搞定(青少版)

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作者: ,
出版社: 中信出版社
2021-01
版次: 1
ISBN: 9787521714142
定价: 59.00
装帧: 其他
开本: 24开
纸张: 胶版纸
页数: 288页
字数: 230千字
分类: 生活
  • GTD时间管理法的精髓在于,让大脑保持轻松愉悦的状态,从容面对繁重的杂事。当下青少年被各种任务和目标追赶,压力重重,亟需一套便捷高效的时间管理法。
      GTD是戴维•艾伦在2001年提出的提升个人和组织效率的时间管理工具,他所著的《搞定》系列图书风靡全球20年,在30多个国家出版,影响数千万人,是许多《财富》世界500强企业员工的培训资料。
      GTD有三个主要组成部分:
      √搞定五步骤
      捕捉:把杂事放进收集篮/理清:确认下一步行动/整理:建立快速存取的系统/检视:回顾并更新/执行:借助地图做选择
      √专注高度
      人生目的:我出生在这个世上是为了……/愿景:未来的我是什么样/目标:我要在何时完成什么/责任范围:我主要的责任/项目:我近期内期待达成的目标/行动:具体执行的内容
      √计划地图
      目标:定义原则与标准/愿景:想象预期结果的画面/头脑风暴/整理/下一步行动
      这本书由时间管理专家联合优秀教育工作者为青少年量身打造,用漫画形式将GTD思考法掰开揉碎,结合青少年日常生活情境,帮助他们在杂乱无序的生活中重拾掌控力。 戴维·艾伦David Allen畅销书作家,被誉为世界颇具影响力的个人和组织效率专家,有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他出版的《搞定》系列图书已在30多个国家出版,被《时代周刊》高度评价。  前言

    致家长和老师:教会孩子人生技能

    致青少年:找到最好每件事的方法

    热身准备

    第一部分 审视日常生活

    什么是GTD?

    青少年压力来源

       世界越来越复杂

       网络和大量信息

       未来难预料

       思考能力堪忧

    两大陷阱

       陷阱一:超负荷与挫败感

       陷阱二:注意力缺失

       只能独自面对

    看完本书,你将认识…

    开始练习

    本章总结

    第二部分 用GTD搞定一切

    搞定五步骤:头脑大扫除

       捕捉:把杂事放进收集篮

       理清:确认下一步行动

       整理:建立快速存取的系统

       检视:回顾并更新

       执行:借助地图做选择 

    专注高度:从不同视角看问题

        人生目的:我出生在这个世上是为了……

        愿景:未来的我是什么样

        目标:我要在何时完成什么

        责任范围:我主要的责任

        项目:我近期内期待达成的目标

        行动:具体执行的内容

    计划地图:把想法变成现实

    目标:定义原则与标准

    愿景:想象预期结果的画面

    头脑风暴

    整理

    下一步行动

    第三部分 实验室

    搞定五步骤

       边散步,边头脑大扫除

       用大“收集篮”捕捉

       捕捉压力

       捕捉忧虑

       睡前头脑大扫除

       在床边放捕捉工具

       读书计划

       整理书包

       用便利贴升级手账

       音乐创作灵感

       和他人一起捕捉/理清/整理

       和小伙伴一起进行每周检视

       限时冲刺实验

       清空一小块地方创造动能

       用“时间卡”分配时间

       制作行动卡片

       边散步,边头脑风暴

       捕捉/理清/整理房间(取代“收拾房间”)

    检查清单

    回顾课程

    做家务

    上学前

    放学后

    运动装备

    运动技巧练习

    运动比赛前

    运动比赛后

    参加活动

    活动技巧练习

    重要活动前

    重要活动后

    行李打包

    搬进学校宿舍

    新学期开始前

    手机/计算机备份

    项目清单

    购买歌曲

    礼物灵感

    佳句收藏

    阅读计划

    感兴趣的电影/演出

    电子游戏

    问题整理

    “下次去______,我想做的事情”

    生日、纪念日和其他特殊节日

    词汇表

    致谢
  • 内容简介:
    GTD时间管理法的精髓在于,让大脑保持轻松愉悦的状态,从容面对繁重的杂事。当下青少年被各种任务和目标追赶,压力重重,亟需一套便捷高效的时间管理法。
      GTD是戴维•艾伦在2001年提出的提升个人和组织效率的时间管理工具,他所著的《搞定》系列图书风靡全球20年,在30多个国家出版,影响数千万人,是许多《财富》世界500强企业员工的培训资料。
      GTD有三个主要组成部分:
      √搞定五步骤
      捕捉:把杂事放进收集篮/理清:确认下一步行动/整理:建立快速存取的系统/检视:回顾并更新/执行:借助地图做选择
      √专注高度
      人生目的:我出生在这个世上是为了……/愿景:未来的我是什么样/目标:我要在何时完成什么/责任范围:我主要的责任/项目:我近期内期待达成的目标/行动:具体执行的内容
      √计划地图
      目标:定义原则与标准/愿景:想象预期结果的画面/头脑风暴/整理/下一步行动
      这本书由时间管理专家联合优秀教育工作者为青少年量身打造,用漫画形式将GTD思考法掰开揉碎,结合青少年日常生活情境,帮助他们在杂乱无序的生活中重拾掌控力。
  • 作者简介:
    戴维·艾伦David Allen畅销书作家,被誉为世界颇具影响力的个人和组织效率专家,有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他出版的《搞定》系列图书已在30多个国家出版,被《时代周刊》高度评价。 
  • 目录:
    前言

    致家长和老师:教会孩子人生技能

    致青少年:找到最好每件事的方法

    热身准备

    第一部分 审视日常生活

    什么是GTD?

    青少年压力来源

       世界越来越复杂

       网络和大量信息

       未来难预料

       思考能力堪忧

    两大陷阱

       陷阱一:超负荷与挫败感

       陷阱二:注意力缺失

       只能独自面对

    看完本书,你将认识…

    开始练习

    本章总结

    第二部分 用GTD搞定一切

    搞定五步骤:头脑大扫除

       捕捉:把杂事放进收集篮

       理清:确认下一步行动

       整理:建立快速存取的系统

       检视:回顾并更新

       执行:借助地图做选择 

    专注高度:从不同视角看问题

        人生目的:我出生在这个世上是为了……

        愿景:未来的我是什么样

        目标:我要在何时完成什么

        责任范围:我主要的责任

        项目:我近期内期待达成的目标

        行动:具体执行的内容

    计划地图:把想法变成现实

    目标:定义原则与标准

    愿景:想象预期结果的画面

    头脑风暴

    整理

    下一步行动

    第三部分 实验室

    搞定五步骤

       边散步,边头脑大扫除

       用大“收集篮”捕捉

       捕捉压力

       捕捉忧虑

       睡前头脑大扫除

       在床边放捕捉工具

       读书计划

       整理书包

       用便利贴升级手账

       音乐创作灵感

       和他人一起捕捉/理清/整理

       和小伙伴一起进行每周检视

       限时冲刺实验

       清空一小块地方创造动能

       用“时间卡”分配时间

       制作行动卡片

       边散步,边头脑风暴

       捕捉/理清/整理房间(取代“收拾房间”)

    检查清单

    回顾课程

    做家务

    上学前

    放学后

    运动装备

    运动技巧练习

    运动比赛前

    运动比赛后

    参加活动

    活动技巧练习

    重要活动前

    重要活动后

    行李打包

    搬进学校宿舍

    新学期开始前

    手机/计算机备份

    项目清单

    购买歌曲

    礼物灵感

    佳句收藏

    阅读计划

    感兴趣的电影/演出

    电子游戏

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