田径运动专项身体素质训练

田径运动专项身体素质训练
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作者: ,
2020-01
版次: 1
ISBN: 9787564432935
定价: 60.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 175页
分类: 体育
  •   《田径运动专项身体素质训练》包括以下内容:
      一,在对田径运动专项身体素质训练相关概念进行界定的基础上,对近年来有关田径运动身体素质训练的研究成果进行了较详细的综述。
      二,深入分析了专项身体素质训练的机理特征和专项身体素质发展的基本原理等田径运动专项身体素质训练基本理论,探讨了田径运动专项身体素质训练的系统构成。分析认为,田径运动专项身体素质训练是一个复杂的综合系统,其结构主要由专项身体素质训练目标、内容、方法手段、周期安排及监控评价等要素组成。
      三,基于田径运动专项身体素质训练系统组成结构,对田径运动专项身体素质训练的目标与不同田径运动项目专项身体素质训练内容进行了阐述与理论分析。
      四,依据专项身体素质训练的机制、原理,对专项身体素质训练的方法、手段进行了分类,并系统归纳总结了不同田径运动项目专项身体素质训练的具体练习手段。
      五,通过对年度训练周期类型的选择、年度训练周期阶段划分、专项身体素质训练内容安排比重及负荷量增减趋势等进行分析,揭示出不同田径运动项目年度训练周期安排的特点。同时,在列出运动训练过程中不同类型监控方法的基础上,重点介绍了田径运动专项身体素质训练的训练学监控方法。 第一章 引论
    第一节 田径运动专项身体素质训练及研究的重要性与迫切性
    第二节 田径运动专项身体素质训练的相关概念
    第三节 田径运动各项目专项身体素质训练的研究综述

    第二章 田径运动专项身体素质训练的理论基础及组成结构
    第一节 专项身体素质训练的机理特征
    第二节 专项身体素质发展的基本原理
    第三节 专项身体素质训练的系统构成
    第四节 专项身体素质训练的原则

    第三章 田径运动专项身体素质训练的目标与内容
    第一节 田径运动专项身体素质训练的目标
    第二节 田径运动专项身体素质训练的内容

    第四章 田径运动专项身体素质训练的主要方法、手段
    第一节 田径运动专项身体素质训练的方法
    第二节 田径运动专项身体素质训练主要手段

    第五章 田径运动专项身体素质训练年度周期安排及训练学监控
    第一节 田径运动专项身体素质训练年度周期安排
    第二节 田径运动专项身体素质训练学监控
    参考文献
  • 内容简介:
      《田径运动专项身体素质训练》包括以下内容:
      一,在对田径运动专项身体素质训练相关概念进行界定的基础上,对近年来有关田径运动身体素质训练的研究成果进行了较详细的综述。
      二,深入分析了专项身体素质训练的机理特征和专项身体素质发展的基本原理等田径运动专项身体素质训练基本理论,探讨了田径运动专项身体素质训练的系统构成。分析认为,田径运动专项身体素质训练是一个复杂的综合系统,其结构主要由专项身体素质训练目标、内容、方法手段、周期安排及监控评价等要素组成。
      三,基于田径运动专项身体素质训练系统组成结构,对田径运动专项身体素质训练的目标与不同田径运动项目专项身体素质训练内容进行了阐述与理论分析。
      四,依据专项身体素质训练的机制、原理,对专项身体素质训练的方法、手段进行了分类,并系统归纳总结了不同田径运动项目专项身体素质训练的具体练习手段。
      五,通过对年度训练周期类型的选择、年度训练周期阶段划分、专项身体素质训练内容安排比重及负荷量增减趋势等进行分析,揭示出不同田径运动项目年度训练周期安排的特点。同时,在列出运动训练过程中不同类型监控方法的基础上,重点介绍了田径运动专项身体素质训练的训练学监控方法。
  • 目录:
    第一章 引论
    第一节 田径运动专项身体素质训练及研究的重要性与迫切性
    第二节 田径运动专项身体素质训练的相关概念
    第三节 田径运动各项目专项身体素质训练的研究综述

    第二章 田径运动专项身体素质训练的理论基础及组成结构
    第一节 专项身体素质训练的机理特征
    第二节 专项身体素质发展的基本原理
    第三节 专项身体素质训练的系统构成
    第四节 专项身体素质训练的原则

    第三章 田径运动专项身体素质训练的目标与内容
    第一节 田径运动专项身体素质训练的目标
    第二节 田径运动专项身体素质训练的内容

    第四章 田径运动专项身体素质训练的主要方法、手段
    第一节 田径运动专项身体素质训练的方法
    第二节 田径运动专项身体素质训练主要手段

    第五章 田径运动专项身体素质训练年度周期安排及训练学监控
    第一节 田径运动专项身体素质训练年度周期安排
    第二节 田径运动专项身体素质训练学监控
    参考文献
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