亚健康关怀手册
出版时间:
2003-09
版次:
2
ISBN:
9787543313514
定价:
10.00
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
胶版纸
页数:
167页
字数:
95千字
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今天的上班族，当您把目标放在优质生活上的时候，根本没有注意到一种不可忽视的危险正悄悄走近。长久以来我们已经习惯了压力、紧张、快速及过度精细的饮食，到最后只能整天拖着一副疲惫的身躯，像泄了气的皮球，强撑着却欲振乏力，使您为自己的健康而烦恼。此时，我们必须要重新思考生活质量问题，针对不健康的生活方式所带来的各种弊端，我们编写了这本小册子，奉献给您，使您别为健康烦恼。 第一章 健身与健康
第二章 吃喝也有学问
第三章 失眠，精神衰弱，唉
第四章 感冒了，怎么办
第五章 皮肤病也不要忽视
第六章 上班族综合征应对策略
第七章 亚健康距你多远
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内容简介:
今天的上班族，当您把目标放在优质生活上的时候，根本没有注意到一种不可忽视的危险正悄悄走近。长久以来我们已经习惯了压力、紧张、快速及过度精细的饮食，到最后只能整天拖着一副疲惫的身躯，像泄了气的皮球，强撑着却欲振乏力，使您为自己的健康而烦恼。此时，我们必须要重新思考生活质量问题，针对不健康的生活方式所带来的各种弊端，我们编写了这本小册子，奉献给您，使您别为健康烦恼。
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目录:
第一章 健身与健康
第二章 吃喝也有学问
第三章 失眠，精神衰弱，唉
第四章 感冒了，怎么办
第五章 皮肤病也不要忽视
第六章 上班族综合征应对策略
第七章 亚健康距你多远
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