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糖尿病这样吃 这样练 这样养

糖尿病这样吃 这样练 这样养
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作者: 著 , 编 , 编 , 编
出版社: 华夏出版社
2013-09
版次: 1
ISBN: 9787508077680
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 287页
字数: 240千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
1 张插图图片
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  • 　　《糖尿病这样吃这样练这样养》即从“自疗”人手，对糖尿病的饮食、运动、疗养进行全面讲解，并配以丰富的图解和实用的资料，告诉广大糖尿病患者，只要对糖尿病保持正确的态度和认知，掌握科学有效的治疗方法，除了到医院寻求专业医生的帮助外，即便在家中也可以进行自我调养。 　　王安利，北京体育大学运动康复系教授、博士生导师、国家运动康复与健康领域专家、北京市卫生局健康顾问、北京市“健康北京人——全民健康促进十年行动”专家委员会委员、国家和首都突出贡献专家、享受国务院政府专家津贴。
    　　现任北京体育大学运动康复系系主任，中国体育科学学会理事，中国运动医学专业委员会常委，运动医学专业委员会常务副主任委员，长期从事“运动康复与健康”领域的研究工作，并多次赴国内外巡回讲学。
    　　曾担任中华医学会《健康世界》杂志第二届编辑委员会特邀编委，出版有《运动医学》《运动医学双语教程》《营养学》《中老年健身》《体育保健学》等优秀读物。
    　　曾获国家科学技术进步二等奖1项，北京市科学研究成果二等奖1项。 读前语
    关于糖尿病，你最该知道的10个关键性问题
    1．糖尿病到底是怎么回事
    2．糖尿病有哪几种类型
    3．糖尿病的诱发因素有哪些
    4．应该警惕哪些糖尿病的并发症
    5．什么人需要检查是否有糖尿病
    6．在家中如何自己测血糖
    7．诊断糖尿病的主要依据是什么
    8．对糖尿病的认识误区在哪里
    9．科学饮食如何改善糖尿病
    10．运动真能治疗糖尿病吗

    饮食篇
    Part1糖尿病饮食须知
    1．糖尿病饮食黄金原则
    2．能降血糖的十大营养素
    3．糖尿病患者常犯的饮食错误
    4．糖尿病患者容易忽视的饮食细节
    5．糖尿病患者需要了解的食物五色与五味
    6．哪些果蔬降血糖最有效
    7．糖尿病患者用药期间的饮食规律
    8．糖尿病患者一周食谱推荐
    Part2糖尿病六大合理膳食计算法
    1．计算方法一：普通计算法
    2．计算方法二：细算法
    3．计算方法三：粗算法
    4．计算方法四：主食固定法
    5．计算方法五：统一菜肴法
    6．计算方法六：食品交换法
    Part3糖尿病饮食宜忌速查
    1．主食宜忌
    2．蔬菜宜忌
    3．肉类宜忌
    4．水产宜忌
    5．水果宜忌
    6．其他宜忌
    7．有降糖作用的食疗方
    8．稳定血糖的中药及食疗方
    Part4给糖尿病不同人群的饮食建议
    1．儿童糖尿病
    2．老年糖尿病
    3．妊娠糖尿病
    4．肥胖型糖尿病
    5．消瘦型糖尿病
    6．糖尿病并发高血压
    7．糖尿病并发冠心病
    8．糖尿病并发高脂血症
    9．糖尿病并发脑血管病
    10．糖尿病并发肾病
    11．糖尿病并发肾功能衰竭
    12．糖尿病并发脂肪肝
    13．糖尿病并发肝硬化
    ……

    运动篇
    疗养篇
  • 内容简介:
    　　《糖尿病这样吃这样练这样养》即从“自疗”人手，对糖尿病的饮食、运动、疗养进行全面讲解，并配以丰富的图解和实用的资料，告诉广大糖尿病患者，只要对糖尿病保持正确的态度和认知，掌握科学有效的治疗方法，除了到医院寻求专业医生的帮助外，即便在家中也可以进行自我调养。
  • 作者简介:
    　　王安利，北京体育大学运动康复系教授、博士生导师、国家运动康复与健康领域专家、北京市卫生局健康顾问、北京市“健康北京人——全民健康促进十年行动”专家委员会委员、国家和首都突出贡献专家、享受国务院政府专家津贴。
    　　现任北京体育大学运动康复系系主任，中国体育科学学会理事，中国运动医学专业委员会常委，运动医学专业委员会常务副主任委员，长期从事“运动康复与健康”领域的研究工作，并多次赴国内外巡回讲学。
    　　曾担任中华医学会《健康世界》杂志第二届编辑委员会特邀编委，出版有《运动医学》《运动医学双语教程》《营养学》《中老年健身》《体育保健学》等优秀读物。
    　　曾获国家科学技术进步二等奖1项，北京市科学研究成果二等奖1项。
  • 目录:
    读前语
    关于糖尿病，你最该知道的10个关键性问题
    1．糖尿病到底是怎么回事
    2．糖尿病有哪几种类型
    3．糖尿病的诱发因素有哪些
    4．应该警惕哪些糖尿病的并发症
    5．什么人需要检查是否有糖尿病
    6．在家中如何自己测血糖
    7．诊断糖尿病的主要依据是什么
    8．对糖尿病的认识误区在哪里
    9．科学饮食如何改善糖尿病
    10．运动真能治疗糖尿病吗

    饮食篇
    Part1糖尿病饮食须知
    1．糖尿病饮食黄金原则
    2．能降血糖的十大营养素
    3．糖尿病患者常犯的饮食错误
    4．糖尿病患者容易忽视的饮食细节
    5．糖尿病患者需要了解的食物五色与五味
    6．哪些果蔬降血糖最有效
    7．糖尿病患者用药期间的饮食规律
    8．糖尿病患者一周食谱推荐
    Part2糖尿病六大合理膳食计算法
    1．计算方法一：普通计算法
    2．计算方法二：细算法
    3．计算方法三：粗算法
    4．计算方法四：主食固定法
    5．计算方法五：统一菜肴法
    6．计算方法六：食品交换法
    Part3糖尿病饮食宜忌速查
    1．主食宜忌
    2．蔬菜宜忌
    3．肉类宜忌
    4．水产宜忌
    5．水果宜忌
    6．其他宜忌
    7．有降糖作用的食疗方
    8．稳定血糖的中药及食疗方
    Part4给糖尿病不同人群的饮食建议
    1．儿童糖尿病
    2．老年糖尿病
    3．妊娠糖尿病
    4．肥胖型糖尿病
    5．消瘦型糖尿病
    6．糖尿病并发高血压
    7．糖尿病并发冠心病
    8．糖尿病并发高脂血症
    9．糖尿病并发脑血管病
    10．糖尿病并发肾病
    11．糖尿病并发肾功能衰竭
    12．糖尿病并发脂肪肝
    13．糖尿病并发肝硬化
    ……

    运动篇
    疗养篇
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