特懒特懒的懒人菜

作者: 瑞雅著

出版社: 青岛出版社

出版时间: 2016-10

版次: 1

ISBN: 9787555244646

定价: 15.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 160页

字数: 30千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

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　　本书提供了99道快手懒人菜，专为工作忙碌的城市白领和吃货们打造。这些菜肴制作过程虽然简单，但在品相、味道和营养上丝毫不会打折扣，详细的流程图，让想一试身手的懒人没有后顾之忧，操作零失败率！
　　瑞雅，一个专业从事生活类图书的策划团队，由来自各知名院校和国内各大出版社的策划、文案、美术、摄影等专业人士组成，多年来创作出大量高品质、高销量的图书，得到业内一致好评。　　曾出版图书市场情况：菜谱类图书一直是公司的拳头产品，例如中国好味道系列，大彩生活图库系列、爱上回家吃饭系列等在各大网店及实体书店都有不俗的销售。
第一章鲜蔬类

3 辣炒白菜

4 蒜香辣白菜

5 姜汁菠菜

7 菠菜三鲜卷

8 姜香黄瓜

9 醋拌黄瓜

1 1 香肠炒小黄瓜

1 3 芥末黄瓜干

1 5 豉香苦瓜片

1 7 清香茼蒿

1 8 甜椒炒茼蒿

1 9 炝炒莴笋尖

2 1 酸菜炒小笋

2 2 酸辣脆笋

2 3 孜然土豆丁

2 5 西红柿炒菜花

2 6 鲜菇菜花

2 7 三美豆腐

2 9 椰香豆腐

3 1 川香辣酱豆腐

3 2 小炒豆腐干

3 3 豆豉香干

3 5 芹菜香干

3 7 韭菜炒香干

3 8 素炒双蔬

3 9 醋溜青椒

4 1 甜椒魔芋丝

4 3 蒜香豌豆苗

4 4 开胃花生

第二章禽蛋类

4 7 辣炒鸡丁

4 8 小炒鸡块

4 9 黄瓜炒鸡丁

5 1 木耳拌鸡

5 2 手撕鸡肉

5 3 麻油鸭丝

5 5 香辣板鸭

5 7 香辣鸭条

5 9 酸辣鸡脆骨

6 0 香辣鸡肫

6 1 煸炒卤鸡爪

6 3 芹菜炒鸡杂

6 5 鸭脯炒莲藕

6 6 泡椒鸭舌

6 7 腰果鸭舌

6 9 火爆鸭杂

7 1 苦瓜甜椒炒鸡蛋

7 2 胡萝卜炒蛋

7 3 小炒鸡蛋白

7 5 虎皮皮蛋

7 7 葱扒蛋块

7 8 糖醋鹌鹑蛋

第三章畜肉类

8 1 回锅肉

8 2 白煮肉

8 3 肉丝炒蛋

8 5 笋丁炒肉

8 6 小炒肥牛肉

8 7 香煎里脊肉

8 9 小炒牛里脊

9 1 生菜包小炒牛肉

9 2 酥香牛肉

9 3 煸炒羊肉

9 5 香菜爆炒羊肉

9 6 粉丝蒸羊肉

9 7 溜肥肠

9 9 蒜香耳片

1 0 1 私房溜猪肝

1 0 3 猪肚花生

1 0 4 香辣肚丝

1 0 5 木耳腰片汤

1 0 7 酸辣腰花

1 0 9 酸香羊肚丝

1 1 1 酸浆牛肚

1 1 3 凉拌牛百叶

1 1 4 鲜菇炒牛百叶

第四章水产类

1 1 7 回锅鱼片

1 1 8 蘑菇鱼条

1 1 9 芹黄炒鳝丝

1 2 1 酸菜鳝鱼丝

1 2 2 椒麻鲫鱼

1 2 3 豉香鲫鱼

1 2 5 干煸豆角炒鱿鱼

1 2 6 小炒鱿鱼丝

1 2 7 泡椒鱿鱼花

1 2 9 鲤鱼烧豆腐

1 3 1 生姜泥鳅汤

1 3 2 子姜炒银鱼

1 3 3 三色虾仁

1 3 5 田园虾

1 3 7 香辣炒文蛤

1 3 9 泡椒鲜贝

1 4 1 五彩鲜贝

1 4 3 干贝拌西蓝花

1 4 4 豉香扇贝

1 4 5 洋葱爆海蜇

1 4 7 黄瓜拌海蜇

1 4 9 剁椒蛏子

1 5 1 红油鱼皮

1 5 3 酸辣海带丝

1 5 4 姜葱炒肉蟹
内容简介:
　　本书提供了99道快手懒人菜，专为工作忙碌的城市白领和吃货们打造。这些菜肴制作过程虽然简单，但在品相、味道和营养上丝毫不会打折扣，详细的流程图，让想一试身手的懒人没有后顾之忧，操作零失败率！
作者简介:
　　瑞雅，一个专业从事生活类图书的策划团队，由来自各知名院校和国内各大出版社的策划、文案、美术、摄影等专业人士组成，多年来创作出大量高品质、高销量的图书，得到业内一致好评。　　曾出版图书市场情况：菜谱类图书一直是公司的拳头产品，例如中国好味道系列，大彩生活图库系列、爱上回家吃饭系列等在各大网店及实体书店都有不俗的销售。
目录:
第一章鲜蔬类

3 辣炒白菜

4 蒜香辣白菜

5 姜汁菠菜

7 菠菜三鲜卷

8 姜香黄瓜

9 醋拌黄瓜

1 1 香肠炒小黄瓜

1 3 芥末黄瓜干

1 5 豉香苦瓜片

1 7 清香茼蒿

1 8 甜椒炒茼蒿

1 9 炝炒莴笋尖

2 1 酸菜炒小笋

2 2 酸辣脆笋

2 3 孜然土豆丁

2 5 西红柿炒菜花

2 6 鲜菇菜花

2 7 三美豆腐

2 9 椰香豆腐

3 1 川香辣酱豆腐

3 2 小炒豆腐干

3 3 豆豉香干

3 5 芹菜香干

3 7 韭菜炒香干

3 8 素炒双蔬

3 9 醋溜青椒

4 1 甜椒魔芋丝

4 3 蒜香豌豆苗

4 4 开胃花生

第二章禽蛋类

4 7 辣炒鸡丁

4 8 小炒鸡块

4 9 黄瓜炒鸡丁

5 1 木耳拌鸡

5 2 手撕鸡肉

5 3 麻油鸭丝

5 5 香辣板鸭

5 7 香辣鸭条

5 9 酸辣鸡脆骨

6 0 香辣鸡肫

6 1 煸炒卤鸡爪

6 3 芹菜炒鸡杂

6 5 鸭脯炒莲藕

6 6 泡椒鸭舌

6 7 腰果鸭舌

6 9 火爆鸭杂

7 1 苦瓜甜椒炒鸡蛋

7 2 胡萝卜炒蛋

7 3 小炒鸡蛋白

7 5 虎皮皮蛋

7 7 葱扒蛋块

7 8 糖醋鹌鹑蛋

第三章畜肉类

8 1 回锅肉

8 2 白煮肉

8 3 肉丝炒蛋

8 5 笋丁炒肉

8 6 小炒肥牛肉

8 7 香煎里脊肉

8 9 小炒牛里脊

9 1 生菜包小炒牛肉

9 2 酥香牛肉

9 3 煸炒羊肉

9 5 香菜爆炒羊肉

9 6 粉丝蒸羊肉

9 7 溜肥肠

9 9 蒜香耳片

1 0 1 私房溜猪肝

1 0 3 猪肚花生

1 0 4 香辣肚丝

1 0 5 木耳腰片汤

1 0 7 酸辣腰花

1 0 9 酸香羊肚丝

1 1 1 酸浆牛肚

1 1 3 凉拌牛百叶

1 1 4 鲜菇炒牛百叶

第四章水产类

1 1 7 回锅鱼片

1 1 8 蘑菇鱼条

1 1 9 芹黄炒鳝丝

1 2 1 酸菜鳝鱼丝

1 2 2 椒麻鲫鱼

1 2 3 豉香鲫鱼

1 2 5 干煸豆角炒鱿鱼

1 2 6 小炒鱿鱼丝

1 2 7 泡椒鱿鱼花

1 2 9 鲤鱼烧豆腐

1 3 1 生姜泥鳅汤

1 3 2 子姜炒银鱼

1 3 3 三色虾仁

1 3 5 田园虾

1 3 7 香辣炒文蛤

1 3 9 泡椒鲜贝

1 4 1 五彩鲜贝

1 4 3 干贝拌西蓝花

1 4 4 豉香扇贝

1 4 5 洋葱爆海蜇

1 4 7 黄瓜拌海蜇

1 4 9 剁椒蛏子

1 5 1 红油鱼皮

1 5 3 酸辣海带丝

1 5 4 姜葱炒肉蟹

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