记忆力·思维力·学习力大全集(超值金版)
出版时间:
2011-05
版次:
1
ISBN:
9787510417344
定价:
29.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
427页
89人买过
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提升记忆力、思维力、学习力,就像我们学游泳,尽管掌握了游泳的理论,知道游泳的正确动作是怎样的,但这时却仍然无法真正去游泳!只有通过一段时间的训练,当身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了,才算是真正学会了游泳。
对于记忆力、思维力、学习力而言,只有经过一段时间的训练,让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套动作,在面对各种材料的时候,大脑才会条件反射般地自然用出这套动作。
因此,记忆力、思维力、学习力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的动作,让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的方法。
受益一生的记忆力、思维力、学习力方法! 吴光远,1964年生于江南小镇,1982年考入中国人民大学哲学系,1989年获得硕士学位。现任教于北京体育大学。长期从事人类智力与潜能开发领域的研究与实践工作,迄今已在国内外发表作品300多万字。主要著作有:《适者生存》《非常人生》《敢想敢做》《听大师讲哲学》《哲学与智慧》《受益一生的34种记忆方法》《受益一生的41种学习方法》《受益一生的41种思维方法》等。 第一篇神奇高效的记忆力训练
第一章记忆力可以训练提高
测定你的记忆力和记忆类型
测试你的短期记忆力
任何人都能提高记忆力
记忆能力的简单训练法
把握记?三步骤
记忆信息的整理和提取
非常测试:测测你的长时记忆力
第二章注意力集中训练
原理:只产生一个兴奋中心
训练:如何集中你的注意力
应用:要注意三个问题
练习
非常测试:测测你的注意力
第三章记忆力的重复训练
原理:重复就是和遗忘作斗争
训练:组织有效的复习
应用:在学习和生活中别忘了重复记忆
练习
第四章明确的记忆目标训练
原理:意图是所有记忆和忘记的基础
训练:设定明确的记忆目标
应用:实现记忆目标要靠意志和努力
练习
第五章理解记忆训练
原理:理解是记忆的前提和基础
训练1:如何实现理解过程
训练2:如何做到理解记忆
应用:先理解后记忆
练习
第六章多通道协同合作记忆训练
原理:充分调动全身的机能
训练:参与感官越多记忆越深
应用:将听说读写和实际操作全部结合
练习
第七章联想记忆训练
原理:联想是由此到彼
训练:由联想规律的分类记忆
应用:防止遗忘的联想
练习
第八章规律记忆训练
原理:有规律的东西容易记
训练:如何寻找材料的规律
应用:记忆历史知识、公式和单词
练习
第九章交际记忆训练
原理:人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”
训练1:交谈记忆法
训练2:以教促学记忆法
训练3:争辩记忆法
应用:在交际中记忆做一个信息开放的人
第十章特征记忆训练
原理:特征明显的东西易记忆
训练:通过观察、辨别和发掘找出特征进行记忆
应用:生物、历史、地理小知识和数字特征的记忆
练习
……
第二篇创新求异的思维力训练
第三篇事半功倍的学习力训练
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内容简介:
提升记忆力、思维力、学习力,就像我们学游泳,尽管掌握了游泳的理论,知道游泳的正确动作是怎样的,但这时却仍然无法真正去游泳!只有通过一段时间的训练,当身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了,才算是真正学会了游泳。
对于记忆力、思维力、学习力而言,只有经过一段时间的训练,让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套动作,在面对各种材料的时候,大脑才会条件反射般地自然用出这套动作。
因此,记忆力、思维力、学习力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的动作,让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的方法。
受益一生的记忆力、思维力、学习力方法!
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作者简介:
吴光远,1964年生于江南小镇,1982年考入中国人民大学哲学系,1989年获得硕士学位。现任教于北京体育大学。长期从事人类智力与潜能开发领域的研究与实践工作,迄今已在国内外发表作品300多万字。主要著作有:《适者生存》《非常人生》《敢想敢做》《听大师讲哲学》《哲学与智慧》《受益一生的34种记忆方法》《受益一生的41种学习方法》《受益一生的41种思维方法》等。
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目录:
第一篇神奇高效的记忆力训练
第一章记忆力可以训练提高
测定你的记忆力和记忆类型
测试你的短期记忆力
任何人都能提高记忆力
记忆能力的简单训练法
把握记?三步骤
记忆信息的整理和提取
非常测试:测测你的长时记忆力
第二章注意力集中训练
原理:只产生一个兴奋中心
训练:如何集中你的注意力
应用:要注意三个问题
练习
非常测试:测测你的注意力
第三章记忆力的重复训练
原理:重复就是和遗忘作斗争
训练:组织有效的复习
应用:在学习和生活中别忘了重复记忆
练习
第四章明确的记忆目标训练
原理:意图是所有记忆和忘记的基础
训练:设定明确的记忆目标
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第五章理解记忆训练
原理:理解是记忆的前提和基础
训练1:如何实现理解过程
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第六章多通道协同合作记忆训练
原理:充分调动全身的机能
训练:参与感官越多记忆越深
应用:将听说读写和实际操作全部结合
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第七章联想记忆训练
原理:联想是由此到彼
训练:由联想规律的分类记忆
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原理:人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”
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训练3:争辩记忆法
应用:在交际中记忆做一个信息开放的人
第十章特征记忆训练
原理:特征明显的东西易记忆
训练:通过观察、辨别和发掘找出特征进行记忆
应用:生物、历史、地理小知识和数字特征的记忆
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第二篇创新求异的思维力训练
第三篇事半功倍的学习力训练
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