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图解一穴多用治百病（第三版）

作者: 陈波主编

出版社: 化学工业出版社

出版时间: 2020-08

版次: 3

ISBN: 9787122370563

定价: 32.80

装帧: 其他

开本: 64开

纸张: 胶版纸

页数: 510页

分类: 生活

7 张插图图片

7人买过

本书将比较常用、效果较佳的300多个穴位按功效分成特效穴，急救穴，强身健体穴，缓解头痛穴，改善颈椎病、肩周炎穴，治疗腹痛穴，治疗皮肤病穴，缓解睡眠不佳穴等33大类，每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治，并根据不同的病症或目的介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等*有效的施术方法。读者只需要根据自己的需要取穴练习，养生保健，不求人。一穴多用，小穴位如何治百病—1

● 必须了解的六大穴位疗法—3

按摩　/ 4

针刺　/ 8

艾灸　/  11

刮痧　/  15

拔罐　/  19

敷贴　/  22

● 教你轻松找准穴位—24

● 非认识不可的13个特效穴—28

风池 /  28

合谷　/  30

关元　/  31

百会　/  33

内关　/  34

涌泉　/  36

天宗　/  38

三阴交　/  40

中渚　/  41

长强　/  42

委中　/  43

攒竹　/  44

内庭　/  45

● 十二经络中的10个特效“郄穴”—46

会宗　/  46

郄门　/  48

水泉　/  50

金门　/  51

阴郄　/  53

养老　/  54

梁丘　/  56

温溜　/  57

孔最　/  58

中都　/  59

● 必须熟知的14个特效急救穴—60

水沟　/  60

兑端　/  62

前谷　/  63

十宣　/  64

关冲　/  65

夺命　/  66

阑尾　/  67

胆囊　/  68

大椎　/  69

哑门　/  70

中魁　/  71

气端　/  72

蠡沟　/  73

食窦　/  75

● 不可不知的6个减肥塑身特效穴—76

天枢　/  76

水分　/  78

滑肉门　/  79

足三里　/  80

复溜&　/  82

阴交　/  83

● 让你强身健体的6个特效穴—84

神阙　/  84

气海　/  86

命门　/  88

肾俞　/  90

太溪　/  91

脾俞　/  92

● 造福女性的5个丰胸美体特效穴—94

丰隆　/  94

乳根　/  96

膻中　/  97

期门　/  98

神封　/  99

● 缓解头痛特效穴—100

太阳 /  102

头维　/  103

丝竹空　/  104

瘈脉　/  105

天冲　/  106

颔厌　/  107

脑空　/  108

天牖　/  109

本神　/  111

飞扬 /  112

少海　/  113

天柱　/  114

风府　/  116

浮白　/  117

京骨　/  118

消泺　/  119

清冷渊　/  120

阳陵泉　　/  121

足窍阴　/  123

● 缓解牙龈痛、牙痛特效穴—124

中冲　/  126

八邪　/  127

上关　/  128

下关　/  129

颊车　/  130

牙痛　/  131

大迎　/  132

液门　/  133

地仓　/  134

承浆　/  135

偏历　/  136

仆参　/  137

● 缓解胃痛特效穴—138

不容　/  140

夹承浆　/  141

冲阳　/  142

膈关　/  143

胃俞　/  145

建里　/  147

中枢　/  148

筋缩　/  149

灵台　/  151

昆仑　/  153

● 治疗结膜炎特效穴—154

少冲　/  156

睛明　/  157

鱼腰　/  158

阳溪　/  159

曲池　/  160

耳尖　/  161

● 治疗白内障特效穴—162

承泣　/  164

球后　/  165

四白　/  166

天井　/  167

臂臑　/  168

● 改善老花眼特效穴—170

光明　/  172

阳白 /  174

● 治疗鼻炎特效穴—176

肺俞　/  178

上迎香　/  180

迎香　/  181

口禾髎　/  182

素髎&　/  183

神庭　/  184

上星　/  185

通天　/  186

陷谷　/  187

● 治疗咽炎、咽痛特效穴—188

廉泉　/  190

天容　/  191

天突　/  193

水突　/  195

天鼎　/  196

太渊　/  197

少商　/  198

经渠　/  199

翳风　/  200

三间　/  201

间使　/  202

照海　/  204

大钟　/  205

● 缓解四肢痛（麻）、腰背痛特效穴—206

臂中　/  208

尺泽　/  209

手三里　/  210

四渎　/  211

肩前　/  213

腰痛点　/  215

脊中　/  217

痞根　/  218

殷门　/  219

委阳　/  221

合阳　/  223

承筋　/  225

环跳　/  227

居髎　/  229

环中　/  231

腰阳关　/  232

鹤顶　/  233

犊鼻　/  234

髀关　/  235

承山　/  236

八风　/  237

● 改善颈椎病、肩周炎特效穴—238

新设　/  240

肩井　/  241

肩髎　/  243

肩贞　/  245

肩髃　/  247

臑会　/  249

大杼　/  251

曲垣　/  253

秉风　/  255

附分　/  257

缺盆　/  259

后顶　/  260

条口　/  261

下巨虚　/  262

● 治疗咳嗽、痰多特效穴—264

厥阴俞　/  267

膏肓　/  269

中府　/  271

天泉　/  272

周荣　/  274

紫宫　/  275

● 治疗支气管炎、哮喘特效穴—276

定喘　/  279

云门 /  280

华盖　/  281

四缝　/  282

扶突　/  283

风门　/  284

身柱　/  286

鱼际　/  288

肩外俞　/  289

肩中俞　/  291

陶道　/  293

● 治疗恶心、呕吐特效穴—294

角孙　/  296

章门　/  297

气舍　/  299

上脘　/  300

中脘　/  301

下脘　/  302

曲泽　/  303

● 治疗腹泻特效穴—304

隐白　/  306

会阳　/  308

上巨虚　/  310

● 治疗腹痛特效穴—312

大横　/  314

关门　/  316

阴陵泉　/  317

府舍　/  319

归来　/  320

冲门　/  322

腹结&　/  324

急脉　/  325

里内庭　/  327

● 治疗消化不良、食欲缺乏特效穴—328

梁门　/  330

中庭　/  331

腹通谷　/  332

率谷　/  333

漏谷　/  334

太白　/  335

大都　/  336

悬枢　/  337

魂门　/  338

俞府　/  340

太乙　/  341

● 治疗头晕特效穴—342

五处　/  344

承光　/  345

前顶　/  346

曲鬓　/  347

四神聪　/  348

解溪　/  349

申脉　/  350

印堂　/  351

膈俞　/  352

颈夹脊　/  353

● 治疗落枕特效穴—354

落枕　/  356

巨髎　/  357

人迎　/  358

颈百劳　/  359

巨骨&　/  360

列缺　/  361

手五里　/  362

三焦俞　/  363

三阳络　/  365

下廉　/  367

跗阳　/  368

上廉　/  369

悬厘　/  370

● 治疗高血压特效穴—372

后溪　/  374

太冲　/  376

阴包　/  378

束骨　/  379

悬钟　/  380

巨阙　/  381

大巨　/  382

劳宫　/  384

脑户&　/  385

● 缓解男性不适特效穴—386

曲骨　/  389

中极　/  390

大赫　/  391

四满　/  392

然谷　/  393

志室　/  394

胞肓　/  396

白环俞　/  397

● 缓解女性不适特效穴—398

血海　/  400

日月　/  402

曲泉　/  404

内膝眼　/  406

公孙　/  408

至阴　/  409

少泽 410

十七椎　/  411

八髎　/  413

带脉　/  416

子宫 418

气门　/  419

地机　/  421

水道　/  423

石门　/  424

提托　/  425

● 治疗皮肤病特效穴—426

百虫窝　/  429

支正 430

风市 431

伏兔&　/  432

大骨空　/  433

● 缓解疲劳乏力、畏寒特效穴—434

气海俞　/  436

大包　/  437

鸠尾　/  438

神道　/  439

阳池　/  440

腰俞　/  441

腰眼　/  442

● 缓解睡眠不佳特效穴—444

神门　/  446

安眠　/  447

强间　/  448

心俞　/  449

翳明　/  450

行间　/  451

腰奇　/  452

失眠　/  453

厉兑　/  454

筑宾　/  455

● 缓解心脏病及不适特效穴—456

通里　/  458

少府　/  460

灵道　/  461

小海　/  462

极泉　/  463

天池　/  465

大陵　/  466

中泉　/  468

神藏　/  469

督俞　/  470

神堂　/  472

至阳　/  474

● 改善耳鸣、耳聋特效穴—476

颅息　/  479

听会　/  480

听宫　/  481

耳门　/  482

天窗　/  483

商阳　/  484

阳谷　/  485

● 治疗便秘、痔特效穴—486

外关　/  488

二间　/  489

支沟　/  490

交信　/  491

大敦　/  492

商丘　/  493

承扶　/  494

大肠俞　/  495

● 附录—497

● 索引—501
内容简介:
本书将比较常用、效果较佳的300多个穴位按功效分成特效穴，急救穴，强身健体穴，缓解头痛穴，改善颈椎病、肩周炎穴，治疗腹痛穴，治疗皮肤病穴，缓解睡眠不佳穴等33大类，每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治，并根据不同的病症或目的介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等*有效的施术方法。读者只需要根据自己的需要取穴练习，养生保健，不求人。
目录:
一穴多用，小穴位如何治百病—1

● 必须了解的六大穴位疗法—3

按摩　/ 4

针刺　/ 8

艾灸　/  11

刮痧　/  15

拔罐　/  19

敷贴　/  22

● 教你轻松找准穴位—24

● 非认识不可的13个特效穴—28

风池 /  28

合谷　/  30

关元　/  31

百会　/  33

内关　/  34

涌泉　/  36

天宗　/  38

三阴交　/  40

中渚　/  41

长强　/  42

委中　/  43

攒竹　/  44

内庭　/  45

● 十二经络中的10个特效“郄穴”—46

会宗　/  46

郄门　/  48

水泉　/  50

金门　/  51

阴郄　/  53

养老　/  54

梁丘　/  56

温溜　/  57

孔最　/  58

中都　/  59

● 必须熟知的14个特效急救穴—60

水沟　/  60

兑端　/  62

前谷　/  63

十宣　/  64

关冲　/  65

夺命　/  66

阑尾　/  67

胆囊　/  68

大椎　/  69

哑门　/  70

中魁　/  71

气端　/  72

蠡沟　/  73

食窦　/  75

● 不可不知的6个减肥塑身特效穴—76

天枢　/  76

水分　/  78

滑肉门　/  79

足三里　/  80

复溜&　/  82

阴交　/  83

● 让你强身健体的6个特效穴—84

神阙　/  84

气海　/  86

命门　/  88

肾俞　/  90

太溪　/  91

脾俞　/  92

● 造福女性的5个丰胸美体特效穴—94

丰隆　/  94

乳根　/  96

膻中　/  97

期门　/  98

神封　/  99

● 缓解头痛特效穴—100

太阳 /  102

头维　/  103

丝竹空　/  104

瘈脉　/  105

天冲　/  106

颔厌　/  107

脑空　/  108

天牖　/  109

本神　/  111

飞扬 /  112

少海　/  113

天柱　/  114

风府　/  116

浮白　/  117

京骨　/  118

消泺　/  119

清冷渊　/  120

阳陵泉　　/  121

足窍阴　/  123

● 缓解牙龈痛、牙痛特效穴—124

中冲　/  126

八邪　/  127

上关　/  128

下关　/  129

颊车　/  130

牙痛　/  131

大迎　/  132

液门　/  133

地仓　/  134

承浆　/  135

偏历　/  136

仆参　/  137

● 缓解胃痛特效穴—138

不容　/  140

夹承浆　/  141

冲阳　/  142

膈关　/  143

胃俞　/  145

建里　/  147

中枢　/  148

筋缩　/  149

灵台　/  151

昆仑　/  153

● 治疗结膜炎特效穴—154

少冲　/  156

睛明　/  157

鱼腰　/  158

阳溪　/  159

曲池　/  160

耳尖　/  161

● 治疗白内障特效穴—162

承泣　/  164

球后　/  165

四白　/  166

天井　/  167

臂臑　/  168

● 改善老花眼特效穴—170

光明　/  172

阳白 /  174

● 治疗鼻炎特效穴—176

肺俞　/  178

上迎香　/  180

迎香　/  181

口禾髎　/  182

素髎&　/  183

神庭　/  184

上星　/  185

通天　/  186

陷谷　/  187

● 治疗咽炎、咽痛特效穴—188

廉泉　/  190

天容　/  191

天突　/  193

水突　/  195

天鼎　/  196

太渊　/  197

少商　/  198

经渠　/  199

翳风　/  200

三间　/  201

间使　/  202

照海　/  204

大钟　/  205

● 缓解四肢痛（麻）、腰背痛特效穴—206

臂中　/  208

尺泽　/  209

手三里　/  210

四渎　/  211

肩前　/  213

腰痛点　/  215

脊中　/  217

痞根　/  218

殷门　/  219

委阳　/  221

合阳　/  223

承筋　/  225

环跳　/  227

居髎　/  229

环中　/  231

腰阳关　/  232

鹤顶　/  233

犊鼻　/  234

髀关　/  235

承山　/  236

八风　/  237

● 改善颈椎病、肩周炎特效穴—238

新设　/  240

肩井　/  241

肩髎　/  243

肩贞　/  245

肩髃　/  247

臑会　/  249

大杼　/  251

曲垣　/  253

秉风　/  255

附分　/  257

缺盆　/  259

后顶　/  260

条口　/  261

下巨虚　/  262

● 治疗咳嗽、痰多特效穴—264

厥阴俞　/  267

膏肓　/  269

中府　/  271

天泉　/  272

周荣　/  274

紫宫　/  275

● 治疗支气管炎、哮喘特效穴—276

定喘　/  279

云门 /  280

华盖　/  281

四缝　/  282

扶突　/  283

风门　/  284

身柱　/  286

鱼际　/  288

肩外俞　/  289

肩中俞　/  291

陶道　/  293

● 治疗恶心、呕吐特效穴—294

角孙　/  296

章门　/  297

气舍　/  299

上脘　/  300

中脘　/  301

下脘　/  302

曲泽　/  303

● 治疗腹泻特效穴—304

隐白　/  306

会阳　/  308

上巨虚　/  310

● 治疗腹痛特效穴—312

大横　/  314

关门　/  316

阴陵泉　/  317

府舍　/  319

归来　/  320

冲门　/  322

腹结&　/  324

急脉　/  325

里内庭　/  327

● 治疗消化不良、食欲缺乏特效穴—328

梁门　/  330

中庭　/  331

腹通谷　/  332

率谷　/  333

漏谷　/  334

太白　/  335

大都　/  336

悬枢　/  337

魂门　/  338

俞府　/  340

太乙　/  341

● 治疗头晕特效穴—342

五处　/  344

承光　/  345

前顶　/  346

曲鬓　/  347

四神聪　/  348

解溪　/  349

申脉　/  350

印堂　/  351

膈俞　/  352

颈夹脊　/  353

● 治疗落枕特效穴—354

落枕　/  356

巨髎　/  357

人迎　/  358

颈百劳　/  359

巨骨&　/  360

列缺　/  361

手五里　/  362

三焦俞　/  363

三阳络　/  365

下廉　/  367

跗阳　/  368

上廉　/  369

悬厘　/  370

● 治疗高血压特效穴—372

后溪　/  374

太冲　/  376

阴包　/  378

束骨　/  379

悬钟　/  380

巨阙　/  381

大巨　/  382

劳宫　/  384

脑户&　/  385

● 缓解男性不适特效穴—386

曲骨　/  389

中极　/  390

大赫　/  391

四满　/  392

然谷　/  393

志室　/  394

胞肓　/  396

白环俞　/  397

● 缓解女性不适特效穴—398

血海　/  400

日月　/  402

曲泉　/  404

内膝眼　/  406

公孙　/  408

至阴　/  409

少泽 410

十七椎　/  411

八髎　/  413

带脉　/  416

子宫 418

气门　/  419

地机　/  421

水道　/  423

石门　/  424

提托　/  425

● 治疗皮肤病特效穴—426

百虫窝　/  429

支正 430

风市 431

伏兔&　/  432

大骨空　/  433

● 缓解疲劳乏力、畏寒特效穴—434

气海俞　/  436

大包　/  437

鸠尾　/  438

神道　/  439

阳池　/  440

腰俞　/  441

腰眼　/  442

● 缓解睡眠不佳特效穴—444

神门　/  446

安眠　/  447

强间　/  448

心俞　/  449

翳明　/  450

行间　/  451

腰奇　/  452

失眠　/  453

厉兑　/  454

筑宾　/  455

● 缓解心脏病及不适特效穴—456

通里　/  458

少府　/  460

灵道　/  461

小海　/  462

极泉　/  463

天池　/  465

大陵　/  466

中泉　/  468

神藏　/  469

督俞　/  470

神堂　/  472

至阳　/  474

● 改善耳鸣、耳聋特效穴—476

颅息　/  479

听会　/  480

听宫　/  481

耳门　/  482

天窗　/  483

商阳　/  484

阳谷　/  485

● 治疗便秘、痔特效穴—486

外关　/  488

二间　/  489

支沟　/  490

交信　/  491

大敦　/  492

商丘　/  493

承扶　/  494

大肠俞　/  495

● 附录—497

● 索引—501

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图解一穴多用治百病（第三版）

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