宝宝成长多元营养指导方案
出版时间:
2012-02
版次:
1
ISBN:
9787510110450
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
231页
字数:
200千字
正文语种:
简体中文
1人买过
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按宝宝的成长规律,分时段详细列出营养饮食方案,并且将宝宝营养需求常识和常见疾病食疗方案一一列出。内容包括0-3岁宝宝健康成长必不可少的明星食材、宝宝常见疾病的预防及膳食改善法、喂养健康宝宝的必修课、营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题、从小培养宝宝的进餐教养、科学解答常见喂养误区等内容。 赵天卫,妇产科主任医师:北京玛丽妇婴医院业务院长,原北京海淀妇幼保健院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员,中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员,新浪网特聘医学专家,《孕味》杂志专家顾问。
在围产保健、优生优育、高危孕产妇管理、妇产科危重症抢救方面有丰富的临床经验。近年来尤其关注妇女儿童保健问题,为提高妇女的身心健康开展了大量工作。在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健》《中国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。在工作之余,完成大量科普创作及咨询工作,在《大众健康》《大众优生》《亲子》《孕味》等杂志发表多篇科普文章。编著了《怎样孕产更健康》一书,传播科学的孕产知识。同时在“新浪网亲子频道”建立专业博客,达到数以百万计的点击量;更作为《孕味》杂志的专家顾问撰写了很多文章,为妇女儿童解决了大量实际问题。
致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推广,力推音乐胎教,强调孕期体重管理,并在产程中运用了音乐镇痛的新方法,使孕妇和孩子受益,得到产妇的好评和专家的首肯。 第1章0-3岁宝宝
0-1个月宝宝的同步喂养指南——营养丰富的母乳是最佳选择
1-2个月宝宝的同步喂养指南——吃奶量明显增加
2-3个月宝宝的同步喂养指南——按需哺乳很关键
3-4个月宝宝的同步喂养指南——适量补充营养素
4-5个月宝宝的同步喂养指南——辅食添加全面展开
5-6个月宝宝的同步喂养指南——有选择性地添加辅食
6-7个月宝宝的同步喂养指南——真正意义上的“小馋猫
7-8个月宝宝的同步喂养指南——初品自己吃东西的乐趣
8-9个月宝宝的同步喂养指南——仍以半固体辅食为主
9-10个月宝宝的同步喂养指南——进入断奶的实质性阶段
10-11个月宝宝的同步喂养指南——锻炼咀嚼的好时期
11-12个月宝宝的同步喂养指南——与母乳彻底说再见
1岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——按时吃饭,定点排便
1岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——向成人的饮食模式过渡
1岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——食物的种类和稠度要不断增加
1岁10个月-2岁宝宝的同步喂养指南——均衡营养为重中之重
2岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——不给宝宝任何挑食的机会
2岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——少吃垃圾食品
2岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——适量吃些粗粮对宝宝有益
2岁10个月-3岁宝宝的同步喂养指南——充分利用乳牙咀嚼食物
第2章宝宝体内不可或缺的营养素
蛋白质
脂肪
α-乳清蛋白
DHA、ARA
亚油酸、α-亚麻油酸
碳水化合物
维生素A
维生素C
B族维生素
维生素D
钙
铁
锌
硒
碘
卵磷脂
牛磺酸
氨基酸、核苷酸、乳酸菌
延伸阅读
第3章宝宝健康成长必不可少的明星食材
第4章宝宝常见疾病的预防及膳食改善法
第5章喂养健康宝宝的必修课
第6章营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题
第7章从小培养宝宝的进餐教养
第8章科学解答常见喂养误区
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内容简介:
按宝宝的成长规律,分时段详细列出营养饮食方案,并且将宝宝营养需求常识和常见疾病食疗方案一一列出。内容包括0-3岁宝宝健康成长必不可少的明星食材、宝宝常见疾病的预防及膳食改善法、喂养健康宝宝的必修课、营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题、从小培养宝宝的进餐教养、科学解答常见喂养误区等内容。
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作者简介:
赵天卫,妇产科主任医师:北京玛丽妇婴医院业务院长,原北京海淀妇幼保健院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员,中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员,新浪网特聘医学专家,《孕味》杂志专家顾问。
在围产保健、优生优育、高危孕产妇管理、妇产科危重症抢救方面有丰富的临床经验。近年来尤其关注妇女儿童保健问题,为提高妇女的身心健康开展了大量工作。在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健》《中国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。在工作之余,完成大量科普创作及咨询工作,在《大众健康》《大众优生》《亲子》《孕味》等杂志发表多篇科普文章。编著了《怎样孕产更健康》一书,传播科学的孕产知识。同时在“新浪网亲子频道”建立专业博客,达到数以百万计的点击量;更作为《孕味》杂志的专家顾问撰写了很多文章,为妇女儿童解决了大量实际问题。
致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推广,力推音乐胎教,强调孕期体重管理,并在产程中运用了音乐镇痛的新方法,使孕妇和孩子受益,得到产妇的好评和专家的首肯。
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目录:
第1章0-3岁宝宝
0-1个月宝宝的同步喂养指南——营养丰富的母乳是最佳选择
1-2个月宝宝的同步喂养指南——吃奶量明显增加
2-3个月宝宝的同步喂养指南——按需哺乳很关键
3-4个月宝宝的同步喂养指南——适量补充营养素
4-5个月宝宝的同步喂养指南——辅食添加全面展开
5-6个月宝宝的同步喂养指南——有选择性地添加辅食
6-7个月宝宝的同步喂养指南——真正意义上的“小馋猫
7-8个月宝宝的同步喂养指南——初品自己吃东西的乐趣
8-9个月宝宝的同步喂养指南——仍以半固体辅食为主
9-10个月宝宝的同步喂养指南——进入断奶的实质性阶段
10-11个月宝宝的同步喂养指南——锻炼咀嚼的好时期
11-12个月宝宝的同步喂养指南——与母乳彻底说再见
1岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——按时吃饭,定点排便
1岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——向成人的饮食模式过渡
1岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——食物的种类和稠度要不断增加
1岁10个月-2岁宝宝的同步喂养指南——均衡营养为重中之重
2岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——不给宝宝任何挑食的机会
2岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——少吃垃圾食品
2岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——适量吃些粗粮对宝宝有益
2岁10个月-3岁宝宝的同步喂养指南——充分利用乳牙咀嚼食物
第2章宝宝体内不可或缺的营养素
蛋白质
脂肪
α-乳清蛋白
DHA、ARA
亚油酸、α-亚麻油酸
碳水化合物
维生素A
维生素C
B族维生素
维生素D
钙
铁
锌
硒
碘
卵磷脂
牛磺酸
氨基酸、核苷酸、乳酸菌
延伸阅读
第3章宝宝健康成长必不可少的明星食材
第4章宝宝常见疾病的预防及膳食改善法
第5章喂养健康宝宝的必修课
第6章营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题
第7章从小培养宝宝的进餐教养
第8章科学解答常见喂养误区
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