宝宝成长多元营养指导方案

宝宝成长多元营养指导方案
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作者:
2012-02
版次: 1
ISBN: 9787510110450
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 231页
字数: 200千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
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  •   按宝宝的成长规律,分时段详细列出营养饮食方案,并且将宝宝营养需求常识和常见疾病食疗方案一一列出。内容包括0-3岁宝宝健康成长必不可少的明星食材、宝宝常见疾病的预防及膳食改善法、喂养健康宝宝的必修课、营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题、从小培养宝宝的进餐教养、科学解答常见喂养误区等内容。 赵天卫,妇产科主任医师:北京玛丽妇婴医院业务院长,原北京海淀妇幼保健院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员,中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员,新浪网特聘医学专家,《孕味》杂志专家顾问。

    在围产保健、优生优育、高危孕产妇管理、妇产科危重症抢救方面有丰富的临床经验。近年来尤其关注妇女儿童保健问题,为提高妇女的身心健康开展了大量工作。在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健》《中国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。在工作之余,完成大量科普创作及咨询工作,在《大众健康》《大众优生》《亲子》《孕味》等杂志发表多篇科普文章。编著了《怎样孕产更健康》一书,传播科学的孕产知识。同时在“新浪网亲子频道”建立专业博客,达到数以百万计的点击量;更作为《孕味》杂志的专家顾问撰写了很多文章,为妇女儿童解决了大量实际问题。

    致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推广,力推音乐胎教,强调孕期体重管理,并在产程中运用了音乐镇痛的新方法,使孕妇和孩子受益,得到产妇的好评和专家的首肯。 第1章0-3岁宝宝

    0-1个月宝宝的同步喂养指南——营养丰富的母乳是最佳选择

    1-2个月宝宝的同步喂养指南——吃奶量明显增加

    2-3个月宝宝的同步喂养指南——按需哺乳很关键

    3-4个月宝宝的同步喂养指南——适量补充营养素

    4-5个月宝宝的同步喂养指南——辅食添加全面展开

    5-6个月宝宝的同步喂养指南——有选择性地添加辅食

    6-7个月宝宝的同步喂养指南——真正意义上的“小馋猫

    7-8个月宝宝的同步喂养指南——初品自己吃东西的乐趣

    8-9个月宝宝的同步喂养指南——仍以半固体辅食为主

    9-10个月宝宝的同步喂养指南——进入断奶的实质性阶段

    10-11个月宝宝的同步喂养指南——锻炼咀嚼的好时期

    11-12个月宝宝的同步喂养指南——与母乳彻底说再见

    1岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——按时吃饭,定点排便

    1岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——向成人的饮食模式过渡

    1岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——食物的种类和稠度要不断增加

    1岁10个月-2岁宝宝的同步喂养指南——均衡营养为重中之重

    2岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——不给宝宝任何挑食的机会

    2岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——少吃垃圾食品

    2岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——适量吃些粗粮对宝宝有益

    2岁10个月-3岁宝宝的同步喂养指南——充分利用乳牙咀嚼食物



    第2章宝宝体内不可或缺的营养素

    蛋白质

    脂肪

    α-乳清蛋白

    DHA、ARA

    亚油酸、α-亚麻油酸

    碳水化合物

    维生素A

    维生素C

    B族维生素

    维生素D











    卵磷脂

    牛磺酸

    氨基酸、核苷酸、乳酸菌

    延伸阅读



    第3章宝宝健康成长必不可少的明星食材

    第4章宝宝常见疾病的预防及膳食改善法

    第5章喂养健康宝宝的必修课

    第6章营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题

    第7章从小培养宝宝的进餐教养

    第8章科学解答常见喂养误区
  • 内容简介:
      按宝宝的成长规律,分时段详细列出营养饮食方案,并且将宝宝营养需求常识和常见疾病食疗方案一一列出。内容包括0-3岁宝宝健康成长必不可少的明星食材、宝宝常见疾病的预防及膳食改善法、喂养健康宝宝的必修课、营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题、从小培养宝宝的进餐教养、科学解答常见喂养误区等内容。
  • 作者简介:
    赵天卫,妇产科主任医师:北京玛丽妇婴医院业务院长,原北京海淀妇幼保健院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员,中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员,新浪网特聘医学专家,《孕味》杂志专家顾问。

    在围产保健、优生优育、高危孕产妇管理、妇产科危重症抢救方面有丰富的临床经验。近年来尤其关注妇女儿童保健问题,为提高妇女的身心健康开展了大量工作。在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健》《中国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。在工作之余,完成大量科普创作及咨询工作,在《大众健康》《大众优生》《亲子》《孕味》等杂志发表多篇科普文章。编著了《怎样孕产更健康》一书,传播科学的孕产知识。同时在“新浪网亲子频道”建立专业博客,达到数以百万计的点击量;更作为《孕味》杂志的专家顾问撰写了很多文章,为妇女儿童解决了大量实际问题。

    致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推广,力推音乐胎教,强调孕期体重管理,并在产程中运用了音乐镇痛的新方法,使孕妇和孩子受益,得到产妇的好评和专家的首肯。
  • 目录:
    第1章0-3岁宝宝

    0-1个月宝宝的同步喂养指南——营养丰富的母乳是最佳选择

    1-2个月宝宝的同步喂养指南——吃奶量明显增加

    2-3个月宝宝的同步喂养指南——按需哺乳很关键

    3-4个月宝宝的同步喂养指南——适量补充营养素

    4-5个月宝宝的同步喂养指南——辅食添加全面展开

    5-6个月宝宝的同步喂养指南——有选择性地添加辅食

    6-7个月宝宝的同步喂养指南——真正意义上的“小馋猫

    7-8个月宝宝的同步喂养指南——初品自己吃东西的乐趣

    8-9个月宝宝的同步喂养指南——仍以半固体辅食为主

    9-10个月宝宝的同步喂养指南——进入断奶的实质性阶段

    10-11个月宝宝的同步喂养指南——锻炼咀嚼的好时期

    11-12个月宝宝的同步喂养指南——与母乳彻底说再见

    1岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——按时吃饭,定点排便

    1岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——向成人的饮食模式过渡

    1岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——食物的种类和稠度要不断增加

    1岁10个月-2岁宝宝的同步喂养指南——均衡营养为重中之重

    2岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——不给宝宝任何挑食的机会

    2岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——少吃垃圾食品

    2岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——适量吃些粗粮对宝宝有益

    2岁10个月-3岁宝宝的同步喂养指南——充分利用乳牙咀嚼食物



    第2章宝宝体内不可或缺的营养素

    蛋白质

    脂肪

    α-乳清蛋白

    DHA、ARA

    亚油酸、α-亚麻油酸

    碳水化合物

    维生素A

    维生素C

    B族维生素

    维生素D











    卵磷脂

    牛磺酸

    氨基酸、核苷酸、乳酸菌

    延伸阅读



    第3章宝宝健康成长必不可少的明星食材

    第4章宝宝常见疾病的预防及膳食改善法

    第5章喂养健康宝宝的必修课

    第6章营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题

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