古方中的保肝家常菜·简易古食方护佑全家人丛书
出版时间:
2020-08
ISBN:
9787513262491
-
简易古食方护佑全家人丛书
本丛书为家庭食疗书。
（1）重在日常食补，定位家常菜
中医强调“药补不如食补”和“治未病”的原则，食疗在先，药物在后，重视日常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用，对重症疾病也有辅助效果。本丛书定位在“家常菜”，偏“食”不偏“药”。
（2）以古方为依据
古人非常看重日常食疗，有不少中医古方或民间验方广为流传，经过千百年的先人验证，其效不虚。本丛书的每个小方均有“出处”可查（见样张），或原方，或经验方，或有所改良，让人吃得放心。
（3）有专家指导用法
每个食疗方均有“专家箴言”（见样张），对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等详细说明，让食疗更针对性，效果更显著。
（4）取材和做法更简易
取材以日常饮食中最为常见的食材及药食两用材料（以卫生部规定的名单为准）为主，尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的，古方的做法可以根据现代生活的条件而有所改良和简化，保证可操作性。
（5）从饮食出发，引申到相关的保健方法
很多饮食小方不只可以食用，还可以外用，如一些茶、汤、膏、糊等，还可以做面膜、泡脚、洗浴等等，这些都可以从相关食谱引申出来讲解，增加实用性。另外，还少量介绍穴位、手足按摩、艾灸、气功等饮食之外的其它保健方法，给本书提高阅读附加值。
（6）图文并茂，浅显易懂
每菜配图，重点食材也配小图介绍，内容充实，文字浅显，尽量不出现太过专业的术语，让普通人群也能看懂，会选择，会制作。
本书从古方中的常见的好制作的保肝家常菜为中心点，引申到茶、汤、膏、糊的制作以及做面膜、泡脚、洗浴、少量介绍穴位、手足按摩、艾灸等饮食之外的其它中医保健方法，给本书提高阅读附加值。
余瀛鳌：国家名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版中医专著多部。
-
内容简介:
简易古食方护佑全家人丛书
本丛书为家庭食疗书。
（1）重在日常食补，定位家常菜
中医强调“药补不如食补”和“治未病”的原则，食疗在先，药物在后，重视日常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用，对重症疾病也有辅助效果。本丛书定位在“家常菜”，偏“食”不偏“药”。
（2）以古方为依据
古人非常看重日常食疗，有不少中医古方或民间验方广为流传，经过千百年的先人验证，其效不虚。本丛书的每个小方均有“出处”可查（见样张），或原方，或经验方，或有所改良，让人吃得放心。
（3）有专家指导用法
每个食疗方均有“专家箴言”（见样张），对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等详细说明，让食疗更针对性，效果更显著。
（4）取材和做法更简易
取材以日常饮食中最为常见的食材及药食两用材料（以卫生部规定的名单为准）为主，尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的，古方的做法可以根据现代生活的条件而有所改良和简化，保证可操作性。
（5）从饮食出发，引申到相关的保健方法
很多饮食小方不只可以食用，还可以外用，如一些茶、汤、膏、糊等，还可以做面膜、泡脚、洗浴等等，这些都可以从相关食谱引申出来讲解，增加实用性。另外，还少量介绍穴位、手足按摩、艾灸、气功等饮食之外的其它保健方法，给本书提高阅读附加值。
（6）图文并茂，浅显易懂
每菜配图，重点食材也配小图介绍，内容充实，文字浅显，尽量不出现太过专业的术语，让普通人群也能看懂，会选择，会制作。
本书从古方中的常见的好制作的保肝家常菜为中心点，引申到茶、汤、膏、糊的制作以及做面膜、泡脚、洗浴、少量介绍穴位、手足按摩、艾灸等饮食之外的其它中医保健方法，给本书提高阅读附加值。
-
作者简介:
余瀛鳌：国家名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版中医专著多部。
查看详情
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率90.79%
-
全新
江苏省南京市
平均发货15小时
成功完成率82.22%
-
全新
江苏省南京市
平均发货7小时
成功完成率98.23%
-
全新
天津市河东区
平均发货24小时
成功完成率90.39%
-
全新
天津市西青区
平均发货14小时
成功完成率89.93%
-
全新
广东省广州市
平均发货24小时
成功完成率83.98%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货9小时
成功完成率96.86%
-
全新
北京市西城区
平均发货16小时
成功完成率91.55%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货15小时
成功完成率94.5%
-
全新
广东省广州市
平均发货35小时
成功完成率72.95%
-
全新
天津市河北区
平均发货35小时
成功完成率80.94%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率86.79%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货13小时
成功完成率94.37%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率94.02%
-
全新
江苏省南京市
平均发货15小时
成功完成率82.22%
-
全新
四川省成都市
平均发货57小时
成功完成率82.32%
-
全新
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率85.52%
-
全新
广东省广州市
平均发货16小时
成功完成率88.33%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率96.09%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率88.85%
-
全新
山东省潍坊市
平均发货16小时
成功完成率80.84%
-
全新
四川省成都市
平均发货16小时
成功完成率81.56%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率94.43%
-
九品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
九品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
九品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
九品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货14小时
成功完成率95.01%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率89.16%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货11小时
成功完成率92.78%
-
九五品
浙江省杭州市
平均发货27小时
成功完成率84.89%
-
九五品
上海市闵行区
平均发货22小时
成功完成率77.76%
-
全新
广东省广州市
平均发货10小时
成功完成率84.22%
-
全新
天津市南开区
平均发货13小时
成功完成率67.14%
-
八五品
四川省成都市
平均发货16小时
成功完成率73.85%
-
九品
山东省菏泽市
平均发货22小时
成功完成率98.04%
-
全新
-
全新
天津市和平区
平均发货22小时
成功完成率81.24%
-
全新
-
全新
上海市浦东新区
平均发货17小时
成功完成率77.91%
-
九五品
四川省成都市
平均发货11小时
成功完成率93.55%
-
九五品
四川省成都市
平均发货11小时
成功完成率93.57%
-
全新
北京市丰台区
平均发货26小时
成功完成率87.13%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货9小时
成功完成率94.94%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货9小时
成功完成率94.18%
占位居中
