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穆尔西医生带你走出孤独

穆尔西医生带你走出孤独
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作者: 出品 , [美]
出版社: 中国青年出版社
2022-05
版次: 1
ISBN: 9787515365954
定价: 59.90
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 纯质纸
页数: 272页
分类: 哲学心理学
1 张插图图片
5人买过
  • 这是一本帮助人们正确面对孤独及其行为并重建人际关系的书。
      维韦克·H.穆尔西从医期间，遇到很多成瘾、暴力、心脏病等患者，他们的病症都伴随着孤独，在医学上称为慢性孤独，其已经成为一种流行病，对身心健康十分有害。
      作者在治疗过程中非常关注患者的心理状态，根据多年的临床经验得出结论：在病症的背后，是深深的孤独，而大多患者在社交方面会选择逃避，羞于表达孤独的情感，更不用说主动建立社会联系。作者指出，孤独与饥饿和口渴一样，也是一种生物信号，它警告我们，对我们的生存安全和心理健康重要的社会联系正在消失，需要我们去重建。
      作者以此为基础，提出了充满善意和关怀的治疗方案，并讲述了无数个温暖治愈的故事，帮助所有被孤独困扰的人们去化解和消除孤独，学会排解孤独并发展与世界重建联系的能力。 维韦克·H.穆尔西

    维韦克·H.穆尔西，是耶鲁大学医学博士、哈佛大学医学院医生、第19任美国卫生局局长、公共卫生专家。

    身为哈佛医学院的内科医师，先后治疗病人数千名，并经常为学生和住院医师做培训。穆尔西博士发起了一系列行动，以解决美国的公共卫生问题。孤独是困扰人们棘手的健康问题，是他从医期间的重大发现，也是他工作内容的重要部分。他将孤独视为现代人主要的健康杀手，在书中揭示了孤独的影响和危害，并提出相应的解决方案。 赞誉

    序

    前言

    PART1 孤独的前世今生

    CHAPTER1 近在身边却被无视的孤独

    独自一人并不等于孤独

    孤独是普遍存在的

    孤独会增加早逝的风险

    缺失的人际关系

    CHAPTER2 孤独的进化历程

    孤独的进化之路

    建立联系的天性

    是敌是友

    孤独的悖论

    真实的痛苦感

    CHAPTER3 从独处到孤独

    千姿百态的社交文化

    从独处到孤独

    文化是社会的映射

    第三种文化体系

    孤独的男人们

    女性与孤独

    CHAPTER4 现代社会的孤独

    随时随地在线

    飘零的移民者

    老龄化带来的孤独

    边缘化群体的孤独

    CHAPTER5 揭开孤独的神秘面纱

    伪装成痛苦的孤独

    戒除成瘾症

    隐形的伤痛

    PART2 构建紧密联系的生活

    CHAPTER6 由己及人的人际联系

    与己为友

    自我认识

    自我关怀

    暂停脚步，冥想自省

    CHAPTER7 不同层级的社交圈

    不同层级的社交圈

    内圈：密友和知己

    中圈：偶尔相伴之人

    外圈：同事和点头之交

    职场中的人际关系

    来自陌生人的善意

    CHAPTER8 小家庭构成社会大家庭

    如何向孩子们传授人际关系技巧

    数字时代的孩子要如何建立人际关系

    如何教育，确保孩子情绪健康

    为父母构建互助的社群

    结语

    致谢
  • 内容简介:
    这是一本帮助人们正确面对孤独及其行为并重建人际关系的书。
      维韦克·H.穆尔西从医期间，遇到很多成瘾、暴力、心脏病等患者，他们的病症都伴随着孤独，在医学上称为慢性孤独，其已经成为一种流行病，对身心健康十分有害。
      作者在治疗过程中非常关注患者的心理状态，根据多年的临床经验得出结论：在病症的背后，是深深的孤独，而大多患者在社交方面会选择逃避，羞于表达孤独的情感，更不用说主动建立社会联系。作者指出，孤独与饥饿和口渴一样，也是一种生物信号，它警告我们，对我们的生存安全和心理健康重要的社会联系正在消失，需要我们去重建。
      作者以此为基础，提出了充满善意和关怀的治疗方案，并讲述了无数个温暖治愈的故事，帮助所有被孤独困扰的人们去化解和消除孤独，学会排解孤独并发展与世界重建联系的能力。
  • 作者简介:
    维韦克·H.穆尔西

    维韦克·H.穆尔西，是耶鲁大学医学博士、哈佛大学医学院医生、第19任美国卫生局局长、公共卫生专家。

    身为哈佛医学院的内科医师，先后治疗病人数千名，并经常为学生和住院医师做培训。穆尔西博士发起了一系列行动，以解决美国的公共卫生问题。孤独是困扰人们棘手的健康问题，是他从医期间的重大发现，也是他工作内容的重要部分。他将孤独视为现代人主要的健康杀手，在书中揭示了孤独的影响和危害，并提出相应的解决方案。
  • 目录:
    赞誉

    序

    前言

    PART1 孤独的前世今生

    CHAPTER1 近在身边却被无视的孤独

    独自一人并不等于孤独

    孤独是普遍存在的

    孤独会增加早逝的风险

    缺失的人际关系

    CHAPTER2 孤独的进化历程

    孤独的进化之路

    建立联系的天性

    是敌是友

    孤独的悖论

    真实的痛苦感

    CHAPTER3 从独处到孤独

    千姿百态的社交文化

    从独处到孤独

    文化是社会的映射

    第三种文化体系

    孤独的男人们

    女性与孤独

    CHAPTER4 现代社会的孤独

    随时随地在线

    飘零的移民者

    老龄化带来的孤独

    边缘化群体的孤独

    CHAPTER5 揭开孤独的神秘面纱

    伪装成痛苦的孤独

    戒除成瘾症

    隐形的伤痛

    PART2 构建紧密联系的生活

    CHAPTER6 由己及人的人际联系

    与己为友

    自我认识

    自我关怀

    暂停脚步，冥想自省

    CHAPTER7 不同层级的社交圈

    不同层级的社交圈

    内圈：密友和知己

    中圈：偶尔相伴之人

    外圈：同事和点头之交

    职场中的人际关系

    来自陌生人的善意

    CHAPTER8 小家庭构成社会大家庭

    如何向孩子们传授人际关系技巧

    数字时代的孩子要如何建立人际关系

    如何教育，确保孩子情绪健康

    为父母构建互助的社群

    结语

    致谢
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