高”,保护心脑
四、健康减肥
五、解读退化病
六、营养与心理疾病
七、营养与健康管理
附录
第五章 营养革命与民族素质
西木博士的第五大发现
一、睡午觉,是亚健康的表现
二、高糖分、低营养:中国人近视高发
三、多素食、多熟食:中国人没有西方人高大
四、种植业发达:中国成为人口大国
五、素食多、荤腥少:中国人没有西方人性感
六、重口味、轻营养:中国人比长寿民族少活10岁
七、肉食少、红肉少:中国人多患缺铁性贫血
八、粮食多、细粮多:中国人糖尿病发病率是西方人的2倍
九、高糖、低脂、低蛋白:中国足球踢不进世界杯
十、低脂、高糖、熟食:中国大陆科学家得不了诺贝尔奖
十一、学习日本人的经验,吸取美国人的教训
十二、饮食造就文化:吃出狼性文化
第六章 营养革命的财富价值——以营养强国富民
一、我的体验:露卡素有机生活很省钱
二、营养革命的资源价值
三、鲜为人知的食品政治和药品政治
四、现行医疗保险制度有五大弊端
五、医保改革:建立健康储蓄账户
六、未来5年的健康产业——成就明日的亿万富翁
西木博士其人
参考文献
-
内容简介:
一部营养食疗的宝典,一部有机美体的秘鉴,一部健康自救的圣经,一部民族改造的指南!
它给癌症患者带来曙光,给失眠者带来美梦,给亚健康者带来健康;它使不育者怀孕,孕妇不再晨吐,问题儿童成为模范生;它让减肥不用吃药,高血压自然平衡,糖尿病患者告别胰岛素;它让健康长寿不再是梦想!它将开辟一个有机生活和生食疗法的新时代,它将改写饮食的历史和医学的未来!
-
作者简介:
西木博士:中国保健专家委员会副主任委员,北京大学中国医药经济研究中心高级研究员,美国明尼苏达大学博士,师从两位诺贝尔奖得主,著有畅销书《营养革命》。
-
目录:
西木博士的营养革命宣言
第一章 零糖革命
西木博士的第一大发现
一、糖是慢性毒品,有七宗罪
二、淀粉其实也是糖
三、糖:只有热量,没有营养
四、20年,中国的“糖病”如期而至
五、粮食最初是鸟类食品
六、肉食:不是吃多了,而是吃少了
七、肉食:不是吃多了,而是吃错了
八、胆固醇,没那么可怕
九、素食者的营养贫困
十、完全素食多是被迫的
十一、肉食使人类进化,粮食使人类退化
十二、露卡素:掀起第二次营养革命
十三、露卡素:20世纪六大学科的研究成果
十四、防治”富贵病”:哈佛大学推出新宝塔
十五、露卡素营养新理念
十六、“三低饮食”:20世纪最大的谎言
十七、中国人正步入美国人30年前的营养陷阱
十八、拨乱反正,亿万美国人追捧露卡素
十九、按照露卡素”红黄绿灯”吃饭
附录
第二章 零烹调革命
西木博士的第二大发现
一、人类原本是生食动物
二、八大代价,追究烹调的罪过
三、生食使人类进化.熟食使人类退化
四、生食可创造八大奇迹
五、酵素:生命的催化剂
六、解读中国人的烹调退化病
七、为什么不敢生吃?
八、非典、禽流感、艾滋病与病毒无关
九、五道屏障:解除生食恐惧症
十、微生物与疾病:先有垃圾,还是先有苍蝇?
十一、从动物实验看生食效果
十二、学习生吃的方法
十三、给烹饪方法的优劣排顺序
附录
第三章 零化学革命
西木博士的第三大发现
一、室内空气污染是室外的10倍
二、自来水处理:美国人错了,全世界跟着错
三、“食品美化剂”:从谈肉色变到谈食色变
四、92种农药有致癌作用
五、化学添加和转化:加工(包装)食品危机重重
六、中国人的植物油灾难
七、从化妆品到日化用品
八、电磁辐射是“原子弹”
九、药品是毒品
十、癌症和许多现代病都与化学中毒有关
十一、有机食品:营养最多,毒素最少
十二、几个概念莫混淆
十三、吃75%有机食品,儿童尿液农药残留减少80%
十四、吃有机食品,男人精子数量增加1倍
十五、有机生活:全方位的健康生活方式
十六、露卡素有机生活三步走
附录
第四章 营养与疾病——西木博士的细胞营养疗法
西木博士的第四大发现
一、癌症新理论
二、防治糖尿病
三、降低“四高”,保护心脑
四、健康减肥
五、解读退化病
六、营养与心理疾病
七、营养与健康管理
附录
第五章 营养革命与民族素质
西木博士的第五大发现
一、睡午觉,是亚健康的表现
二、高糖分、低营养:中国人近视高发
三、多素食、多熟食:中国人没有西方人高大
四、种植业发达:中国成为人口大国
五、素食多、荤腥少:中国人没有西方人性感
六、重口味、轻营养:中国人比长寿民族少活10岁
七、肉食少、红肉少:中国人多患缺铁性贫血
八、粮食多、细粮多:中国人糖尿病发病率是西方人的2倍
九、高糖、低脂、低蛋白:中国足球踢不进世界杯
十、低脂、高糖、熟食:中国大陆科学家得不了诺贝尔奖
十一、学习日本人的经验,吸取美国人的教训
十二、饮食造就文化:吃出狼性文化
第六章 营养革命的财富价值——以营养强国富民
一、我的体验:露卡素有机生活很省钱
二、营养革命的资源价值
三、鲜为人知的食品政治和药品政治
四、现行医疗保险制度有五大弊端
五、医保改革:建立健康储蓄账户
六、未来5年的健康产业——成就明日的亿万富翁
西木博士其人
参考文献
查看详情
-
6
九品
北京市昌平区
平均发货9小时
成功完成率97.42%
-
5
八五品
上海市闵行区
平均发货11小时
成功完成率97.81%
-
九品
-
九品
-
九品
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率89.28%
-
八五品
四川省成都市
平均发货10小时
成功完成率94.23%
-
4
八五品
江苏省镇江市
平均发货10小时
成功完成率96.92%
-
6
九五品
山西省吕梁市
平均发货7小时
成功完成率97.95%
-
2
八五品
湖南省长沙市
平均发货7小时
成功完成率96.1%
-
4
九品
江苏省南京市
平均发货9小时
成功完成率95.79%
-
九品
北京市昌平区
平均发货24小时
成功完成率88.49%
-
九品
山东省济南市
平均发货13小时
成功完成率83.22%
-
6
九品
湖北省孝感市
平均发货9小时
成功完成率98.09%
-
3
2008-10 印刷
印次: 1
九品
北京市东城区
平均发货10小时
成功完成率97.05%
-
九五品
北京市西城区
平均发货12小时
成功完成率90.02%
-
7
八五品
北京市顺义区
平均发货7小时
成功完成率97.9%
-
5
九品
河南省郑州市
平均发货9小时
成功完成率96.44%
-
2
八品
四川省成都市
平均发货6小时
成功完成率93.94%
-
4
九品
河南省商丘市
平均发货18小时
成功完成率94.53%
-
全新
广东省广州市
平均发货11小时
成功完成率88.42%
-
3
八五品
广东省深圳市
平均发货9小时
成功完成率93.19%
-
11
2008-10 印刷
九品
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率98.77%
-
4
八五品
河南省濮阳市
平均发货7小时
成功完成率96.59%
-
8
八五品
河南省安阳市
平均发货7小时
成功完成率97.62%
-
5
八五品
辽宁省营口市
平均发货14小时
成功完成率95.72%
-
4
九品
河南省周口市
平均发货7小时
成功完成率93.93%
-
2
八五品
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率96.81%
-
5
八五品
山东省济南市
平均发货10小时
成功完成率96.46%
-
2008-10 印刷
印次: 1
九品
安徽省合肥市
平均发货12小时
成功完成率97.69%
-
7
九品
北京市通州区
平均发货8小时
成功完成率97.28%
-
5
八五品
广东省广州市
平均发货13小时
成功完成率96.23%
-
3
九品
河南省周口市
平均发货9小时
成功完成率98.73%
-
3
八五品
广东省深圳市
平均发货9小时
成功完成率92.37%
-
九品
广东省深圳市
平均发货24小时
成功完成率70.92%
-
九品
广东省深圳市
平均发货24小时
成功完成率70.92%
-
九五品
河南省开封市
平均发货21小时
成功完成率84.35%
-
3
九五品
上海市浦东新区
平均发货18小时
成功完成率95.12%
-
九品
山东省济南市
平均发货12小时
成功完成率80.12%
-
全新
北京市东城区
平均发货24小时
成功完成率84.79%
-
2
九品
辽宁省沈阳市
平均发货9小时
成功完成率83.87%
-
九品
北京市昌平区
平均发货21小时
成功完成率82.69%
-
西木博士的营养革命
正版现货,品相完整,套书只发一本,多版面书籍只对书名,品相9-95品之间,不是全新。多封面版本咨询客服后再下单
九五品
河北省廊坊市
平均发货23小时
成功完成率81.82%
-
6
九品
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率95.38%
-
2
八五品
北京市朝阳区
平均发货25小时
成功完成率75.96%
-
14
九品
黑龙江省大庆市
平均发货13小时
成功完成率92.06%
-
九五品
-
九五品
北京市西城区
平均发货28小时
成功完成率87.23%
-
5
九品
辽宁省鞍山市
平均发货40小时
成功完成率73.08%
-
西木博士的营养革命
正版现货,品相完整,套书只发一本,多版面书籍只对书名,品相9-95品之间,不是全新。多封面版本咨询客服后再下单
九五品
-
9
八五品
福建省泉州市
平均发货11小时
成功完成率100%