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东大教授教我的学习法

作者: 李俊译

出版社: 北京时代华文书局

出版时间: 2017-04

版次: 1

ISBN: 9787569914399

定价: 42.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 168页

分类: 教育

11 张插图图片

154人买过

　　在上高中之前，"聪明人"这个头衔和我一点儿关系都没有。但是后来，我不仅考上了东大的恒星物理学专业，甚至还加入了JAXA。

　　我之所以能让自己的人生拥有更多可能，是因为掌握了父亲教给我的学习方法，懂得了如何用自己的大脑去思考，终将得以长大成才，实现梦。

　　应该以什么为目标去学习？这本书将为大家解决这个烦恼。书中还汇集了很多实现梦想所需的学习窍门。这些学习诀窍包括：接近本质的更思考法、目标的设定方法、问题集的使用方法。还有大多数人都特别感兴趣的"记忆法"。

　　掌握了正确的学习方法，是一生的财富。不管你现在多大，只要获悉了学习的诀窍，你的人生就会有更多可能。

　　永野裕之，1974年生于东京。高中就读于晓星高级中学，本科就读于东京大学理学部地球行星物理学系，硕士就读于东京大学宇宙科学研究所（JAXA）。高中时代曾参加过数学奥林匹克竞赛，曾作为东京学生代表，参加过广中平佑先生主办的"第12届数理大研讨"。如今，担任小班制培训学校·永野数学私塾的校长。该校曾被NHK、《日本经济新闻》《商务杂志》等多家媒体报导，2011年《东洋经济周刊》评选出3所日本全国"国家数学培训学校"，该校是其中之一。另外，作者还是一位职业音乐指挥家。

前言………………………………………………… 01

PART 1  如何成为会学习的人

成为会学习的人所需的三大要素……………… 002

东大学生从小就不用被逼着"去学习"吗？/"垫底"生与"尖子"生的区别/"会学习"的必备条件

力争第一的人是怎么想的……………………… 008

我理想中的老师/父亲给我的唯一建议/跟别人一样真是太耻辱了！/力争第一和只求平均分的学习方法的不同之处

思考能力比记忆能力更重要…………………… 012

知识和智慧的不同/授人以地图不如授人以指南针/抓住窍门"剩下的东西≈智慧"/培养智慧所需的能力

最接近本质、花费时间最少的思考方法 …… 018

成绩飞跃提升前的必经之路/让你拥有专注于过程的双眼/宇宙大爆炸理论也要怀疑/为接近本质，不断问"为什么"

PART 2  提升"智力"的学习法

建议"深思熟虑"……………………………… 026

父亲十多年来一直记得"不懂的问题"/与问题认真对峙/提升"智力"的必要条件/与"白色恶魔"的战争/即时抢答，不如深思熟虑

设定目标的方法………………………………… 033

"跑完全程"的秘诀/ 假期中学到的设定"小目标"的方法/ 主动修改并完善"小目标"

自信起来的方法………………………………… 039

自我效能感/自己解决问题，积累成功经验/学习关系到人生的幸福

要用快乐的方法，而不是轻松的方法………… 044

轻松的方法可能毫无收获/习题集的选择方法/选择"快乐的学习方法"

PART 3  独门"概要学习法"

概要学习法（解决问题的方法）……………… 052

有意识地与问题拉开距离/纵览全局--把问题对象化/纵览全局--把问题抽象化/纵览全局的训练

概要学习法（习题集的使用方法）…………… 059

即使没考过的问题也要做好考试准备/"常见题型"的应对方法/解题方法

概要学习法（复习方法）……………………… 068

学习的三个步骤/效果绝佳的"一人教学"/禁止做笔记的口传式教学/写出自己以后想读的笔记/"今天学了什么"

计时学习法（时间分配方法）………………… 076

一天学14个小时/计时学习法/"在感到累之前休息"/黄金时间/科目比例/没干劲儿时的应对方法/早起的秘诀

PART 4  最强记忆法

自主学习（追根究底）………………………… 088

自主学习的建议/接受英才教育自主学习的爱迪生/很少去调查求证的日本人/全面调查/准备好用来查阅的书

记忆机制………………………………………… 097

记忆的三个步骤/记忆的分类/长期记忆的分类/大脑记忆的形成

提高记忆力的七个要点………………………… 105

（1）赋予其意义/（2）系统化/（3）联想/（4）视觉化/（5）注意/（6）兴趣/（7）反馈

永野式记忆法①（故事记忆法）……………… 112

故事记忆法

永野式记忆法②（顺藤摸瓜式记忆法）……… 116

顺藤摸瓜式记忆法/在顺藤摸瓜的过程中，投入感情/有效利用"大脑的可塑性"

永野式记忆法③（填词、谐音、利用感官、反复训

练）…………………………………………………124

填词记忆法/谐音记忆法/活用感官记忆法/无意识记忆的保持/永野式反复记忆法

PART 5  提高英语和数学成绩

建议手写………………………………………… 134

"书写"效果的研究/ 用笔写下来/ 书写能力≈学习能力/手是人的第二大脑

不同科目的学习方法（英语/数学） ………… 143

英语篇/单词的记忆方法/既不教翻译也不教语法的老师/获得"英语脑"/数学篇/灵活运用"对照表"/计算错误的四个原因

后记……………………………………………… 154
内容简介:
　　在上高中之前，"聪明人"这个头衔和我一点儿关系都没有。但是后来，我不仅考上了东大的恒星物理学专业，甚至还加入了JAXA。

　　我之所以能让自己的人生拥有更多可能，是因为掌握了父亲教给我的学习方法，懂得了如何用自己的大脑去思考，终将得以长大成才，实现梦。

　　应该以什么为目标去学习？这本书将为大家解决这个烦恼。书中还汇集了很多实现梦想所需的学习窍门。这些学习诀窍包括：接近本质的更思考法、目标的设定方法、问题集的使用方法。还有大多数人都特别感兴趣的"记忆法"。

　　掌握了正确的学习方法，是一生的财富。不管你现在多大，只要获悉了学习的诀窍，你的人生就会有更多可能。
作者简介:
　　永野裕之，1974年生于东京。高中就读于晓星高级中学，本科就读于东京大学理学部地球行星物理学系，硕士就读于东京大学宇宙科学研究所（JAXA）。高中时代曾参加过数学奥林匹克竞赛，曾作为东京学生代表，参加过广中平佑先生主办的"第12届数理大研讨"。如今，担任小班制培训学校·永野数学私塾的校长。该校曾被NHK、《日本经济新闻》《商务杂志》等多家媒体报导，2011年《东洋经济周刊》评选出3所日本全国"国家数学培训学校"，该校是其中之一。另外，作者还是一位职业音乐指挥家。
目录:
前言………………………………………………… 01

PART 1  如何成为会学习的人

成为会学习的人所需的三大要素……………… 002

东大学生从小就不用被逼着"去学习"吗？/"垫底"生与"尖子"生的区别/"会学习"的必备条件

力争第一的人是怎么想的……………………… 008

我理想中的老师/父亲给我的唯一建议/跟别人一样真是太耻辱了！/力争第一和只求平均分的学习方法的不同之处

思考能力比记忆能力更重要…………………… 012

知识和智慧的不同/授人以地图不如授人以指南针/抓住窍门"剩下的东西≈智慧"/培养智慧所需的能力

最接近本质、花费时间最少的思考方法 …… 018

成绩飞跃提升前的必经之路/让你拥有专注于过程的双眼/宇宙大爆炸理论也要怀疑/为接近本质，不断问"为什么"

PART 2  提升"智力"的学习法

建议"深思熟虑"……………………………… 026

父亲十多年来一直记得"不懂的问题"/与问题认真对峙/提升"智力"的必要条件/与"白色恶魔"的战争/即时抢答，不如深思熟虑

设定目标的方法………………………………… 033

"跑完全程"的秘诀/ 假期中学到的设定"小目标"的方法/ 主动修改并完善"小目标"

自信起来的方法………………………………… 039

自我效能感/自己解决问题，积累成功经验/学习关系到人生的幸福

要用快乐的方法，而不是轻松的方法………… 044

轻松的方法可能毫无收获/习题集的选择方法/选择"快乐的学习方法"

PART 3  独门"概要学习法"

概要学习法（解决问题的方法）……………… 052

有意识地与问题拉开距离/纵览全局--把问题对象化/纵览全局--把问题抽象化/纵览全局的训练

概要学习法（习题集的使用方法）…………… 059

即使没考过的问题也要做好考试准备/"常见题型"的应对方法/解题方法

概要学习法（复习方法）……………………… 068

学习的三个步骤/效果绝佳的"一人教学"/禁止做笔记的口传式教学/写出自己以后想读的笔记/"今天学了什么"

计时学习法（时间分配方法）………………… 076

一天学14个小时/计时学习法/"在感到累之前休息"/黄金时间/科目比例/没干劲儿时的应对方法/早起的秘诀

PART 4  最强记忆法

自主学习（追根究底）………………………… 088

自主学习的建议/接受英才教育自主学习的爱迪生/很少去调查求证的日本人/全面调查/准备好用来查阅的书

记忆机制………………………………………… 097

记忆的三个步骤/记忆的分类/长期记忆的分类/大脑记忆的形成

提高记忆力的七个要点………………………… 105

（1）赋予其意义/（2）系统化/（3）联想/（4）视觉化/（5）注意/（6）兴趣/（7）反馈

永野式记忆法①（故事记忆法）……………… 112

故事记忆法

永野式记忆法②（顺藤摸瓜式记忆法）……… 116

顺藤摸瓜式记忆法/在顺藤摸瓜的过程中，投入感情/有效利用"大脑的可塑性"

永野式记忆法③（填词、谐音、利用感官、反复训

练）…………………………………………………124

填词记忆法/谐音记忆法/活用感官记忆法/无意识记忆的保持/永野式反复记忆法

PART 5  提高英语和数学成绩

建议手写………………………………………… 134

"书写"效果的研究/ 用笔写下来/ 书写能力≈学习能力/手是人的第二大脑

不同科目的学习方法（英语/数学） ………… 143

英语篇/单词的记忆方法/既不教翻译也不教语法的老师/获得"英语脑"/数学篇/灵活运用"对照表"/计算错误的四个原因

后记……………………………………………… 154

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